Zašto trebate zamrznuti list koprive? U nastavku teksta otkriva vam narodni travar. Dolazak toplijih dana donosi više boravka napolju, duže šetnje i buđenje prirode, ali za mnoge ljude to znači i početak problema sa alergijama. Polen u vazduhu često izaziva kijanje, svrab očiju, zapušen nos i opšti osećaj nelagode. Iako se terapija koju preporuči lekar ne sme zanemariti, sve više ljudi traži i dodatne, prirodne načine da ublaži simptome. Među biljkama koje se izdvajaju po svom delovanju nalazi se kopriva, koja se koristi već generacijama.
-
Zašto baš kopriva?
Kopriva je poznata kao biljka bogata mineralima, vitaminima i raznim korisnim jedinjenjima koja podržavaju organizam. Iako je mnogi izbegavaju zbog njenog žarenja na koži, pravilno pripremljena kopriva može biti veoma korisna. Posebno se ističe njen list, koji se koristi za pripremu čajeva i drugih prirodnih preparata.
Zanimljivo je da se preporučuje ne samo sušenje koprive, već i njeno čuvanje u zamrzivaču. Na prvi pogled to može delovati neobično, ali praksa je pokazala da zamrznuti list koprive može imati još jače dejstvo kada je reč o ublažavanju alergijskih reakcija. Na taj način se, kako se veruje, čuvaju aktivni sastojci koji doprinose njenoj efikasnosti.
-
Kako pravilno pripremiti koprivu
Postupak pripreme je jednostavan, ali je važno ispoštovati nekoliko koraka kako bi napitak bio što delotvorniji. Potrebno je uzeti jednu punu supenu kašiku osušenog i zamrznutog lista koprive i preliti je sa oko 250 mililitara hladne vode. Nakon toga, smeša treba da odstoji desetak minuta.
Zatim se lagano zagreva do ključanja. Kada provri, sklanja se sa izvora toplote i ostavlja da stoji još oko 15 minuta. Nakon toga se procedi i napitak je spreman za konzumaciju. Preporučuje se da se tokom dana popiju dve do tri šolje ovako pripremljenog čaja.
Ovakav način pripreme omogućava da se iz biljke izvuku korisne materije, a istovremeno zadrži blag ukus koji je prihvatljiv za svakodnevnu upotrebu.
-
Prirodna zaštita od polena
Osim koprive, postoje i drugi prirodni načini koji mogu pomoći u smanjenju kontakta sa alergenima. Jedan od zanimljivijih pristupa jeste korišćenje melema koji se nanosi u unutrašnjost nozdrva pre izlaska napolje. Ideja je jednostavna – melem stvara tanki sloj na sluzokoži nosa, pa se čestice polena lepe za njega umesto da ulaze dublje u disajne puteve.
Kada se osoba vrati kući, dovoljno je isprati nos i ukloniti melem zajedno sa zadržanim česticama polena. Na taj način se smanjuje mogućnost da dođe do alergijske reakcije.
Ovaj melem se može koristiti i spolja, posebno u predelu sinusa, gde može doprineti osećaju olakšanja. Takođe, može se nanositi na kožu u slučajevima blagih reakcija, poput onih koje se javljaju nakon uboda insekata.
-
Kako napraviti melem kod kuće
Priprema ovog melema nije komplikovana i može se uraditi sa nekoliko sastojaka. Osnova je hladno ceđeno maslinovo ulje, koje se zagreva na blagoj temperaturi zajedno sa pčelinjim voskom. Potrebno je oko 100 mililitara ulja i približno 10 grama voska.
Kada se vosak potpuno otopi, smeša se sipa u čistu i suvu posudu. Važno je da se ostavi da se malo prohladi pre dodavanja eteričnih ulja. U ohlađenu, ali još uvek tečnu masu dodaje se nekoliko kapi eteričnog ulja nane i eukaliptusa. Ova ulja daju osvežavajući efekat i doprinose osećaju prohodnosti disajnih puteva.
Nakon dodavanja, smeša se lagano promeša i ostavi da se potpuno stegne. Kada dobije čvrstu, ali mazivu strukturu, spremna je za upotrebu. Može se nositi sa sobom i koristiti po potrebi, posebno u periodima kada je koncentracija polena visoka.
-
Kombinacija prirodnih metoda
Korišćenje koprive i ovakvog melema može biti dobra dopuna svakodnevnoj rutini tokom sezone alergija. Ipak, važno je imati na umu da svaka osoba reaguje drugačije, pa je korisno pratiti kako organizam odgovara na ove metode.
Prirodni preparati često deluju blaže i postepeno, ali upravo zbog toga mogu biti pogodni za dugotrajniju upotrebu. Uz pravilnu ishranu, dovoljno odmora i boravak u čistom okruženju, mogu doprineti boljem osećaju tokom prolećnih meseci.
Kopriva, iako jednostavna i lako dostupna biljka, pokazuje da priroda može ponuditi korisna rešenja za svakodnevne tegobe. Njena pravilna priprema i upotreba mogu biti mali, ali značajan korak ka ublažavanju simptoma koji prate alergije.
