Da li su vam suha usta? U nastavku teksta doznajte koji simptom ne smijete zanemariti. Povremeni osjećaj suhoće u ustima najčešće nije razlog za zabrinutost. Može se pojaviti nakon napornog dana, tijekom fizičke aktivnosti, kada ne pijemo dovoljno tekućine ili u trenucima nervoze i stresa. Međutim, ako osjećaj suhih usta traje danima, ponavlja se bez očitog razloga ili je prisutan gotovo svakodnevno, ne bi ga trebalo jednostavno ignorirati.
Stanje poznato kao kserostomija nastaje kada žlijezde slinovnice ne proizvode dovoljno sline. Iako se može činiti kao manji problem, slina ima važnu ulogu u održavanju zdravlja usne šupljine. Ona vlaži usta, olakšava žvakanje i gutanje, sudjeluje u probavi te pomaže u zaštiti zuba i desni.
Trajna suhoća može biti povezana s različitim životnim navikama, lijekovima, hormonskim promjenama, ali i određenim zdravstvenim stanjima.
-
Hormonalne promjene mogu utjecati na sluznicu
Kod žena se suhoća usta može pojaviti tijekom hormonalnih promjena, osobito u razdoblju menopauze. Promjene razine hormona mogu utjecati na različite sluznice u tijelu, pa neke žene osim suhih usta primjećuju i suhoću očiju, nosa ili kože.
Ako se suhoća pojavila istodobno s drugim tegobama karakterističnima za menopauzu, moguće je da upravo hormonalne promjene imaju ulogu. Ipak, dugotrajne simptome treba spomenuti liječniku kako bi se isključili drugi mogući uzroci.
-
Začepljen nos tjera vas da dišete na usta
Način disanja također može biti važan. Kada je nos stalno začepljen, osoba često nesvjesno počinje disati kroz usta. To se može dogoditi zbog prehlade, alergija, kronične upale nosa ili problema sa samim nosnim prolazima.
Kod nekih ljudi uzrok mogu biti anatomske nepravilnosti, povećani krajnici ili problemi sa zagrizom zbog kojih usta tijekom spavanja ostaju otvorena. Disanje na usta tijekom noći može rezultirati buđenjem sa izrazito suhim ustima i neugodnim osjećajem u grlu.
-
Lijekovi protiv začepljenog nosa mogu dodatno isušiti usta
Dekongestivni lijekovi koriste se za ublažavanje začepljenosti nosa. Njihovo djelovanje temelji se na sužavanju krvnih žila u nosnoj sluznici, čime se smanjuje oticanje i olakšava prolazak zraka.
Iako mogu biti korisni kada se koriste prema uputama i kratkotrajno, mogu pridonijeti osjećaju suhoće nosa i usta. Zbog toga nije dobro koristiti takve pripravke dulje od preporučenog razdoblja bez savjetovanja sa zdravstvenim stručnjakom.
-
Obratite pažnju na vodicu za ispiranje usta
Nije svaka vodica za ispiranje usta jednaka. Proizvodi koji sadrže alkohol mogu kod nekih osoba dodatno isušivati i nadraživati sluznicu.
To je posebno važno kod ljudi koji već imaju problem sa smanjenim lučenjem sline. Budući da slina prirodno pomaže u zaštiti zuba i desni, njezin nedostatak može povećati sklonost karijesu, neugodnom zadahu i iritacijama u usnoj šupljini.
Osobe koje pate od kronične suhoće mogu razmotriti proizvode namijenjene upravo suhim ustima i pritom provjeriti njihov sastav.
-
Žgaravica i refluks mogu biti povezani sa suhoćom
Gastroezofagealni refluks, odnosno vraćanje želučanog sadržaja prema jednjaku i grlu, može uzrokovati različite neugodne simptome. Osim pečenja iza prsne kosti, kiselog okusa u ustima i nadraženog grla, kod nekih osoba može se pojaviti i osjećaj suhoće.
Ako se suha usta pojavljuju zajedno sa žgaravicom, promuklošću, kašljem ili neugodnim okusom u ustima, korisno je obratiti pažnju na povezanost simptoma i razgovarati s liječnikom ako tegobe potraju.
