Lijek za kurje oko se nalazi u vašoj kući. O kojem lijeku je riječ doznajte u nastavku teksta. Kurje oko na stopalu može biti sitna promjena, ali bol i nelagoda koje izaziva mogu znatno otežati svakodnevno hodanje. Iako se često pokušava riješiti različitim kućnim metodama, najvažnije je razumjeti zbog čega je nastalo. Zadebljanje kože najčešće je posljedica dugotrajnog pritiska i trenja, pa samo omekšavanje kože neće biti dovoljno ako se nastavi nositi obuća koja pritišće isto mjesto.
Dobra vijest je da se blaže tegobe često mogu ublažiti jednostavnim promjenama navika. Pravilno odabrana obuća, rasterećenje bolnog područja i pažljiva njega kože mogu pomoći da se pritisak smanji, a koža postepeno oporavi. Ipak, kućni tretmani nisu prikladni za svakoga, posebno ako postoje problemi s cirkulacijom, osjetom u stopalima ili druge zdravstvene tegobe.
-
Zbog čega se kurje oko uopšte pojavljuje
Koža stopala svakodnevno podnosi pritisak, trenje i opterećenje tokom hodanja. Kada je određeno područje stalno izloženo pritisku, organizam reaguje stvaranjem debljeg i tvrđeg sloja kože. Na taj način koža pokušava napraviti prirodnu zaštitu od ponavljanog mehaničkog nadražaja.
Problem nastaje kada se pritisak nastavi iz dana u dan. Tada zadebljanje postaje sve izraženije, a njegov tvrđi centralni dio može pritiskati dublje slojeve kože. Zbog toga se javlja bol, naročito pri hodanju, stajanju ili pritisku obuće na zahvaćeno područje.
Najčešći krivac je obuća koja ne odgovara obliku stopala. Preuske cipele mogu stisnuti prste, dok tvrdi šavovi i rubovi mogu stalno pritiskati jedno mjesto. Ni prevelika obuća nije idealna jer omogućava stopalu da klizi, pa se povećava trenje. Visoke potpetice dodatno mijenjaju raspored težine na stopalu i mogu pojačati pritisak na prednji dio stopala.
Na pojavu kurjeg oka mogu uticati i određene deformacije stopala ili prstiju. Ako se težina tijela ne raspoređuje ravnomjerno, pojedini dijelovi stopala mogu biti opterećeni više nego što bi trebalo.
-
Mjesto promjene često otkriva uzrok
Kurje oko može se pojaviti na različitim dijelovima stopala. Često nastaje na vrhovima prstiju, njihovim bočnim stranama ili na mjestima gdje se prsti međusobno dodiruju. Može se pojaviti i na tabanu, naročito na područjima koja tokom hodanja primaju veći pritisak.
Tvrdo zadebljanje na određenom mjestu obično ukazuje na ponavljani pritisak upravo na tom području. Zato je korisno obratiti pažnju na obuću i način hodanja, umjesto da se problem posmatra samo kao promjena na koži.
Ako se kurje oko ukloni, a uzrok ostane, postoji velika mogućnost da će se ponovo pojaviti. Zbog toga je rasterećenje stopala važan dio svake njege.
Praktično rješenje može biti izbor cipela sa širim prednjim dijelom, dovoljno prostora za prste i mekanim materijalima koji ne pritiskaju bolno mjesto. U nekim slučajevima mogu pomoći i zaštitni jastučići ili ulošci koji smanjuju pritisak i ravnomjernije raspoređuju opterećenje.
-
Tvrdo kurje oko razlikuje se od mekog
Nisu sva kurja oka ista. Tvrdo kurje oko najčešće se razvija na mjestima gdje postoji direktan i ponavljan pritisak. Obično ima zadebljanu i čvrstu površinu, a u sredini se može nalaziti tvrđi dio koji izaziva bol kada se pritisne.
Meko kurje oko najčešće se javlja između prstiju. To područje je izloženo trenju, a zbog znojenja i vlage koža može ostati mekša. Uprkos tome, promjena može biti veoma osjetljiva i bolna, posebno kada su prsti stisnuti u uskoj obući.
Razlikovanje ova dva oblika može biti korisno jer mjesto nastanka često pokazuje šta treba promijeniti. Kod promjene između prstiju posebno je važno smanjiti njihovo međusobno trenje i izbjegavati obuću koja ih stišće.
-
Kako kućna njega može pomoći
Kod blažih slučajeva toplom vodom može se omekšati površinski sloj zadebljale kože. Za to nije potrebno koristiti posebne dodatke. Čista, ugodno topla voda može biti sasvim dovoljna.
Stopala se mogu držati u vodi približno 10 do 20 minuta. Voda ne treba biti vrela, jer previsoka temperatura može iritirati kožu ili izazvati opekotine. Nakon namakanja stopala treba pažljivo osušiti, posebno između prstiju.
Omekšana koža može se vrlo nježno tretirati odgovarajućom turpijom za stopala ili kamenom za pete. Nema potrebe za snažnim pritiskanjem ili pokušajem da se zadebljanje ukloni odjednom. Nekoliko blagih pokreta dovoljno je za postepeno uklanjanje površinskog sloja.
Ako se jave bol, peckanje, oštećenje kože ili krvarenje, postupak treba prekinuti. Nakon njege korisno je nanijeti hidratantnu kremu kako bi koža ostala mekša i manje sklona pucanju.
