Dvije kašike ovog meda dnevno i riješit ćete dosta zdravstvenih problema. O kojem medu je riječ i recept možete doznati u nastavku teksta. Kopriva je jedna od najpoznatijih i najcenjenijih lekovitih biljaka u tradicionalnoj medicini. Smatra se najboljim prečišćivačem krvi i prirodnim stimulansom za formiranje nove, zdrave krvi. Njeni efekti na ljudski organizam su široki, od regulacije šećera u krvi do jačanja imunog sistema i podrške vitalnim organima. Njena upotreba posebno je preporučljiva u proleće, kada organizmu često nedostaju vitamini i minerali nakon duže zime. Kopriva je, jednostavno rečeno, biljka koja može značajno doprineti opštem zdravlju i energiji tijela.
-
Uticaj koprive na krv i gušteraču
Jedna od najvažnijih karakteristika koprive je njen pozitivan uticaj na krvotok i proizvodnju krvi. Lišće koprive bogato je gvožđem, kalcijumom, magnezijumom i cinkom, što je čini izuzetno korisnom kod osoba koje pate od anemije ili nedostatka gvožđa. Redovno korišćenje koprive može pomoći u povećanju broja crvenih krvnih zrnaca, poboljšati oksigenaciju tela i podstaći oporavak organizma.
Osim toga, kopriva ima blagotvoran efekat na gušteraču i može doprineti smanjenju nivoa šećera u krvi. Zbog toga se često preporučuje ljudima koji žele prirodno regulisati svoj šećer ili sprečiti nagle skokove glukoze u organizmu. Njeno delovanje na metabolizam i pankreas čini je prirodnim saveznikom kod preventivnih mera protiv dijabetesa.
-
Kopriva i zdravlje urinarnog trakta
Kopriva je izuzetno korisna i za zdravlje urinarnog trakta. Deluje kao prirodni diuretik, pomažući organizmu da se oslobodi viška tečnosti i toksina. Ova biljka može ublažiti upale bešike, probleme sa zadržavanjem urina i infekcije urinarnog sistema. Njena antibakterijska svojstva takođe doprinose zaštiti od raznih bakterijskih i virusnih infekcija koje utiču na mokraćne puteve. Redovna upotreba koprive može poboljšati funkciju bubrega i očistiti organizam od štetnih materija.
-
Nutritivne vrednosti koprive
Lišće koprive je pravo skladište vitamina i minerala. Sadrži vitamine A, B, D, E i K, koji su neophodni za održavanje zdravog vida, kože, kostiju i imunog sistema. Mineralni sastav koprive uključuje kalcijum, mangan, gvožđe, kalijum, cink, magnezijum i bakar, što je čini snažnim saveznikom za jačanje organizma. Osim toga, kopriva je bogata hlorofilom i enzimima, koji pomažu detoksikaciji i podržavaju pravilan rad organa.
-
Priprema prirodnog napitka od koprive
Za pripremu zdravog napitka od koprive potrebno je:
- 1 kg svežeg lišća koprive
- 2 limuna
- 2 jabuke
- 500 g meda ili žutog organskog nerafinisanog šećera
- Želatin ili pektin
Priprema je jednostavna: lišće koprive i jabuke pomešajte, zatim zajedno sa limunom stavite u blender i miksujte dok ne dobijete glatku smesu. Dodajte med i želatin prema uputstvima i težini smese. Dok je mešavina još topla, stavite je u sterilne tegle. Svakodnevno se preporučuje konzumacija dve kašike pre obroka, što doprinosi jačanju organizma i poboljšava vitalnost.
-
Kopriva kao lek za različite zdravstvene probleme
Osim što jača krv i čisti organizam, kopriva ima širok spektar lekovitih dejstava. Može pomoći u tretiranju infekcija urinarnog trakta, stimulisati rad crevne flore i podržati funkciju jetre i žučne kese. Njena svojstva takođe mogu ublažiti stomačne grčeve, čireve, probleme sa plućima i tumore jetre. Kopriva se pokazala korisnom i kod poremećaja sna, jer njen prirodni sastav deluje umirujuće i pomaže u obnavljanju energije tela.
Osim toga, kopriva je veoma korisna kod virusnih i bakterijskih infekcija. Njeno redovno korišćenje može značajno poboljšati imunitet, smanjiti upale i pomoći organizmu da se lakše izbori sa infekcijama.
-
Kopriva protiv umora i anemije
Ukoliko osećate stalni umor, slabost ili manjak energije, vrlo je moguće da vam nedostaje gvožđa u krvi. Kopriva je prirodno bogata ovim mineralom i može uspešno tretirati anemiju. Redovna konzumacija ovog napitka ili čaja od koprive dovodi do povećanja nivoa gvožđa, poboljšanja cirkulacije i osećaja vitalnosti. Nakon nekog vremena korišćenja, energija i snaga organizma postaju vidljivi i opipljivi.
Na žalost, u savremenom društvu ljudi često zanemaruju prirodne lekove poput koprive i previše se oslanjaju na analgetike i sintetičke lekove, zanemarujući prednosti koje biljka nudi. Upravo zato, kopriva ostaje jedna od biljaka koje svako treba uključiti u svoj svakodnevni režim ishrane kako bi se očuvalo zdravlje i energija tijela.
