Nadutost stomaka je vrlo čest problem i skoro da ne postoji osoba koja se bar jednom u životu nije suočila sa ovom neugodnom pojavom. U nastavku pročitajte kako da je se riješite prirodnim putem.
Zbog ove pojave dolazi do poremećaja u izvršavanju svakodnevnih radnih obaveza, a tegoba može trajati i nekoliko dana. Postoje brojni potencijalni uzroci, a nakon identificiranja specifičnog okidača nelagode u želucu i povezane mučnine, postaje bitno odabrati odgovarajući lijek koji će pružiti olakšanje. Odgađanje akcije može pogoršati situaciju i rezultirati dodatnim komplikacijama; međutim, nužno je da se liječenje provodi s oprezom.
Pojedinci često posežu za lijekovima; međutim, možda nisu svjesni da postoje sigurnije metode za smirivanje želuca. Brojni napori mogu se poduzeti samostalno, s nekoliko rješenja koja su lako dostupna unutar granica vlastitog vrta i kuhinje. Brojni prirodni lijekovi zaslužuju razmatranje za ublažavanje simptoma kao što su mučnina i bol, kao i za poticanje regulacije probave. Oni služe kao dokaz da je dostupno i sigurno izlječenje dostupno svima, bez značajnih troškova ili nepoželjnih nuspojava. Koji specifični čimbenici mogu uzrokovati smetnje u želucu?
Srećom, dominantni uzroci problema povezanih s organom poput želuca općenito nisu ozbiljni, a povezani simptomi često se mogu ublažiti ili riješiti u roku od nekoliko sati. Primjeri takvih problema mogu uključivati trovanje hranom, pretjeranu konzumaciju, proljev, zatvor i razne probavne smetnje. Ilustrativan primjer uzročnika je gastritis, koji dovodi do upale i iritacije želučane sluznice, uz stanja poput gastroenteritisa i čira na dvanaesniku. Značajan dio žena ima gastrointestinalne probleme tijekom menstruacije.
Prirodni lijekovi koji smiruju želudac.
Metvica je poznata po svojoj sposobnosti da umiruje želudac i pospješuje probavne procese. Ova biljka, koja se u našoj zemlji obično naziva metvica, ima dugu povijest korištenja u rješavanju gastrointestinalnih problema karakteriziranih simptomima kao što su nadutost i nadutost. Učinkovito potiče probavu i olakšava apsorpciju hranjivih tvari. Ublažava bolne grčeve. Eterično ulje mentola, dobiveno iz metvice, potiče otpuštanje žuči u dvanaesnik, pokrećući proces probave. Metvica služi kao vrlo učinkovita preventiva protiv čira na želucu. Također je sposoban eliminirati mikroorganizme koji često doprinose probavnim problemima.
Ako osjetite mučninu, poželjno je više puta udahnuti miris eteričnog ulja mente. Ako osjetite grčeve, poželjno je kružnim pokretima izmasirati trbuh s nekoliko kapi ovog ulja. Ako vas brine nadutost, tijekom masaže pozornost usmjerite na lijevu stranu trbuha. Kumin je vrlo učinkovit u ublažavanju nadutosti i ublažavanju grčeva. Sjemenke kima brzo otklanjaju nadutost i osjećaj težine u predjelu trbuha.
Osim toga, ublažavaju grčeve u želucu i često se koriste za dojenčad i malu djecu. Stavite lonac s 200 mililitara vode na štednjak i pustite da tekućina zavrije. U smjesu dodajte malu količinu mljevenih sjemenki kima, malo morske soli, mrvicu mljevenog đumbira i pola žličice sjemenki komorača. Ostavite smjesu da se kuha otprilike pet minuta prije nego što je ostavite sa strane. Procijedite i pijte jednu čašu napitka dnevno. Soda bikarbona služi za umirenje želuca tako što neutralizira želučanu kiselinu, čime ublažava žgaravicu.
- Proces konzumiranja razrijeđene sode bikarbone pokreće kemijsku reakciju koja smanjuje kiselost u želucu, učinkovito eliminirajući neugodan osjećaj peckanja koji se često javlja u području prsa. Soda bikarbona pomaže u razgradnji i apsorpciji masti prisutnih u hrani, čime se s lakoćom poboljšava probavni proces. Ovaj bijeli prah može poslužiti kao preventiva protiv podrigivanja i nadutosti. Dodajte pola žličice sode bikarbone u čašu mlake vode, dobro promiješajte i odmah konzumirajte. Konzumirajte jednu čašu ove tekućine dnevno u trajanju ne duljem od dva tjedna.
Suhe smokve su vrlo korisne za gastrointestinalne probleme, učinkovito rješavajući stanja kao što su probavne smetnje, mučnina, povraćanje i zatvor. Zbog značajnog udjela lako probavljivih vlakana, vitamina, minerala te omega-3 i omega-6 masnih kiselina, imaju i ljekovite i nutritivne prednosti. Četrdesetak suhih smokava stavite u staklenku i dobro ih potopite u maslinovo ulje. Staklenku zatvorite i ostavite da odstoji 40 dana prije konzumacije. Konzumirajte jednu smokvu prije svakog glavnog obroka.
Kamilica učinkovito smiruje želudac i pomaže u probavi. Njegova nježna svojstva oslobađaju od viška plinova i smanjuju upalu želučane sluznice. Osim toga, ublažava želučane tegobe i žgaravicu. Kamilica pomaže u liječenju čira na želucu i dvanaesniku reguliranjem razine želučane kiseline. Zakuhajte 250 mililitara vode. Odvojite posudu od izvora topline i u postojeću vodu umiješajte šaku svježih cvjetova kamilice. Ostavite smjesu da odstoji pet minuta, zatim procijedite i nastavite s konzumiranjem. Ograničite unos na najviše dvije doze čaja svaki dan.
