Stavila sam ovu namirnicu na masno tkivo i ono je preko noći nestalo. O kojoj namirnici je riječ pročitajte u nastavku teksta. Godinama sam se borila s tvrdoglavim masnim naslagama koje nisu reagovale ni na dijete ni na vježbanje. Trbuščić, bokovi i ono malo masnog tkiva na nadlakticama bili su moji najveći neprijatelji. Probala sam sve – od čajeva za mršavljenje, različitih tretmana, pa čak i skupih krema iz apoteke. Ništa nije davalo brze rezultate. A onda sam sasvim slučajno otkrila da se rješenje krije u običnoj namirnici koju svi imamo u kući. Bila sam skeptična, ali odlučila sam probati. Ono što se dogodilo već prve noći ostavilo me bez riječi.
-
Šta sam koristila
Namirnica o kojoj govorim je – bijeli luk. Možda zvuči nevjerovatno, ali upravo on je odigrao ključnu ulogu. Bijeli luk je od davnina poznat kao prirodni lijek. Koristili su ga za jačanje imuniteta, protiv upala, za krvotok, ali malo ko zna da može djelovati i na masno tkivo kada se primijeni na pravilan način.
Njegova snaga dolazi iz aktivne supstance allicina, koja ima antibakterijsko, protivupalno i lipolitičko djelovanje – drugim riječima, pomaže razgradnji masnih naslaga.
-
Kako sam ga pripremila
Postupak je jednostavan i ne zahtijeva nikakve posebne vještine. Evo šta sam uradila:
- Ogulila sam tri čehna bijelog luka i zgnječila ih dok nisu pustili sok.
- Pomiješala sam ih sa kašičicom maslinovog ulja da se dobije gusta smjesa.
- Smjesu sam nanijela direktno na područje gdje imam masne naslage.
- Preko toga sam stavila pamučnu krpu i sve učvrstila elastičnim zavojem.
- Ostavila sam oblog tokom noći. Miris nije bio prijatan, ali sam se tješila da je riječ o prirodnom lijeku i da vrijedi pokušati.
-
Šta se desilo preko noći
Kad sam ujutro skinula oblog, primijetila sam da je koža na tom području bila zategnutija i zagrijana. Kao da je masno tkivo “radilo”. Nakon nekoliko dana primjene, počela sam mjeriti obim struka i primijetila da se smanjuje. Masne naslage su se polako topile, a koža je postajala čvršća.
Najviše me iznenadila brzina promjene. Nisam vjerovala da nešto tako jednostavno može da da ovakav efekat.
-
Zašto baš bijeli luk djeluje
Postoje tri glavna razloga zašto je ova namirnica toliko efikasna:
- Pojačava cirkulaciju – kada se nanese na kožu, aktivne supstance podstiču protok krvi, a to znači bolju ishranu i bržu razgradnju masnih ćelija.
- Ima termogeni efekat – stvara osjećaj topline, što pokreće metabolizam i ubrzava sagorijevanje masnoća.
- Detoksikacija – bijeli luk pomaže tijelu da izbaci višak vode i toksine, što doprinosi smanjenju otečenosti i “naduvanog” izgleda.
-
Kombinacija sa drugim kuhinjskim saveznikom
Nakon što sam vidjela prve rezultate, odlučila sam isprobati i kombinaciju bijelog luka sa đumbirom. Đumbir je poznat po tome da ubrzava metabolizam i pomaže u topljenju masti. Kada se ova dva sastojka spoje, efekat je još snažniji.
Recept koji sam koristila:
- 2 čehna bijelog luka,
- 1 kašičica rendanog đumbira,
- malo kokosovog ulja.
Ova smjesa djeluje još intenzivnije i daje osjećaj topline već nakon nekoliko minuta.
-
Moje iskustvo nakon nekoliko sedmica
Koristila sam obloge od bijelog luka tri puta sedmično. Nakon mjesec dana primijetila sam značajnu promjenu. Struk mi je bio uži za nekoliko centimetara, a koža mnogo zategnutija. Ljudi iz okoline su počeli da primjećuju razliku i pitali me da li sam bila na nekom skupom tretmanu.
Osjećala sam se lakše, imala sam više energije i bila sam ponosna što sam uspjela pronaći prirodno rješenje bez hemikalija i bez trošenja novca.
-
Napomena za one koji žele probati
Ono što moram naglasiti jeste da bijeli luk može izazvati crvenilo ili peckanje na koži, posebno kod onih sa osjetljivom kožom. Zato je važno prvo probati na manjoj površini i vidjeti kako tijelo reaguje.
Takođe, ovo nije magični trik koji će preko noći istopiti kilograme. Radi se o metodi koja pomaže lokalno, posebno kod tvrdoglavih naslaga koje teško nestaju. Kada se kombinuje sa zdravom ishranom i kretanjem, rezultati su još bolji.
