Pelcer ove biljke nabavite prije Nove godine ako želite novac. U nastavku teksta doznajte o kojoj biljci je riječ. Postoje biljke koje se koriste zbog ukusa, postoje one koje pomažu kod manjih tegoba, a postoje i rijetke biljke čija se vrijednost prenosi generacijama kao nešto sveto. Jedna od njih je crni kim, poznat i kao Nigella sativa. Ova sitna crna sjemenka stoljećima je bila dio vjerskih tekstova, narodne medicine i svakodnevne ishrane, a njena reputacija nije nastala slučajno.
Crni kim se spominje u dva najvažnija sveta spisa, Bibliji i Kur’anu, što ga čini jedinstvenim među ljekovitim biljkama. U islamskoj tradiciji posebno mjesto zauzima hadis u kojem poslanik Muhammed navodi da crni kim liječi sve bolesti osim smrti. Upravo zbog toga često se naziva “Božija biljka”, simbol prirodne snage koja nadilazi vrijeme i kulture.
-
Šta je zapravo crni kim i po čemu je drugačiji
Važno je odmah razjasniti jednu čestu zabunu. Crni kim nije isto što i obični kim koji se koristi u domaćoj kuhinji za peciva i jela. Iako imaju sličan naziv, riječ je o potpuno različitim biljkama. Crni kim ima sitne, tamne sjemenke i specifičan, pomalo gorak ukus, a njegovo djelovanje na organizam je znatno snažnije.
Porijeklom je iz jugozapadne Azije, ali se vrlo rano proširio na Bliski istok, sjevernu Afriku i Mediteran. Njegove ljekovite osobine bile su poznate još u drevnom Egiptu. Arheolozi su pronašli bočice s uljem crnog kima u grobnici faraona Tutankamona, što jasno pokazuje koliko je ova biljka bila cijenjena čak i u najranijim civilizacijama.
-
Zašto se crni kim smatra prirodnim čudom
Ono što crni kim izdvaja od mnogih drugih biljaka jeste širina njegovog djelovanja. Ne djeluje samo na jedan organ ili jedan problem, već pomaže cijelom organizmu da se vrati u ravnotežu. Posebno se ističe njegov uticaj na jetru. Redovna upotreba crnog kima pomaže jetri da se očisti od toksina, da se oporavi nakon opterećenja lijekovima, lošom ishranom ili stresom i da ponovo obavlja svoju funkciju kako treba.
Još jedna važna oblast djelovanja je probavni sistem. Nadutost, osjećaj težine u stomaku, sporija probava i grčevi česti su problemi savremenog načina života. Crni kim pomaže u smirivanju probavnog trakta, smanjuje stvaranje gasova i podstiče zdrav rad crijeva. Zbog toga ga mnogi koriste upravo nakon obroka ili u periodima kada je ishrana neredovna.
-
Prirodna podrška imunitetu i borbi protiv upala
Jedna od najpoznatijih osobina crnog kima je njegovo snažno djelovanje na imuni sistem. On ne stimuliše imunitet na agresivan način, već pomaže tijelu da se prirodno odbrani. Djeluje antibakterijski, antivirusno i antigljivično, što ga čini korisnim u sezoni prehlada, ali i kod hroničnih upala.
Zbog svojih protivupalnih svojstava često se koristi kod problema sa zglobovima, mišićima, ali i kod respiratornih tegoba. Osobe koje pate od astme, alergija ili učestalih upala sinusa često navode da im crni kim olakšava disanje i smanjuje učestalost simptoma.
-
Uticaj na hormone, kožu i krvne sudove
Djelovanje crnog kima ne zaustavlja se na imunitetu i probavi. Tradicionalna medicina ga odavno koristi za regulaciju hormona, posebno kod žena. Pomaže kod neredovnog ciklusa, ublažava simptome PMS-a i koristi se kao podrška tokom hormonalnih promjena.
Koža je još jedno područje gdje crni kim pokazuje izuzetne rezultate. Ulje crnog kima često se koristi kod akni, ekcema, psorijaze i drugih kožnih problema. Djeluje umirujuće, smanjuje crvenilo i pomaže regeneraciju kože. Istovremeno jača krvne sudove i poboljšava cirkulaciju, što ima pozitivan efekat na cijeli organizam.
Zanimljivo je i da se crni kim tradicionalno koristi kod dojilja jer može potaknuti proizvodnju mlijeka, naravno uz umjerenu i pravilnu upotrebu.
-
Načini upotrebe u svakodnevnom životu
Crni kim je danas dostupan u više oblika, ali se najčešće koristi kao ulje ili kao cijele sjemenke. Ulje crnog kima je koncentrisano i snažno, pa se obično uzima po jedna mala kašičica dnevno, najbolje prije obroka. Mnogi ga koriste ujutro kao dio rutine za jačanje organizma.
Sjemenke crnog kima mogu se dodavati u jogurt, salate, supe ili posuti preko hljeba. Neki ih blago samelju kako bi se lakše apsorbovale. Bez obzira na oblik, važno je da se crni kim koristi redovno i umjereno, jer samo tada može pokazati svoje puno djelovanje.
Njegova dugotrajna upotreba kroz historiju, vjerske tekstove i savremena istraživanja čine crni kim jednom od rijetkih biljaka čija se vrijednost ne dovodi u pitanje ni danas.
