Dr Grujičić otkrila prirodan lijek za imunitet. U nastavlu teksta doznajte o kojem lijeku je riječ. Doktorka Grujičić govorila je o svom iskustvu sa virusom, ali i o širem kontekstu zdravlja, naglašavajući koliko važnu ulogu ima imunitet u svakodnevnom životu. Istakla je da brz oporavak ne dolazi slučajno, već je rezultat dugoročnog odnosa prema sopstvenom tijelu, navikama i disciplini koju čovjek gradi godinama.
-
Lično iskustvo sa autoimunim oboljenjem
U jednom televizijskom gostovanju iz decembra 2020. godine, doktorka je otvoreno govorila o zdravstvenim izazovima sa kojima se susrela. Otkrila je da boluje od sarkoidoze, što je autoimuno oboljenje kod kojeg imuni sistem reaguje na način da napada sopstvena tkiva. Objasnila je da bolest može zahvatiti limfne čvorove, pluća, pa čak i krvne sudove, što dodatno komplikuje dijagnozu i liječenje.
Posebno je naglasila da je kod nje bila prisutna akutna forma poznata kao Lofgrenov sindrom. Taj oblik bolesti prati niz simptoma koji mogu trajati sedmicama, pa i mjesecima. Kod nje su se javili karakteristični bolni pečati na nogama, izražena malaksalost i povišena temperatura koja je potrajala skoro dva mjeseca. Uprkos svemu, odlučila je da terapiji pristupi oprezno i promišljeno, uz stalni nadzor ljekara.
-
Promjena životnih navika kao ključ oporavka
Nakon dijagnoze, dobila je preporuku da izbjegne korištenje kortikosteroida, ali i jasnu smjernicu da mora ozbiljno pristupiti jačanju imuniteta. Upravo tu počinje priča o promjenama koje su, kako sama kaže, imale veliki uticaj na njeno zdravlje.
Počela je strogo voditi računa o ishrani. Nije se radilo samo o tome šta jede, već i odakle hrana dolazi. Naglasila je da se oslanja na provjerene izvore, često kupujući na pijaci ili direktno od ljudi sa sela. Važno joj je da zna porijeklo hrane, pa tako tačno zna od koga nabavlja jaja, sir ili kajmak. Takav pristup joj daje sigurnost u kvalitet namirnica koje unosi u organizam.
Osim ishrane, fizička aktivnost je oduvijek bila sastavni dio njenog života. Bavila se raznim oblicima rekreacije, od plivanja do tenisa. Iako kroz šalu kaže da nije bila naročito talentovana za tenis, naglašava da je kontinuitet važniji od rezultata. U jednom periodu, kada se suočila sa povećanjem tjelesne težine do 80 kilograma, odlučila je da to promijeni. Uvela je redovne treninge sa trenerom i uspjela da vrati željenu formu, što joj je dodatno pomoglo da se osjeća bolje i fizički i psihički.
-
Iskustvo tokom bolesti izazvane virusom
Kada je govorila o samom virusu, istakla je da nije izgubila čulo ukusa i mirisa, što je čest simptom kod mnogih pacijenata. Ipak, suočila se sa gubitkom apetita, što je dodatno oslabilo organizam. Zanimljivo je da je kroz humor opisala jedan trenutak oporavka – nakon što je pojela dva komada slanine, osjetila je značajno poboljšanje. Ovaj detalj koristi kao primjer da tijelo često samo traži ono što mu je potrebno, ali i da hrana može imati snažan uticaj na opšte stanje organizma.
-
Zabrinutost zbog porasta teških oboljenja
Kao direktor Instituta za onkologiju, doktorka Grujičić svakodnevno se susreće sa ozbiljnim dijagnozama. Istakla je da primjećuje zabrinjavajući porast broja oboljelih od karcinoma, posebno pluća, debelog crijeva i dojke. Ono što je dodatno brine jeste sve veći broj žena koje puše, uprkos dostupnim informacijama o štetnosti duvana.
Naglasila je da bi jedan od najvažnijih savjeta koje može dati bio upravo prestanak pušenja. Smatra da je to ključni korak u prevenciji mnogih bolesti, posebno onih najtežih. Istovremeno, podsjeća da zdravlje nije rezultat jedne odluke, već niza svakodnevnih izbora.
-
Jednostavne navike koje prave razliku
Kroz svoje iskustvo i profesionalni rad, doktorka stalno ističe nekoliko osnovnih principa: unos dovoljne količine tečnosti, redovna fizička aktivnost i uravnotežena ishrana. Ove preporuke djeluju jednostavno, ali u praksi često bivaju zanemarene.
Dodaje i dozu ličnog pečata kroz humor, podsjećajući da i male stvari, poput omiljene hrane, mogu imati pozitivan efekat na raspoloženje i oporavak. Upravo taj balans između discipline i uživanja smatra važnim za dugoročno očuvanje zdravlja.
