Ren je biljka koja je veoma moćna. U nastavku teksta doznajte njene blagodati. Kada se govori o biljkama koje se generacijama koriste u domaćinstvima, ren zauzima posebno mjesto. Njegov intenzivan miris, ljut ukus i sposobnost da „otvori“ disajne puteve poznati su gotovo svima. Iako se najčešće servira uz meso, suhomesnate proizvode i različita kuhana jela, ren se tradicionalno koristio i kao kućni pripravak za različite tegobe.
Korijen rena sadrži niz prirodnih jedinjenja, među kojima se posebno izdvajaju glukozinolati i njihovi produkti razgradnje, kao i vitamin C. Upravo su spojevi odgovorni za njegovu karakterističnu ljutinu povezani s antimikrobnim djelovanjem koje se proučava u različitim istraživanjima. Zbog toga se ren često opisuje kao jedna od snažnijih biljaka kada je riječ o tradicionalnoj primjeni.
Ipak, važno je razlikovati tradicionalnu upotrebu od medicinski potvrđenog liječenja. Ren može biti zanimljiv dodatak ishrani i kućnoj njezi, ali ne bi trebalo da zamijeni terapiju koju je propisao ljekar, posebno kod infekcija, visoke temperature ili ozbiljnijih bolesti.
-
Šta se nalazi u korijenu rena?
Svježi korijen rena posebno je prepoznatljiv po sumpornim jedinjenjima i glukozinolatima koji nastaju nakon rendanja. Tada se oslobađaju supstance zaslužne za njegovu karakterističnu aromu i peckanje. Pored toga, ren sadrži vitamin C i druge biljne sastojke.
Tradicionalno se vjeruje da ren može imati nekoliko korisnih efekata:
- može potaknuti osjećaj zagrijavanja kože i sluznice;
- zbog svog sastava tradicionalno se koristi za podršku disajnim putevima;
- može imati blago diuretičko djelovanje;
- koristi se kao dodatak ishrani za podsticanje apetita i probave;
- njegova ljutina može pomoći kod osjećaja začepljenosti nosa;
- često se kombinuje s medom u kućnim pripravcima za nadraženo grlo i kašalj.
Zbog intenzivnog djelovanja, svježi ren nije namirnica koju treba konzumirati u velikim količinama. Kod osjetljivih osoba može izazvati peckanje, iritaciju želuca ili kože.
-
Kako se ren tradicionalno koristi kod probavnih tegoba
U narodnoj medicini ren se dugo koristio kao dodatak različitim pripravcima namijenjenim probavi. Njegov snažan ukus može stimulisati lučenje probavnih sokova, zbog čega se često posluživao uz teža i masnija jela.
Jedan od tradicionalnih recepata jeste kombinacija male količine rendanog rena i toplog mlijeka. U čašu toplog mlijeka može se dodati oko jedna kašičica svježe rendanog rena, nakon čega se napitak konzumira jednom dnevno.
Međutim, ovakav pripravak nije pogodan za svakoga. Osobe koje imaju gastritis, čir, izraženu žgaravicu ili druge tegobe probavnog sistema mogu osjetiti dodatnu iritaciju. Zbog toga je kod postojećih bolesti želuca bolje izbjegavati ovakve pripravke ili se prethodno posavjetovati sa zdravstvenim radnikom.
-
Ren kao tradicionalni saveznik tokom sezone prehlada
Tokom hladnijih mjeseci ren se često nalazi na trpezi, a njegova snažna aroma posebno je izražena kada se svježi korijen narenda. Isparenja koja nastaju prilikom rendanja mogu izazvati suzenje očiju i osjećaj prohodnijeg nosa, zbog čega ga mnogi povezuju s olakšanjem simptoma prehlade.
Tradicionalno se ren miješa s medom, naročito kada se želi ublažiti neugodan osjećaj u grlu ili nadražaj na kašalj. Jedan jednostavan pripravak pravi se od jedne kašike sitno rendanog rena i tri kašike meda.
Od tako pripremljene smjese uzima se mala količina. Ipak, treba imati na umu da med i ren ne liječe virusnu infekciju, već mogu biti dio kućne njege simptoma. Med se ne smije davati djeci mlađoj od godinu dana.
Neki tradicionalni recepti u ovu mješavinu dodaju i malo rendanog luka te nekoliko kašika vode. Dobijena smjesa se koristi u malim količinama kao kućni pripravak kod kašlja.
