Koliko mjeseci smijete nositi i prati isti donji veš? U nastavku teksta vam otkrivamo. U medijima se redovno pojavljuju upozorenja o stvarima koje koristimo svaki dan, a rijetko ih dovodimo u pitanje. Nekad je riječ o jastucima koje bismo, navodno, trebali mijenjati svake dvije godine. Nekad o četkicama za zube koje postaju pravo leglo bakterija ako ih ne zamijenimo na vrijeme. U posljednje vrijeme pažnja se sve češće usmjerava na još jednu, mnogo intimniju temu – donji veš i pitanje koliko dugo ga je zaista bezbjedno nositi.
Iako mnogima djeluje pretjerano da se donji veš baca već nakon nekoliko mjeseci, ljekari i stručnjaci za higijenu imaju jasne preporuke. One se ne zasnivaju na modi ili trendovima, već na činjenicama o mikroorganizmima i načinu na koji se tkanina ponaša tokom dugotrajne upotrebe.
-
Šta kažu preporuke stručnjaka
Prema pisanju lista Financial Times, brojni ljekari savjetuju da se donji veš mijenja svakih šest do devet mjeseci. Ova preporuka ne znači da će veš nakon tog perioda automatski postati opasan po zdravlje, ali ukazuje na to da pranje ne uklanja uvijek sve nečistoće i mikroorganizme koji se u njemu zadržavaju.
Slične smjernice mogu se pronaći i u ranijim medijskim istupima stručnjaka. Jedan konsultant ginekolog je još 2021. godine za The Independent izjavio da bi gornja granica za jedan par pamučnog donjeg veša mogla biti oko 50 pranja. Drugim riječima, čak i ako komad izgleda očuvano, broj ciklusa u mašini za veš ima svoje posljedice.
U praksi, međutim, malo ko zaista prati takve preporuke. Većina ljudi donji veš nosi godinama, sve dok se ne pojave vidljivi znakovi habanja poput razvlačenja, gubitka elastičnosti ili sitnih rupica. Razlog je jednostavan: ako nešto izgleda čisto i nema neprijatan miris, doživljavamo ga kao dovoljno higijensko.
-
Šta se zapravo zadržava u tkanini
Problem je u tome što čisto na oko ne znači nužno i mikrobiološki čisto. Donji veš je tokom cijelog dana u direktnom kontaktu s intimnim dijelovima tijela. Tkanina upija znoj, mrtve ćelije kože, vaginalni ili drugi tjelesni sekret, ali i bakterije koje prirodno žive na koži i sluzokoži.
Istraživanja pokazuju da pranje na temperaturama nižim od 60 stepeni Celzijusa ne uklanja uvijek sve bakterije, uključujući i ešerihiju koli. Ta bakterija je u većini slučajeva bezopasna, ali pod određenim uslovima može izazvati urinarne infekcije. Naučni radovi navode i podatak koji mnoge iznenadi: prosječan par donjeg veša može sadržavati oko 0,1 gram fekalnih ostataka. To zvuči malo, ali je dovoljno da objasni zašto se mikroorganizmi mogu zadržavati i nakon pranja.
Važno je naglasiti da nisu sve bakterije štetne. Mnoge su dio normalne mikroflore i ne predstavljaju problem. Međutim, kod osoba sklonih infekcijama, iritacijama ili kandidijazi, dugotrajno korištenje starog donjeg veša može povećati rizik od ponovne pojave simptoma.
-
Materijali, krojevi i dileme u prodavnici
Kada neko odluči da obnovi ladicu s donjim vešom, suočava se s neočekivano složenim izborom. Police su pune modela s nazivima koji zvuče gotovo tehnički: tange, brazilski krojevi, mikrofiber modeli bez vidljivih ivica, “nevidljivi komfor”, sportske verzije sa specijalnim vlaknima. U toj ponudi klasični pamučni modeli ponekad djeluju kao sporedna opcija.
Pamuk se često preporučuje jer omogućava koži da diše i upija vlagu. Sintetički materijali mogu biti udobni i estetski privlačni, ali kod nekih osoba zadržavaju vlagu duže, što stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica. To ne znači da ih treba izbjegavati po svaku cijenu, već da je dobro imati ravnotežu i prilagoditi izbor sopstvenim potrebama.
Posebnu pažnju treba obratiti na veš koji se nosi tokom fizičke aktivnosti. Tokom vježbanja dolazi do pojačanog znojenja i trenja, pa se takvi komadi brže troše i češće dolaze u kontakt s vlagom. Zbog toga ih je preporučljivo mijenjati češće nego one koji se nose u svakodnevnim, manje zahtjevnim uslovima.
-
Pravilo 50 pranja kao praktičan vodič
Za one kojima je teško pratiti vrijeme, korisno može biti takozvano pravilo 50 pranja. Ideja je jednostavna: umjesto da razmišljate o mjesecima ili godinama, obratite pažnju na to koliko je puta određeni komad opran.
Ako neko ima deset ili više pari donjeg veša koje redovno rotira, pojedini komadi će sporije dostići tu granicu. S druge strane, ako se stalno nose ista tri ili četiri para, oni će se brže istrošiti, čak i ako spolja ne izgledaju loše.
Osim broja pranja, postoje i jasni znakovi da je vrijeme za zamjenu: gubitak elastičnosti, promjena oblika, oštećen šav, pojava trajnih mrlja ili neugodan osjećaj na koži. Ako veš izaziva iritaciju, crvenilo ili nelagodu, nema razloga čekati zamišljeni rok. Tada je zamjena jednostavno praktično rješenje.
Redovna obnova donjeg veša ne mora biti radikalna niti skupa odluka. Dovoljno je povremeno pregledati ono što već imate i realno procijeniti stanje. Kao i kod mnogih drugih higijenskih navika, poenta nije u strahu, nego u umjerenosti i svjesnosti da i tkanina ima svoj vijek trajanja.
