Organ koji igra mnoge uloge u tijelu je jetra, od razgradnje toksina, preko proizvodnje žuči do regulacije metabolizma. Često ostaje zanemarena sve dok ne dođe do ozbiljnog problema zato pročitajte nastavak teksta i sve što trebate znati o cirozi. Ciroza je kronično stanje u kojem zdrave stanice jetre postepeno odumiru i bivaju zamijenjene nefunkcionalnim ožiljnim tkivom. Taj proces nije brz, ali je neumoljiv. Kad ožiljci zahvate veći dio jetre, njen rad se znatno pogoršava, što otvara vrata brojnim komplikacijama, uključujući potpuni prestanak funkcije jetre.
Ciroza se ne javlja preko noći. Riječ je o bolesti koja se razvija postepeno kroz nekoliko faza: od nakupljanja masti u jetri (steatoze), preko stvaranja fibroznog tkiva, do potpune ciroze i na kraju – otkazivanja jetre. Razumijevanje ranih znakova i uzroka može biti presudno za sprječavanje najgorih scenarija.
-
Simptomi koje tijelo šalje (a lako ih je zanemariti)
Jedan od glavnih problema s dijagnostikom ciroze je što simptomi u početnim fazama gotovo da ne postoje ili su vrlo suptilni. Mnogi ljudi godinama ne primijete ništa neobično. Međutim, kako bolest napreduje, tijelo počinje slati jasne signale da nešto nije u redu.
Najčešći rani znakovi uključuju umor, osjećaj slabosti, mučninu i gubitak apetita. Osoba može primijetiti i gubitak težine bez jasnog razloga, kao i neugodu ili tupu bol u gornjem desnom dijelu trbuha. Kako oštećenje jetre napreduje, simptomi postaju ozbiljniji i očitiji.
Žutica, prepoznatljiva po žutom tonu kože i bjeloočnica, jasno ukazuje na poremećaj u radu jetre. Nadalje, čest je i svrbež kože, tamna mokraća, nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini (ascites) te oticanje nogu. U naprednim stadijima javljaju se i neurološki simptomi poput zbunjenosti, promjene ponašanja ili čak koma zbog nakupljanja toksina koje jetra više ne može filtrirati.
Među komplikacijama koje nastaju u kasnijim fazama nalazimo poremećaje zgrušavanja krvi, infekcije te proširene vene u jednjaku (varikoziteti), koje mogu puknuti i izazvati po život opasno unutarnje krvarenje.
-
Tko je u opasnosti: uzroci i faktori rizika
Najčešće povezan uzrok ciroze jetre jest dugotrajna i prekomjerna konzumacija alkohola. Alkohol tijekom vremena izaziva trajno oštećenje jetrenih stanica, što vodi upalama i ožiljcima. Osim alkohola, ključni uzroci uključuju kronične infekcije virusima hepatitisa B i C, koje također uzrokuju progresivno oštećenje jetre.
No, ciroza nije isključivo problem osoba koje piju. Sve češće se dijagnosticira i kod ljudi koji nemaju povijest konzumacije alkohola, zahvaljujući rastućem broju slučajeva nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD). Ovaj oblik oštećenja jetre povezuje se s pretilošću, inzulinskom rezistencijom, dijabetesom tipa II i lošom prehranom.
Primjer za to je slučaj Alison Johnson, žene srednjih godina koja je oboljela od ciroze iako nije pila alkohol. Njeno pogoršanje zdravlja bilo je posljedica dugotrajnog unosa velikih količina industrijskih sokova, tjelesne neaktivnosti i prekomjerne tjelesne mase. Ovaj slučaj jasno pokazuje da ni osobe koje se smatraju “umjerenima” nisu izvan rizika.
-
Kako izbjeći ozbiljne posljedice: navike koje štite jetru
Prevencija ciroze ne svodi se samo na izbjegavanje alkohola. Radi se o cijelom nizu svakodnevnih odluka koje čuvaju zdravlje jetre. Prvi korak je održavanje zdrave tjelesne težine i izbjegavanje sjedilačkog načina života. Redovita tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana smanjuju rizik od razvoja masne jetre.
Ključno je i ograničiti unos prerađenih šećera, rafiniranih ugljikohidrata i zasićenih masti. Hrana bogata vlaknima, antioksidansima i biljnim mastima (poput maslinovog ulja) pomaže u održavanju zdrave funkcije jetre. Osobama koje već imaju dijagnozu hepatitisa preporučuje se strogo pridržavanje liječničkih uputa i redovito praćenje stanja jetre.
Važna je i cijepljenost protiv hepatitisa B, kao i izbjegavanje rizičnih ponašanja koja povećavaju mogućnost zaraze virusima. Također, redovite liječničke kontrole i laboratorijske pretrage pomažu u ranom otkrivanju promjena koje bi mogle upućivati na početak oštećenja jetre.