-
Topli napitak od rena za dane kada vas savlada prehlada
U narodnoj upotrebi postoji i jednostavan čaj od rena. Za pripremu se koristi približno jedna kašika rendanog korijena, koja se prelije šoljom ključale vode.
Smjesa se ostavi nekoliko minuta, a zatim procijedi. Tradicionalni recepti navode da se ovakav napitak pije nekoliko puta tokom dana.
Budući da svježi ren ima vrlo intenzivno djelovanje na sluznicu, nije potrebno pretjerivati s količinom. Ako izaziva pečenje u ustima, želucu ili grlu, njegovu upotrebu treba prekinuti.
Kod prehlade i gripe posebno je važno pratiti simptome. Visoka temperatura, otežano disanje, bol u grudima, izrazita slabost ili pogoršanje zdravstvenog stanja zahtijevaju savjet ljekara, bez obzira na korištenje kućnih pripravaka.
-
Oblog od rena koji se tradicionalno koristio kod bolova
Ren se nije koristio samo oralno. U tradicionalnoj primjeni njegov narendani korijen stavljan je i kao oblog na određena bolna mjesta.
Za ovakav pripravak uzima se komad korijena rena, približno deset centimetara dužine, koji se sitno narenda. Po potrebi se dodaje vrlo malo vode kako bi se dobila odgovarajuća smjesa. Smjesa se zatim stavlja na čistu lanenu ili pamučnu krpu i prisloni na područje koje boli.
Kod tradicionalne primjene obloga, koža se prethodno može zaštititi tankim slojem ulja, a oblog se drži svega nekoliko minuta. Nakon toga kožu treba oprati mlakom vodom.
Ren može snažno iritirati kožu, pa se oblog nikada ne bi trebalo držati dugo niti nanositi na oštećenu, upaljenu ili osjetljivu kožu. Ako se pojavi jako pečenje, crvenilo ili bol, oblog treba odmah ukloniti.
-
Kako se ren nekada koristio kod glavobolje
U pojedinim narodnim receptima oblog od rena preporučivao se i kod glavobolje. Rendani korijen nanosio se na krpu i postavljao na potiljak na kratko vrijeme.
Ideja iza ovakve primjene bila je stvaranje osjećaja toplote i lokalne stimulacije kože. Međutim, nema dovoljno dokaza da oblog od rena liječi uzrok glavobolje. Zbog toga ga treba posmatrati isključivo kao tradicionalni način kućne njege, a ne kao medicinski tretman.
Ako su glavobolje česte, veoma jake ili praćene drugim simptomima, potrebno je potražiti odgovarajući medicinski savjet.
-
Upotreba rena za čišćenje i njegu kože – oprez je obavezan
U starijim kućnim receptima može se pronaći i pripravak u kojem se rendani korijen rena potapa u alkohol. Nakon određenog vremena tečnost se procjeđuje i tradicionalno koristi za čišćenje kože.
Međutim, ovakav pripravak ne treba koristiti za dezinfekciju otvorenih rana. Kućno pripremljene smjese alkohola i biljaka nisu isto što i provjereni antiseptici namijenjeni medicinskoj upotrebi, a mogu dodatno oštetiti tkivo i usporiti zarastanje.
Za rane je sigurnije koristiti odgovarajući proizvod namijenjen čišćenju i njezi rana, a kod dubokih, prljavih ili inficiranih rana potrebno je obratiti se zdravstvenom radniku.
-
Ko treba biti posebno oprezan s renom?
Iako je ren uobičajena namirnica, njegova jaka eterična i sumporna jedinjenja mogu izazvati iritaciju. Poseban oprez potreban je kod osoba koje imaju osjetljiv želudac, gastritis, čir, određene bolesti bubrega ili izraženu reakciju na ljute namirnice.
Kod spoljne primjene treba paziti na moguće iritacije kože. Svježi ren ne treba stavljati na oštećenu kožu, sluznicu ili područje oko očiju.
Osobe koje imaju alergiju na ren ili druge biljke iz srodne grupe ne bi trebalo da ga koriste. Također, trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju redovnu terapiju trebale bi se prije korištenja većih količina rena ili koncentrisanih kućnih pripravaka posavjetovati s ljekarom ili farmaceutom.
