Čaj od ove biljke je zlata vrijedan. O kojoj biljci je riječ doznajte u nastavku teksta. Majčina dušica, poznata i kao tamjanika ili divlji bosiljak, već vjekovima ima posebno mjesto u narodnoj medicini. Njeni aromatični cvjetovi i listovi nisu samo ukras livada i pašnjaka, već pravi mali laboratorij prirodnih ljekovitih sastojaka. Čaj od majčine dušice od davnina se koristi kao pomoć kod problema s disajnim putevima, dok njeno eterično ulje umiruje nervnu napetost, poboljšava raspoloženje i smanjuje osjećaj stresa.
Raste na sunčanim i suvim mjestima, najčešće na livadama i obroncima šuma, a cvjeta od juna do septembra. Bere se gornji, cvjetni dio biljke jer upravo u njemu leži najveća koncentracija korisnih materija. Osim što liječi, majčina dušica osvaja i mirisom – jakim, ali prijatnim, koji podsjeća na čistoću, toplinu i domaćinstvo.
-
Bogat hemijski sastav i djelovanje na organizam
Majčina dušica (lat. Thymus serpyllum) sadrži flavonoide, saponine, tanine i mineralne soli koje doprinose njenim ljekovitim svojstvima. Međutim, najveću moć duguje eteričnom ulju bogatom timolom, karvakrolom i cineolom – supstancama sa snažnim antibakterijskim i antiseptičkim dejstvom.
Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, ova biljka deluje kao prirodni antibiotik, antispazmodik, sedativ i diuretik. Posebno je poznata po tome što olakšava iskašljavanje, razgrađuje sluz i sprečava širenje infekcija u disajnim putevima. Upravo zbog toga je čaj od majčine dušice čest kućni lijek za kašalj, bronhitis i astmu.
Pored toga, koristi se i u aromaterapiji, jer blago stimuliše nervni sistem i smiruje napetost. Njeno eterično ulje se često dodaje u biljne jastučiće koji pomažu kod nesanice i anksioznosti. Miris majčine dušice osvježava prostor, podiže energiju i poboljšava koncentraciju.
-
Prirodna pomoć kod različitih tegoba
Ulje majčine dušice koristi se za ublažavanje migrena, reumatskih bolova i išijasa. Lagano umasirano u kožu, poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće. Takođe se pokazalo kao efikasno sredstvo za ženske tegobe – pomaže kod infekcija materice i neredovnih ciklusa.
Kada je riječ o oralnom zdravlju, čaj od majčine dušice djeluje antibakterijski i smanjuje rizik od paradentoze. Redovno ispiranje usta ovom tečnošću osvježava dah i sprečava razvoj infekcija u usnoj duplji. Zanimljivo je da se majčina dušica koristila i kao prirodna terapija protiv alkoholizma, jer kod pojedinaca izaziva osjećaj mučnine nakon konzumiranja alkohola, čime se smanjuje želja za pićem.
Preparati od ove biljke pomažu i kod problema sa kožom. Tinkture i losioni smanjuju lučenje sebuma, umiruju upale i ubrzavaju zarastanje akni. Osim kože, pozitivno utiču i na varenje, pa se čaj od majčine dušice preporučuje kod nadutosti, grčeva i dijareje.
-
Recepti za čaj od majčine dušice
Čaj za probavne tegobe
Potrebno je:
- 1 kašika svježe majčine dušice
- 1 list žalfije
- korica jednog limuna (sitno sjeckana)
Sve sastojke stavite u posudu i prelijte toplom (ne ključalom) vodom. Ostavite da stoji deset minuta, procijedite i zasladite medom. Pijte tri šolje dnevno. Ovaj napitak ublažava nadutost i ubrzava probavu.
-
Čaj za smirenje i miran san
Pomiješajte po 10 grama lavande, mente, majčine dušice i matičnjaka. Prelijte proključalom vodom i ostavite da odstoji 15 minuta. Pijte svake večeri prije spavanja – smiruje misli i pomaže kod nesanice.
-
Čaj protiv lošeg zadaha
Skuvajte 100 ml čaja od majčine dušice i pomiješajte ga sa 100 ml soka od maline. Dodajte 2 kapi ulja od mente. Ova mješavina osvježava dah i uništava bakterije u ustima.
-
Tinkture, losioni i prirodni melemi
Za tinkturu protiv akni napunite staklenu bocu cvjetovima majčine dušice i prelijte ih rakijom. Ostavite da stoji 2–4 sedmice na tamnom mjestu uz povremeno mućkanje. Nakon toga procijedite i tečnost koristite za lokalno nanošenje.
Kod kašlja i bronhitisa, možete pripremiti i sirup od majčine dušice. U litar prokuvane vode dodajte 40 grama biljke i ostavite da odstoji 24 sata. Potom procijedite, dodajte kilogram žutog šećera i kuhajte na tihoj vatri dok se ne zgusne. Uzimajte po jednu malu kašičicu tri puta dnevno.
Za reumu i bolove u mišićima, pomiješajte 10 ml ulja majčine dušice sa 25 ml ulja lavande i umasirajte u bolno mjesto. Kod slabe cirkulacije, 20–40 kapi ulja možete dodati u toplu kupku i uživati 20 minuta.
Ako imate problem s pretjeranim znojenjem, skuhajte 100 g majčine dušice u litru vode, ostavite da se ohladi i u toj tečnosti potopite stopala. Nakon kupke, osušite ih i nanesite puder.
-
Mjere opreza i moguća neželjena dejstva
Iako je prirodna i blaga, majčina dušica se mora koristiti umjereno. U preporučenim količinama je bezopasna, ali prekomjerno korištenje može izazvati iritaciju želuca, mučninu ili blage probavne smetnje. Trudnice i osobe s kardiovaskularnim problemima trebalo bi da izbjegavaju eterično ulje, osim uz savjet ljekara.
Majčina dušica je snažan biljni antiseptik, ali kao i kod svake ljekovite biljke – pravilo „manje je više“ ovdje je ključ zdravog korištenja.
