Ova biljka ima veliku moć za vaše zdravlje. U nastavku teksta doznajte o kojoj biljci je riječ. Kamilica je biljka koja prati čovjeka kroz vijekove i gotovo da nema kulture koja je nije koristila u nekom obliku. Danas je mnogi doživljavaju kao običan čaj za smirenje, ali njena primjena je mnogo šira i dublja. Od nježnog cvijeta do snažnog prirodnog lijeka, kamilica je zadržala svoje mjesto i u narodnoj i u savremenoj medicini. U nastavku je proširen i izmijenjen prikaz njenih svojstava, načina djelovanja i praktične upotrebe.
-
Porijeklo i sastav kamilice
Kamilica se koristila još u starim civilizacijama, posebno u Egiptu, gdje je bila cijenjena zbog svojih umirujućih i rashlađujućih svojstava. Smatrana je biljkom koja ublažava groznicu i vraća ravnotežu tijelu. Njeno latinsko ime Matricaria potiče od riječi “mater”, što znači majka, što ukazuje na njenu povezanost s njegom i zaštitom zdravlja.
Najvažniji nosilac ljekovitog djelovanja kamilice je njeno eterično ulje. Posebno se izdvaja azulen, spoj koji nastaje tokom destilacije i daje ulju karakterističnu plavičastu boju. Osim njega, kamilica sadrži i tanine, smole, gorke materije i druge korisne spojeve koji zajedno doprinose njenom složenom djelovanju na organizam.
Zanimljivo je da se azulen ne nalazi direktno u svježoj biljci, već se formira tokom obrade. Zbog toga se njegova količina brzo smanjuje u gotovim preparatima, pa se svježe pripremljen čaj smatra jednim od najefikasnijih načina korištenja kamilice.
-
Djelovanje na organizam
Kamilica je poznata po svom snažnom protuupalnom djelovanju. Često se koristi za tretiranje osjetljive kože i sluzokože, bilo da je riječ o blagim iritacijama ili ozbiljnijim upalama. Njena primjena obuhvata tretiranje rana, opekotina, čireva, ali i ispiranje očiju, nosa i usne šupljine.
Posebno je korisna za probavni sistem. Čaj od kamilice može pomoći kod problema sa želucem, smanjiti nadutost i olakšati varenje. Također djeluje umirujuće na crijeva i može ublažiti proljev, ali i pomoći kod zatvora zahvaljujući svom balansirajućem efektu na sluzokožu.
Jedna od zanimljivih karakteristika kamilice jeste njen utjecaj na imunološki sistem. Nakon konzumacije, može doći do povećanja broja leukocita, što pomaže tijelu da se lakše izbori s infekcijama.
-
Utjecaj na živčani sistem
Kamilica je često prvi izbor kada je riječ o prirodnom smirivanju. Njeno djelovanje na živčani sistem je blago, ali učinkovito. Pomaže kod nesanice, napetosti i svakodnevnog stresa. Redovno konzumiranje čaja može doprinijeti osjećaju unutrašnjeg mira i opuštenosti.
Kod glavobolje i nervoze, šolja toplog čaja od kamilice može djelovati umirujuće bez potrebe za jačim sredstvima. Upravo zbog toga se preporučuje i osobama koje se oporavljaju od bolesti ili su iscrpljene.
Za dodatni efekat, može se koristiti i u obliku toplih obloga ili jastučića punjenih sušenim cvjetovima, koji se stavljaju na bolna mjesta.
-
Primjena u njezi tijela
Kamilica ima posebno mjesto u prirodnoj kozmetici. Njena blaga, ali učinkovita svojstva čine je pogodnom za njegu svih tipova kože, posebno osjetljive.
Umivanje čajem od kamilice može pomoći u ujednačavanju tena i dati koži svjež izgled. Redovna upotreba može smanjiti crvenilo i iritacije. Kupke s dodatkom kamilice djeluju opuštajuće i umirujuće na cijelo tijelo.
Kada je riječ o kosi, kamilica je naročito korisna za svjetlije nijanse. Pranje kose njenim čajem može učiniti kosu mekšom, sjajnijom i lakšom za oblikovanje.
-
Praktični načini upotrebe
Najčešći oblik upotrebe kamilice je čaj. Priprema je jednostavna: jedna puna kašičica cvijeta prelije se sa oko 2 dl vode, kratko prokuha i ostavi da odstoji nekoliko minuta. Važno je da se ne kuha predugo kako bi se sačuvala korisna svojstva.
Za kupke se koristi veća količina cvijeta, koja se prethodno prokuha i potom dodaje u toplu vodu. Takva kupka djeluje opuštajuće i pomaže kod umora i napetosti.
Oblozi se pripremaju tako što se kamilica prelije toplim mlijekom ili vodom, procijedi i koristi za lokalnu primjenu na koži.
Inhalacija je još jedan učinkovit način korištenja. Para od kamilice može pomoći kod začepljenog nosa i iritacija disajnih puteva.
-
Prirodno ulje od kamilice
Eterično ulje kamilice može se napraviti i kod kuće. Svježi cvjetovi stavljaju se u staklenu posudu i preliju hladno cijeđenim maslinovim uljem. Posuda se zatvara i ostavlja na sunčanom mjestu oko dvije sedmice. Nakon toga, ulje se procijedi i čuva na hladnom mjestu.
Ovo ulje se može koristiti za masažu, njegu kože ili kao dodatak kupkama. Njegovo djelovanje je blago, ali kontinuiranom upotrebom može dati vidljive rezultate.
Kamilica je jednostavna, dostupna i svestrana biljka koja može biti dio svakodnevne rutine. Njena snaga nije u brzom efektu, već u postepenom i prirodnom djelovanju koje podržava ravnotežu cijelog organizma.
