Zdravlje je jedna od ključnih stvari za dobar život. U nastavku teksta donosimo vam nekoliko savjeta kako prepoznati da vam je narušeno zdravlje. Visoki kolesterol često ne daje jasne simptome, pa mnogi ljudi godinama nisu svjesni da imaju problem. Međutim, tijelo ima načine da nas upozori – ponekad kroz promjene na mjestima koja najmanje očekujemo, poput nogu. Iako se kolesterol obično povezuje sa srcem i krvnim sudovima, on može imati ozbiljan utjecaj i na periferne dijelove tijela, posebno kroz razvoj periferne arterijske bolesti (PAD).
PAD nastaje kada se masne naslage, poznate kao plakovi, nakupljaju u arterijama i smanjuju dotok krvi u noge i stopala. Upravo ovaj poremećaj može dovesti do niza simptoma koji signaliziraju da je vrijeme za provjeru razine kolesterola. Zanemarivanje tih signala može povećati rizik od infarkta ili moždanog udara.
-
Hod koji boli: prvi znak upozorenja
Jedan od najupečatljivijih simptoma PAD-a je bol u nogama prilikom hodanja, osobito u listovima, bedrima ili stražnjici. Ova bol, poznata kao intermitentna klaudikacija, javlja se jer mišići ne dobivaju dovoljno kisika uslijed lošije cirkulacije. Tipično se pojavljuje nakon određene udaljenosti hoda i nestaje nakon kratkog odmora.
Ljudi često ovu bol pripisuju starenju, umoru ili lošoj kondiciji, ali kada se redovno ponavlja u istim situacijama, to može biti jasan znak problema sa krvnim žilama. Rana dijagnoza može spriječiti daljnje pogoršanje cirkulacije i moguće posljedice za cijeli kardiovaskularni sustav.
-
Nestanak dlaka i promjene na koži
Loša cirkulacija uzrokovana suženim arterijama može dovesti do vidljivih promjena na površini kože. Jedna od tih promjena je gubitak dlaka na nogama, posebno na potkoljenicama i stopalima. Kad kisik i hranjive tvari ne dolaze dovoljno do korijena dlake, ona prestaje rasti, a postojeće dlačice otpadaju.
Uz to, koža može postati sjajna, glatka i zategnuta – kao da je zategnuta preko mišića. Ova promjena često je neprimijećena dok se ne usporedi s drugom nogom ili ne pogleda pažljivije. Promjene boje, osjećaj hladnoće u stopalima ili blijeda koža također su mogući pokazatelji da noge ne dobivaju dovoljnu opskrbu krvlju.
-
Rane koje ne zacjeljuju
Kada su krvne žile blokirane, tijelo gubi sposobnost da se učinkovito oporavi od povreda. To se posebno vidi kod manjih rana i čireva na stopalima ili prstima koji sporo, ili nikako, ne zacjeljuju. Zbog lošeg protoka krvi, oštećeno tkivo ne dobiva dovoljno kisika i nutrijenata potrebnih za regeneraciju.
Ako primijetite da vam čak i manji posjekotine traju tjednima bez poboljšanja, to može biti ozbiljan znak da postoji vaskularni problem. U tom slučaju, hitno je potrebna medicinska evaluacija kako bi se spriječile infekcije, pa čak i ozbiljnije komplikacije poput gangrene.
-
Seksualna disfunkcija kao vaskularni simptom
Kod muškaraca, problemi s erekcijom mogu biti jedan od prvih znakova smanjene cirkulacije. Erektilna disfunkcija nije uvijek rezultat psiholoških ili hormonalnih faktora – vrlo često uzrok leži upravo u krvnim žilama koje nisu u stanju propustiti dovoljan protok krvi.
Visoki kolesterol može dovesti do sužavanja krvnih žila u području zdjelice, što otežava normalan krvni dotok potreban za erekciju. Ako se problem javlja učestalo i ne reagira na uobičajene metode liječenja, preporučuje se dodatna kardiovaskularna obrada.
-
Osjećaj hladnoće i trnci
Još jedan čest, ali često zanemaren simptom, je osjećaj hladnoće u jednoj nozi ili stopalu. Ako jedna noga stalno djeluje hladnije od druge, čak i kada je vanjska temperatura normalna, to može ukazivati na slabiji protok krvi. Uz to se mogu javiti i trnci, utrnulost ili slab puls u nogama – što su svi klasični simptomi PAD-a.
-
Promjene na noktima i boji kože
Zdravlje noktiju također može ukazivati na poremećaje cirkulacije. Nokti na nogama mogu postati lomljivi, zadebljali ili usporeno rasti. U nekim slučajevima koža može poprimiti plavičastu ili ljubičastu nijansu, posebno tijekom hladnijih dana. Ove promjene često prođu nezapaženo, ali su jasni signali da dotok krvi nije dovoljan.
