Riješite se upornog kašlja pomoću pomorandže. U nastavku teksta vam otkribamo kako. Kašalj je jedan od najčešćih simptoma prehlade i sezonskih infekcija, a često zna da potraje duže nego što bismo željeli. Mnogi ljudi se u tim situacijama prvo okreću sirupima iz apoteke, ali postoji i drugačiji pristup. Prirodni recepti, koji se oslanjaju na jednostavne i dostupne namirnice, sve češće privlače pažnju onih koji žele blažu, domaću varijantu pomoći organizmu.
Jedan od takvih recepata kruži internetom već neko vrijeme i privukao je interesovanje jer se pravi od samo nekoliko sastojaka koje gotovo svako ima u kući. Osnova ovog recepta je pomorandža, voće poznato po visokom sadržaju vitamina C, dok ostali dodaci imaju ulogu da dodatno ublaže iritaciju grla i kašalj.
-
Zašto baš pomorandža?
Pomorandža se često vezuje za jačanje imuniteta, naročito tokom jeseni i zime. Osim vitamina C, sadrži i prirodne šećere, sokove i vlakna koji pomažu organizmu da se lakše izbori sa upalama. Kada se zagrije, pomorandža pušta sokove i eterična ulja koja mogu prijati grlu i disajnim putevima.
U ovom receptu pomorandža ne služi samo kao sastojak, već i kao prirodna posuda u kojoj se svi ostali dodaci sjedine. Upravo ta kombinacija toplote i prirodnih sastojaka daje posebnu teksturu smjese koja se kasnije koristi.
-
Sastojci koji su lako dostupni
Za pripremu ove smjese nisu vam potrebni skupi ili rijetki proizvodi. Sve što je potrebno može se pronaći u većini domaćinstava ili u prvoj prodavnici. Potrebna vam je jedna pomorandža srednje veličine, prstohvat soli, veoma mala količina kurkume i jedna kašika meda.
So se u ovom receptu koristi u minimalnoj količini i ima ulogu da pomogne u smanjenju iritacije u grlu. Kurkuma je poznata po svojim prirodnim svojstvima i često se koristi u narodnoj medicini, ali je važno ne pretjerivati jer je dovoljno dodati samo malo. Med je, s druge strane, poznat po tome što oblaže grlo i ublažava nadražaj, zbog čega je čest sastojak domaćih recepata protiv kašlja.
-
Priprema pomorandže korak po korak
Prvi korak je da pomorandžu operete i osušite. Zatim je potrebno pažljivo odrezati njen gornji dio, kao mali poklopac. Nakon toga, kašikom ili nožem lagano izdubite unutrašnjost, vodeći računa da ne probušite koru, jer ona treba da zadrži sokove tokom zagrijavanja.
Pripremljenu pomorandžu stavite direktno na ringlu koju ste prethodno zagrijali na srednju jačinu. Kako se pomorandža bude zagrijavala, počeće da se puši i da otpušta mirise. U tom trenutku dodajte prstohvat soli i veoma malo kurkume, pa lagano promiješajte unutrašnjost pomoću kašike ili viljuške.
-
Spajanje sastojaka u jednu smjesu
Nakon što se sastojci kratko sjedine na ringli, pomorandžu sklonite sa šporeta i ostavite je da se malo prohladi, tek toliko da možete bez problema dodati med. Ubacite jednu kašiku meda u unutrašnjost pomorandže, pa ponovo dobro promiješajte.
Viljuškom ili čačkalicom izbodite unutrašnjost kako bi se svi sastojci što bolje povezali i kako bi sokovi izašli. Na taj način dobijate gustu, toplu smjesu koja ima prijatan miris i blago slatkast ukus.
-
Kako i koliko dugo se koristi smjesa
Od jedne pomorandže dobićete količinu smjese koja je dovoljna za korišćenje tokom dva dana. Smjesa se može čuvati u frižideru u zatvorenoj posudi i po potrebi uzimati u manjim količinama, najbolje kašičicom.
Preporučuje se da se prije upotrebe smjesa malo ugrije ili da se ostavi na sobnoj temperaturi nekoliko minuta, kako ne bi bila previše hladna. Mnogi koji su isprobali ovaj recept navode da im prija zbog kombinacije topline, meda i prirodnih sokova pomorandže, naročito u večernjim satima kada je kašalj najizraženiji.
Smjesa je jednostavna za pripremu, ne zahtijeva mnogo vremena i predstavlja jednu od onih domaćih varijanti koje ljudi rado dijele i preporučuju dalje.
