Sve više osoba ima visok krvni pritisak. Stres, loša ishrana i nedovoljno kretanja svakodnevnica, uzrok je visokog krvnog pritisaka. Iako često ne daje jasne simptome, posljedice mogu biti ozbiljne: srčani i moždani udari, oštećenje bubrega, pa čak i hronični umor. Zato je važno ne čekati znakove upozorenja, već preduzeti mjere na vrijeme.
Dok savremena medicina nudi različite lijekove za regulaciju pritiska, priroda nudi vlastite odgovore – snažne, jednostavne i provjerene kroz generacije. Jedan takav odgovor dolazi iz stare njemačke tradicionalne medicine, u obliku napitka koji kombinuje tri izuzetno efikasna sastojka: limun, beli luk i đumbir.
-
Zašto su limun, beli luk i đumbir tako moćni?
Svaki od ova tri sastojka ima jedinstvena svojstva koja blagotvorno djeluju na cijeli organizam, ali u kombinaciji stvaraju sinergiju koja može pomoći u čišćenju arterija, regulaciji krvnog pritiska i jačanju imuniteta.
Limun je poznat po visokom sadržaju vitamina C i svojim alkalnim svojstvima. On pomaže u smanjenju nivoa lošeg holesterola, pospješuje varenje i doprinosi održavanju ravnoteže pH vrijednosti u tijelu. Njegova prirodna kiselost u stvari djeluje alkalno u organizmu, što je posebno korisno za osobe sa visokim krvnim pritiskom.
Beli luk je snažan prirodni antibiotik. On poboljšava cirkulaciju, sprečava stvaranje ugrušaka i pomaže u smanjenju krvnog pritiska djelovanjem na širenje krvnih sudova. Njegova sposobnost da razrjeđuje krv čini ga posebno korisnim kod osoba koje imaju problema sa zadebljanjem arterija.
Đumbir je poznat po svom protivupalnom i antioksidativnom dejstvu. Takođe stimuliše cirkulaciju, poboljšava rad srca i doprinosi boljoj apsorpciji nutrijenata. U kombinaciji sa limunom i belim lukom, đumbir dodatno pojačava efekat detoksikacije i revitalizacije krvnih sudova.
-
Originalni recept: jednostavna priprema i moćna formula
Za pripremu ovog prirodnog eliksira potrebni su sledeći sastojci:
- 4 glavice belog luka
- 4 cm svježeg đumbira
- 4 cijela limuna
- 2 litra vode
Postupak pripreme:
- Limun i đumbir dobro operite. Limun nije potrebno guliti – samo ga isjecite na kriške.
- Beli luk oljuštite, a đumbir ogulite i isijecite na manje komade.
- Sve sastojke ubacite u blender i miksujte dok ne dobijete homogenu, tečnu smjesu.
- Smjesu prespite u šerpu, dodajte vodu i zagrijte do ključanja.
- Kada proključa, sklonite s vatre i ostavite da se potpuno ohladi.
- Sipajte u čistu staklenu bocu i čuvajte u frižideru.
Ovaj napitak ne sadrži nikakve dodatke, konzervanse ni vještačke sastojke. Svi njegovi sastojci su prirodni i lako dostupni, što ga čini idealnim rješenjem za svakodnevnu upotrebu.
-
Kako i kada koristiti napitak za najbolje rezultate?
Preporučuje se da svakog jutra na prazan stomak popijete jednu čašu ovog napitka. Takođe, dobro je popiti još jednu čašu dva sata prije odlaska na spavanje. Redovno konzumiranje dovodi do čišćenja arterija, što pomaže srcu da lakše pumpa krv. Mnogima koji su koristili ovaj recept pritisak se stabilizovao nakon nekoliko sedmica.
Ne zaboravite – prije svake upotrebe, bocu dobro promućkajte. Napitak je prirodan i njegovi sastojci se s vremenom mogu razdvojiti, što je potpuno normalno.
Već nakon nekoliko dana konzumacije, moguće je primijetiti razliku: više energije, bolja cirkulacija, smanjenje osjećaja težine u nogama i naravno – stabilniji krvni pritisak. Ovo nije čarobni lijek, ali jeste moćno prirodno sredstvo koje može postati dio vaše dnevne rutine.
