Stvari koje uništavaju jetru. O čemu je riječ pročitajte u nastavku teksta. U savremenom načinu života mnoge nezdrave navike postale su gotovo neprimetne. Prejedanje, česta konzumacija alkohola, oslanjanje na brzu hranu i različite suplemente često se doživljavaju kao bezazleni izbori ili kratkotrajni „izleti“ iz rutine. Međutim, stručnjaci upozoravaju da se upravo iza takvih svakodnevnih navika kriju ozbiljni zdravstveni rizici. Jedan od organa koji najčešće trpi posledice ovakvog ponašanja jeste jetra, čija oštećenja mogu dugo ostati neprimećena.
Lekari sa Klinike za gastroenterologiju i hepatologiju ističu da je svest građana o značaju zdravlja jetre i dalje nedovoljna. Mnogi ljudi ne razmišljaju o ovom organu dok se ne pojave ozbiljni problemi, iako jetra ima ključnu ulogu u detoksikaciji organizma, varenju i regulaciji brojnih metaboličkih procesa.
-
Masna jetra kao sve češća dijagnoza
Masna jetra danas predstavlja jedan od najčešćih poremećaja funkcije jetre. Nastaje usled nakupljanja masti u ćelijama jetre, a glavni uzroci su nezdrava ishrana, gojaznost i prekomerna konzumacija alkohola. Ono što ovu bolest čini posebno opasnom jeste činjenica da se često razvija bez jasnih simptoma.
U početnim fazama, osoba može osećati tek blagi umor, nadutost ili nelagodnost u stomaku, što se lako pripisuje stresu ili lošoj ishrani. Zbog toga se bolest često otkriva slučajno, tokom rutinskih pregleda ili ultrazvučnih snimanja. Kada se ne prepozna na vreme, masna jetra može preći u ozbiljnije oblike oštećenja, uključujući upalu i cirozu.
-
Alkohol i njegov dugoročni uticaj
Prekomerni unos alkohola jedan je od vodećih uzroka hroničnih oboljenja jetre. Iako se u društvu često normalizuje svakodnevno ili vikend-konzumiranje alkohola, podaci pokazuju da posledice mogu biti pogubne. Na globalnom nivou, više od tri miliona ljudi godišnje umre zbog posledica zloupotrebe alkohola, a značajan procenat obolelih od ciroze razvio je bolest upravo iz tog razloga.
Alkohol postepeno oštećuje ćelije jetre, smanjuje njenu sposobnost regeneracije i dovodi do stvaranja ožiljnog tkiva. Proces je spor, ali uporan, pa mnogi ljudi godinama ne primećuju ozbiljne simptome. Kada se znaci bolesti konačno pojave, šteta je često već uznapredovala.
-
Granica između navike i zavisnosti
Zavisnost od alkohola ili hrane ne nastaje naglo. Ona se razvija postepeno, često neprimetno, bez jasne granice između povremenog uživanja i problema. Ljudi često opravdavaju svoje navike stresom, društvenim okolnostima ili nedostatkom vremena, ne shvatajući da dugoročno ugrožavaju svoje zdravlje.
Prejedanje, naročito unos velike količine masne i industrijski prerađene hrane, dodatno opterećuje jetru. Kada se ovakve navike kombinuju sa alkoholom, rizik od razvoja masne jetre i drugih oboljenja značajno raste.
-
Suplementi i čajevi – skrivena opasnost
Mnogi ljudi posežu za suplementima i biljnim preparatima u želji da „očiste organizam“ ili poboljšaju zdravlje. Iako se ovi proizvodi često doživljavaju kao prirodni i bezbedni, stručnjaci upozoravaju da nekontrolisana upotreba može biti štetna, naročito za jetru.
Određeni suplementi i čajevi mogu sadržati supstance koje jetra teško metaboliše, što dovodi do dodatnog opterećenja i oštećenja. Posebno je rizično kombinovanje više preparata bez saveta lekara, kao i dugotrajna upotreba proizvoda neproverenog porekla.
-
Energetska pića u kombinaciji sa alkoholom
Jedan od zabrinjavajućih trendova, naročito među mlađom populacijom, jeste kombinovanje energetskih pića i alkohola. Ova kombinacija može prikriti osećaj umora i pijanstva, zbog čega osobe često unesu znatno veće količine alkohola nego što su svesne.
Takvo ponašanje dodatno opterećuje jetru i povećava rizik od akutnih i hroničnih oštećenja. Dugoročne posledice mogu uključivati poremećaje rada jetre, srca i nervnog sistema.
-
Značaj redovnih pregleda i praćenja zdravlja
Prof. dr Milovanović naglašava da bolesti jetre često napreduju tiho i bez izraženih simptoma, zbog čega je preventivna medicina od ključnog značaja. Redovni laboratorijski testovi, ultrazvučni pregledi i praćenje opšteg zdravstvenog stanja mogu pomoći u ranom otkrivanju problema.
Pravovremena dijagnoza omogućava promenu životnih navika, prilagođavanje ishrane i, po potrebi, uvođenje terapije koja može značajno usporiti ili zaustaviti napredovanje bolesti. U slučaju pojave simptoma poput hroničnog umora, bola ispod desnog rebarnog luka ili promena u laboratorijskim nalazima, važno je bez odlaganja potražiti savet lekara.