-
Šta nikako ne treba raditi kod kuće
Jedna od najvažnijih mjera opreza jeste izbjegavanje rezanja kurjeg oka. Noževi, makaze, britvice i drugi oštri predmeti nisu siguran način uklanjanja zadebljale kože. Pokušaj samostalnog rezanja može dovesti do povrede, krvarenja i infekcije.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje imaju dijabetes, slabiju cirkulaciju ili smanjen osjet u stopalima. Kod njih i mala povreda može proći nezapaženo ili sporije zarastati, zbog čega kućno rezanje zadebljale kože predstavlja dodatni rizik.
Nije dobro ni agresivno strugati kožu svakodnevno. Cilj njege nije ukloniti što više kože u što kraćem periodu, već postepeno smanjivati zadebljanje i istovremeno ukloniti pritisak koji je doveo do njegovog nastanka.
-
Flasteri i preparati zahtijevaju pažnju
U apotekama se mogu pronaći flasteri i drugi preparati namijenjeni omekšavanju zadebljale kože, uključujući proizvode sa salicilnom kiselinom. Oni mogu pomoći kod određenih slučajeva, ali ih treba koristiti prema uputama i pažljivo zaštititi zdravu kožu koja se nalazi oko promjene.
Nije preporučljivo samostalno eksperimentisati sa snažnim preparatima ili kombinovati više proizvoda istovremeno. Posebno osobe s dijabetesom, problemima cirkulacije ili oštećenim živcima u stopalima trebaju se prije korištenja ovakvih preparata posavjetovati sa zdravstvenim stručnjakom.
-
Koliko vremena je potrebno da se problem smanji
Kurje oko obično ne nestaje preko noći. Brzina poboljšanja zavisi od njegove veličine, mjesta nastanka i trajanja problema, ali i od toga da li je uklonjen uzrok koji je doveo do zadebljanja.
Ako se promijeni obuća i smanji pritisak na bolno mjesto, nelagoda može početi popuštati. Međutim, koži je potrebno određeno vrijeme da se postepeno vrati u normalno stanje. Zbog toga obećanja o potpunom uklanjanju za jedan ili dva dana treba posmatrati s oprezom.
Najvažnije je pratiti kako koža reaguje. Ako se stanje pogoršava ili bol postaje izraženija, nije dobro nastavljati sa intenzivnim kućnim tretmanima.
-
Situacije u kojima pregled ne treba odlagati
Stručnu procjenu treba potražiti ako je bol jaka, ako se promjena stalno vraća ili ako se ne smanjuje nakon promjene obuće i rasterećenja. Pregled je posebno važan ako se pojave crvenilo, otok, toplina kože, iscjedak, gnoj ili krvarenje.
Osobe s dijabetesom, slabom cirkulacijom ili smanjenim osjećajem u stopalima trebaju biti posebno oprezne i ne bi trebale samostalno uklanjati zadebljanja agresivnim metodama.
Zdravstveni stručnjak može procijeniti promjenu, sigurno ukloniti višak zadebljale kože kada je to potrebno i utvrditi zbog čega se problem ponavlja. Ako postoji deformitet stopala ili prsta koji stalno stvara pritisak, rješavanje tog uzroka može biti važnije od samog uklanjanja postojećeg kurjeg oka.
-
Promjena koja liči na kurje oko može imati drugi uzrok
Nije svako tvrdo zadebljanje na stopalu kurje oko. Plantarna bradavica može izgledati slično, ali nastaje zbog virusne infekcije kože i zahtijeva drugačiji pristup.
Zbog toga treba obratiti pažnju na promjene koje ne odgovaraju uobičajenom toku. Ako se promjena povećava, mijenja izgled, krvari ili ne pokazuje poboljšanje nakon rasterećenja stopala, korisno je potražiti stručni pregled.
Posebno ne treba pokušavati naslijepo uklanjati promjenu agresivnim metodama kada nije jasno o čemu se radi. Pravilna procjena može spriječiti nepotrebno oštećenje kože i omogućiti odgovarajući tretman.
-
Navike koje mogu smanjiti mogućnost ponovne pojave
Najjednostavniji način da se smanji rizik od novog kurjeg oka jeste smanjenje pritiska i trenja. Obuća treba biti dovoljno prostrana u prednjem dijelu kako bi prsti mogli normalno stajati bez stiskanja.
Važno je obratiti pažnju i na to da stopalo u cipeli ne klizi. Cipele koje su prevelike mogu stvarati ponavljano trenje pri svakom koraku, dok pretijesni modeli povećavaju pritisak na prste i koštane izbočine.
Redovna hidratacija kože može pomoći da stopala budu mekša i manje sklona pucanju. Također je korisno reagovati već kada se pojave crvenilo, osjetljivost ili osjećaj pritiska. Pravovremena promjena obuće može spriječiti da mala iritacija preraste u izraženo zadebljanje.
Njega stopala ne mora biti komplikovana. Pažljiv izbor obuće, povremena hidratacija kože, održavanje stopala čistim i suhim te izbjegavanje pretjeranog pritiska često su najvažniji koraci. Kada se uzrok problema ukloni, koža ima mnogo bolje uslove da se postepeno oporavi, a hodanje može ponovo postati ugodnije.