-
Velike količine kave mogu pogoršati osjećaj suhoće
Kava je za mnoge dio svakodnevne rutine, ali pretjerivanje s napitcima koji sadrže kofein kod nekih ljudi može pojačati osjećaj suhih usta. Kofein može imati blagi diuretski učinak, a kava sadrži i spojeve koji mogu utjecati na osjećaj u ustima.
To ne znači da se kava mora potpuno izbaciti iz prehrane. Važno je voditi računa o ukupnom unosu tekućine i tijekom dana piti dovoljno vode.
-
Suha usta mogu biti jedan od znakova dijabetesa
Jedan od zdravstvenih razloga koji se ne bi trebao zanemariti jest povišena razina šećera u krvi. Kod neliječenog ili nedovoljno kontroliranog dijabetesa može doći do pojačanog mokrenja, zbog čega organizam gubi više tekućine.
Posljedično se može pojaviti dehidracija, a jedan od simptoma može biti i suhoća usta. Posebno je važno obratiti pažnju ako se uz suha usta javljaju pojačana žeđ, učestalo mokrenje, umor ili druge neuobičajene promjene.
S druge strane, i pojedini lijekovi koji se koriste za liječenje različitih zdravstvenih stanja mogu pridonijeti osjećaju suhoće.
-
Autoimune bolesti također mogu imati ulogu
Suha usta ponekad su povezana s autoimunim bolestima. Primjer je Sjögrenov sindrom, stanje kod kojeg imunološki sustav napada žlijezde odgovorne za stvaranje suza i sline.
Zbog toga su karakteristični simptomi izrazito suhe oči i usta. Sjögrenov sindrom može se pojaviti samostalno, ali i uz druge autoimune bolesti, uključujući reumatoidni artritis ili lupus.
Ako suhoću usta prate izrazito suhe oči, bolovi ili oticanje zglobova te dugotrajni umor, potrebno je potražiti liječnički savjet.
-
Ozljeda glave može utjecati na rad žlijezda slinovnica
Rjeđi, ali mogući uzrok problema sa slinom može biti ozljeda glave. Određeni živci sudjeluju u kontroli funkcije žlijezda slinovnica, pa ozbiljnija ozljeda može utjecati na njihovo normalno funkcioniranje.
Ako se suha usta pojave nakon prometne nesreće, pada ili snažnog udarca u područje glave, potrebno je o tome obavijestiti liječnika, osobito ako su prisutni i drugi neurološki simptomi.
-
Ponekad su krive tablete koje svakodnevno uzimate
Jedan od najčešćih razloga kronične suhoće usta upravo su lijekovi. Velik broj lijekova može kao nuspojavu imati smanjeno stvaranje sline. To se može odnositi na različite skupine lijekova, uključujući neke lijekove za alergije, krvni tlak, depresiju, bolove i druga zdravstvena stanja.
Suhoća se može pojaviti i tijekom određenih oblika liječenja raka, uključujući kemoterapiju i terapiju zračenjem, osobito kada se zrači područje glave i vrata.
Zbog toga nije dobro samostalno prekidati terapiju ako primijetite ovaj simptom. Umjesto toga, liječniku ili ljekarniku treba reći da su se pojavila suha usta kako bi se procijenilo može li lijek biti jedan od mogućih uzroka.
-
Kada suha usta zahtijevaju dodatnu pažnju?
Povremena suhoća nakon buđenja, tijekom vrućeg vremena ili nakon fizičkog napora najčešće je prolazna. Veću pažnju zaslužuje kada traje dugo, učestalo se vraća ili počinje utjecati na svakodnevni život.
Posebno je korisno pratiti pojavljuju li se uz suha usta i drugi simptomi, poput:
- stalne žeđi i učestalog mokrenja,
- poteškoća sa žvakanjem ili gutanjem,
- pečenja i iritacije u ustima,
- učestalijeg nastanka karijesa,
- problema s desnima,
- neugodnog zadaha,
- izrazito suhih očiju,
- žgaravice i nadraženog grla,
- umora ili drugih neuobičajenih tegoba.
Ako suha usta traju dulje vrijeme ili se pojave zajedno s drugim simptomima, uzrok nije uvijek moguće utvrditi samo promjenom prehrane ili povećanjem unosa vode. U takvim situacijama liječnički pregled može pomoći da se utvrdi zbog čega je došlo do smanjenog lučenja sline i treba li provjeriti postoje li određena zdravstvena stanja.
