Ljudi su prije zdravlje održavali onim što im je bilo dostupno – prirodnim sastojcima. Jedan od najmoćnijih saveznika tokom zime bio je šipak, plod divlje ruže, poznat po svojoj otpornosti i ljekovitosti.
Danas mnogi automatski pomisle na narandže kada se spomene vitamin C, ali šipak...
Kosti učestvuju u regulaciji minerala, stvaranju krvnih ćelija i štite vitalne organe. Na njihovo zdravlje utiču brojni faktori, a jedan od ključnih je prisustvo vitamina D. Bez njega, cijeli niz tjelesnih funkcija može biti ugrožen. Iako se često ignorišu sve dok ne dođe do...
Česti problemi u baštama i plastenicima su biljne vaši i plamenjača. Umjesto skupih i štetnih pesticida, postoji jednostavno domaće rješenje koje se pravi od sastojaka koje većina ima kod kuće. Samo jedna kašika mješavine može pomoći u borbi protiv ovih napasnika.
U litru tople vode...
Desert koji izgleda odlično, lako se priprema i uvijek prolazi. Mekani biskvit s vanilijom, sloj svježeg sira i sočne jagode čine savršen balans okusa: nije preslatka, nije teška, a izgleda kao da dolazi iz fine slastičarnice. Spremna je za manje od sat vremena, ali...
Većina ljudi ujutru prvo posegnu za kafom, ignorišući obrok koji bi trebalo da pokrene organizam. Preskakanje doručka postalo je navika u modernom načinu života – izostavlja se zbog žurbe, gubitka apetita ili želje da se “uštedi” na kalorijama. Ipak, endokrinološkinja dr Luiza Napiorkovska iz...