Žalfija je veoma poznata biljka. U nastavku teksta doznajte koje pripravke možete napraviti od nje. Žalfija je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se od davnina koristi za očuvanje zdravlja i ublažavanje različitih tegoba. Njena prepoznatljiva aroma i bogat sastav čine je nezaobilaznim dijelom prirodne medicine. Mnogi je koriste za ublažavanje problema sa grlom i disajnim putevima, ali i kao pomoć kod probavnih smetnji i upalnih procesa u usnoj šupljini. Zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, žalfija je pronašla mjesto u brojnim domaćim receptima koji se prenose s generacije na generaciju.
-
Blagotvorno djelovanje žalfije na organizam
Žalfija se tradicionalno koristi za ispiranje usne šupljine kod upala desni, afti i drugih infekcija. Njena svojstva mogu pomoći u smanjenju nelagode i održavanju oralne higijene. Također, često se preporučuje osobama koje imaju nadraženo grlo ili se bore sa simptomima prehlade.
Pored toga, žalfija može doprinijeti pravilnom radu probavnog sistema. Koristi se kod osjećaja težine u želucu, nadutosti i pojedinih problema sa crijevima. Mnogi smatraju da redovna i umjerena upotreba preparata na bazi žalfije može imati pozitivan uticaj na opće stanje organizma.
Narodna medicina ovu biljku povezuje i sa ublažavanjem simptoma poput povišene tjelesne temperature, bolova u tijelu i groznice koji se ponekad javljaju prije ili tokom prehlade.
-
Cimet kao dodatak prirodnim pripravcima
Cimet je još jedan sastojak koji se često koristi u tradicionalnim receptima. Osim što daje prijatan miris i okus, brojna istraživanja ukazuju na njegova antimikrobna svojstva. Smatra se da određeni spojevi prisutni u cimetu mogu djelovati protiv različitih vrsta bakterija.
Zbog toga se cimet nerijetko kombinuje sa drugim prirodnim sastojcima, uključujući žalfiju, kako bi se pripremili napici i pripravci namijenjeni jačanju organizma, naročito u periodima povećane učestalosti prehlada i infekcija.
-
Recept za rakiju od žalfije
Rakija od žalfije jedan je od najpoznatijih tradicionalnih pripravaka koji se priprema u mnogim domaćinstvima. Ljudi je najčešće koriste u malim količinama kao dio narodne prakse očuvanja zdravlja.
Potrebni sastojci:
- 250 grama svježih ili osušenih listova žalfije,
- 1,5 litara domaće rakije,
- 1,5 kilogram bagremovog meda.
Način pripreme:
Listove žalfije potrebno je potopiti u 1,5 litara domaće rakije. Posudu zatvorite i ostavite da odstoji tri sedmice na tamnom mjestu. Tokom tog perioda preporučuje se povremeno promućkati sadržaj.
Nakon isteka predviđenog vremena, tečnost procijedite i dodajte bagremov med. Dobro promiješajte dok se sastojci ne sjedine, a zatim pripremljeni napitak prespite u staklene flaše.
Flaše ostavite da miruju još tri sedmice. I u ovoj fazi poželjno je povremeno promućkati sadržaj.
Preporučena upotreba:
Tradicionalno se uzima po jedna mala kašikica dnevno. Važno je naglasiti da se ovakvi pripravci koriste umjereno i da ne predstavljaju zamjenu za stručni medicinski savjet ili terapiju koju je propisao ljekar.
-
Tinktura od žalfije za preventivnu upotrebu
Tinkture predstavljaju koncentrovane biljne pripravke koji se pripremaju pomoću alkohola. U narodnoj medicini tinktura od žalfije koristi se kao dodatak svakodnevnoj rutini tokom perioda povećanog rizika od sezonskih infekcija.
Sastojci:
- 20 grama sitno usitnjenih listova žalfije,
- 1 decilitar 70% etilnog alkohola.
Priprema:
Usitnjene listove žalfije stavite u odgovarajuću staklenu posudu i prelijte etilnim alkoholom. Posudu dobro zatvorite i ostavite na toplom mjestu mjesec dana. Povremeno promućkajte sadržaj kako bi se aktivne tvari što bolje oslobodile.
Nakon mjesec dana tinkturu procijedite i čuvajte u tamnoj staklenoj bočici.
Način korištenja:
U malo vode dodaje se približno petnaest kapi tinkture, a tradicionalno se uzima tri puta dnevno.
Važno upozorenje: ovaj pripravak nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Osobe koje imaju hronične bolesti ili koriste određene lijekove trebale bi se prethodno posavjetovati sa zdravstvenim stručnjakom.
-
Napitak od žalfije i cimeta kod bronhitisa
Kombinacija žalfije, cimeta i toplog mlijeka često se spominje u narodnim receptima namijenjenim ublažavanju tegoba povezanih sa bronhitisom i iritacijom disajnih puteva.
Potrebni sastojci:
- dvije kašike šećera,
- pola litra mlijeka,
- jedna kašikica sitno usitnjene žalfije,
- pola kašikice cimeta u prahu.
Priprema:
Šećer lagano istopite u odgovarajućoj posudi, a zatim prelijte sa pola litre mlijeka. Kada smjesa prokuha, sklonite je sa vatre i dodajte žalfiju i cimet.
Poklopite posudu i ostavite da odstoji desetak minuta kako bi se sastojci proželi. Nakon toga napitak procijedite.
Primjena:
Prema tradicionalnoj upotrebi, ovaj napitak pije se tri puta dnevno u manjim količinama. Topli napici često doprinose osjećaju ugode kod nadraženog grla i kašlja, ali ne mogu zamijeniti medicinsku terapiju kada je ona potrebna.
