Bez obzira na dužinu veze ili godine starosti, mnogi parovi povremeno se zapitaju da li je njihov intimni život “normalan”. Pitanje koje se često postavlja glasi: koliko često bi parovi zapravo trebalo da imaju odnose? Da li postoji neki “prosek” ili standard kojem bi trebalo težiti?
Zahvaljujući savremenim istraživanjima, postoje konkretni statistički podaci koji daju uvid u to kako se učestalost intimnih odnosa mijenja tokom različitih životnih faza. Ipak, važno je naglasiti da se intimni život ne može mjeriti samo brojevima, jer kvalitet, bliskost i emocionalna povezanost često igraju jednako važnu, ako ne i veću ulogu.
-
Istraživanje Instituta Kinsey: Seksualna aktivnost kroz godine
Jedno od najpoznatijih i najcitiranijih istraživanja u ovoj oblasti sproveli su naučnici sa Instituta Kinsey. Oni su proučavali obrasce seksualne aktivnosti kod različitih starosnih grupa i došli do konkretnih brojeva koji mogu pomoći u formiranju realnijih očekivanja.
Prema njihovim podacima, prosječan broj intimnih odnosa godišnje opada sa godinama:
Starosna grupa 18–29 godina: oko 112 puta godišnje, što znači približno 2 puta sedmično.
Starosna grupa 30–39 godina: oko 86 puta godišnje, ili 1,6 puta sedmično.
Starosna grupa 40–49 godina: oko 69 puta godišnje, odnosno 1,3 puta sedmično.
Ovi podaci ukazuju na to da je seksualna aktivnost najintenzivnija u dvadesetim, a zatim postepeno opada kako se godine povećavaju. Ipak, pad učestalosti ne znači nužno pad zadovoljstva ili bliskosti među partnerima.
-
Šta se dešava poslije pedesete?
Iako Kinseyjevo istraživanje ne obuhvata osobe starije od 50 godina, druga istraživanja dopunjuju ovu sliku. Naučnici sa Univerziteta u Mančesteru sproveli su istraživanje koje je pokazalo da i ljudi starosti od 50 do 90 godina i dalje imaju intimne odnose, iako rjeđe nego ranije.
Seksualna aktivnost u ovim godinama može biti izazovna zbog zdravstvenih problema, hormonskih promjena ili smanjene fizičke energije, ali to ne znači da nestaje. U mnogim slučajevima, parovi u ovim godinama prijavljuju veću emocionalnu bliskost i dublje povezivanje koje zamjenjuje potrebu za čestom fizičkom intimnošću.
-
Ključni faktori koji utiču na učestalost intimnih odnosa
Učestalost odnosa ne zavisi isključivo od godina. Postoji niz faktora koji direktno utiču na seksualni život svakog para. Stručnjaci izdvajaju nekoliko najvažnijih:
Zdravstveno stanje
Sa starenjem dolaze i fizičke promjene – kod žena se dešavaju hormonske oscilacije, a kod muškaraca dolazi do postepenog pada nivoa testosterona. Hronične bolesti, kao što su dijabetes, hipertenzija ili depresija, takođe mogu smanjiti libido i mogućnost za intimnost.
Stres i svakodnevni tempo
U savremenom društvu, stres je sveprisutan. Poslovne obaveze, roditeljske dužnosti, finansijski pritisci – sve to može uticati na pad seksualne želje. Parovi često naveče nemaju ni vremena ni energije za intimnost, što može dovesti do udaljavanja ako se ne prepozna na vrijeme.
Kvalitet veze
Fizička bliskost ne može postojati bez emocionalne povezanosti. Parovi koji imaju otvorenu komunikaciju, međusobno povjerenje i poštovanje, češće imaju zdrav i zadovoljavajući intimni život. Kad postoji emocionalna distanca, fizička bliskost obično bledi.
Hormonalne promjene
Kod žena, posebno u menopauzi, dolazi do smanjenja estrogena, što može uticati na vlažnost, libido i udobnost tokom odnosa. Kod muškaraca, manjak testosterona utiče na smanjenu želju i erektilnu funkciju. Međutim, ovi problemi su često rješivi uz medicinski savjet i podršku partnera.
-
Statistika ne govori sve
Brojevi iz istraživanja nude okvir, ali ne treba ih shvatati kao obavezujuće norme. Svaki par funkcioniše na svoj način. Neki parovi imaju odnose nekoliko puta sedmično, drugi svega nekoliko puta godišnje – i jedni i drugi mogu biti potpuno zadovoljni.
Zadovoljavajući intimni život ne znači ispunjavanje nekog prosjeka, već međusobno slaganje oko potreba, želja i ritma koji odgovara objema stranama. U nekim vezama intimnost podrazumijeva često vođenje ljubavi, dok u drugima to može biti nježnost, dodiri, razgovori i zajedničko vrijeme.
