Zdravlje srca ključno je za cjelokupnu dobrobit, a prepoznavanje ranih znakova problema može biti presudno. Stopala i noge često služe kao prvi indikatori kardiovaskularnih bolesti, pa je važno obratiti pažnju na promjene koje se javljaju u tim dijelovima tijela. Danas otkrivamo na koje promjene da obratite pažnju.
- Kada razmišljamo o simptomima srčanih problema, većina ljudi odmah pomisli na bol u prsima kao glavni znak. Međutim, srčane bolesti mogu se manifestirati na mnogo načina, uključujući promjene na stopalima i nogama koje su često zanemarivane.
Na primjer, oticanje gležnjeva, stopala ili nogu može biti znak ozbiljnih problema, poput zatajenja srca. Ovo stanje, poznato kao edem, uzrokuje nakupljanje tekućine u tijelu zbog slabije funkcije srca, što utiče i na rad bubrega. Kada srce ne pumpa krv učinkovito, bubrezi ne dobivaju dovoljnu količinu krvi, što rezultira zadržavanjem soli i vode, a time i oticanjem.
Iako je edem najuočljiviji u donjem dijelu tijela, može se pojaviti i u drugim regijama, kao što je abdomen. Zatajenje srca također može uzrokovati kratkoću daha, osobito pri fizičkom naporu, umor, probleme s pokretljivošću i osjećaj gušenja. Britanska zaklada za srce ističe da osobe sa zatajenjem srca često primjećuju povećanje težine zbog viška nakupljene tekućine.
- Pored očiglednih simptoma poput oticanja nogu i otežanog disanja, postoje i manje poznati znakovi koji mogu ukazivati na srčane probleme. Na primjer, stalna mučnina, posebno kada je praćena bolom u prsima, može biti upozorenje na srčane komplikacije.
Profesor kardiologije David Newby naglašava da je ključno odmah potražiti liječničku pomoć ako se pojavi mučnina u kombinaciji s nelagodom u prsima. Peckanje ili peckanje u prsima ili trbušnoj regiji također može biti znak srčanog udara ili drugih srčanih stanja.
Štoviše, nelagoda u nogama, osobito kada je popraćena osjećajem grčeva ili štipanja, može ukazivati na prisutnost bolesti perifernih arterija. Ova bolest nastaje uslijed masnih naslaga koje začepljuju krvne žile i može značajno narušiti cirkulaciju u nogama. Bol u ruci, posebno u lijevoj ruci, također je visoko indikativan simptom srčanog udara.
- Iako se bol tijekom srčanog udara obično manifestira u lijevoj ruci, nije neuobičajeno da se nelagoda proširi na obje ruke. To dokazuje da srčane bolesti nisu uvijek ograničene na tipične simptome poput boli u prsima.
Važno je shvatiti da su ti simptomi signali koje naše tijelo šalje, a koji ne bi trebali biti zanemareni. Ako primijetite bilo kakve promjene, poput oticanja stopala, mučnine, nelagode u rukama ili nogama, ili druge neobične tjelesne reakcije, hitno se obratite svom liječniku. Pravodobno prepoznavanje ovih simptoma ključno je za spriječavanje ozbiljnijih komplikacija, jer srčane bolesti mogu biti opasne po život ako se ne pozabave na vrijeme.
Liječnički pregledi, poput EKG testa, mogu pomoći u ranom otkrivanju problema i omogućiti adekvatno liječenje. Ne zaboravite da je prevencija i pažnja na svoje tijelo najbolji način za održavanje zdravlja srca i cjelokupnog organizma. Svaki simptom treba shvatiti ozbiljno, jer naša stopala i noge često govore više nego što mislimo.
- Zdravo srce može dovesti do dugog i sretnog života, zato je važno da obratimo pažnju na to kako jedemo, da li se dovoljno krećemo i da li smo pod stresom, što bi se moglo dosta isplatiti na duže staze.
