Ova biljka vijekovima se koristi u narodnoj medicini i nije samo obična biljka iz vrta. Riječ je o ljekovitoj biljci žalfiji, ili poznata još pod nazivom kadulja. Ova aromatična biljka sa srebrnasto-zelenim listovima ima snažno antibakterijsko, antivirusno i protuupalno djelovanje, što je čini izuzetno korisnom kod brojnih zdravstvenih problema.
Bez obzira da li je riječ o bolnom grlu, prehladi, stomačnim tegobama, ili čak ozbiljnijim infekcijama, žalfija se pokazala kao efikasno, prirodno rješenje. Njena upotreba nije ograničena samo na čajeve – koristi se i u vidu tinktura, sirupa, rakija i obloga.
-
Žalfija za grlo, usta i disajne puteve
Jedna od najpoznatijih upotreba žalfije je kod problema sa grlom. Njeni aktivni sastojci smanjuju upalu i djeluju antiseptički, pa se preporučuje kod upale krajnika, bolnog gutanja i laringitisa. Ispiranje grla čajem od žalfije ublažava iritaciju i smanjuje nelagodu.
Osim grla, žalfija djeluje i na infekcije u ustima – uključujući afte, upalu desni i neugodan zadah. Redovno ispiranje usne šupljine blago ohlađenim čajem od žalfije daje brze i vidljive rezultate. Za osobe koje pate od ponavljanih infekcija disajnih puteva, žalfija je pravo blago jer čisti sluz, olakšava disanje i djeluje kao prirodni antibiotik.
-
Pomoć kod groznice, temperature i bolova
Kada tijelo počne da reaguje na virus ili bakteriju, često se javljaju prvi simptomi prehlade – povišena temperatura, bolovi u mišićima i groznica. U tim momentima žalfija pomaže jer snižava temperaturu i ublažava bolove. Njena ljekovita svojstva smiruju upalni proces i podstiču tijelo na oporavak.
Cimet, koji se često kombinuje sa žalfijom, ima snažno antimikrobno djelovanje. Naučno je dokazano da cimet može uništiti i bakterije koje su postale otporne na određene vrste antibiotika. Zato njihova kombinacija ima višestruko pozitivno dejstvo na organizam.
-
Rakija od žalfije: prirodni eliksir
Za pripremu rakije od žalfije, potrebno je:
- 250 grama svježih listova žalfije
- 1,5 litara domaće rakije
- 1,5 kilograma bagremovog meda
Listove žalfije potopiti u rakiju i ostaviti da odstoje tri sedmice na tamnom i hladnom mjestu. Nakon toga procijediti tekućinu i dodati bagremov med. Sve dobro izmiješati i presuti u staklene flaše. Prije upotrebe, flaše neka odstoje još tri sedmice.
Tokom tog perioda, flaše povremeno promućkati. Ovaj napitak se konzumira jednom dnevno, po jedna mala kašikica. Preporučuje se kao prirodni tonik za jačanje imuniteta, posebno u sezoni prehlada i gripa. Može ga koristiti cijela porodica, osim djece mlađe od 12 godina.
-
Tinktura od žalfije za prevenciju bolesti
Tinktura od žalfije se lako pravi i čuva se dugo. Potrebni su:
- 20 grama sitno isjeckanih listova žalfije
- 1 decilitar 70% etilnog alkohola
Listove žalfije staviti u staklenu teglu i preliti alkoholom. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti da stoji mjesec dana na toplom mjestu. Nakon toga procijediti i čuvati u tamnoj bočici.
Za upotrebu, 15 kapi tinkture razblažiti u malo vode i piti tri puta dnevno. Ova tinktura je posebno korisna za jačanje otpornosti organizma, ali se ne preporučuje djeci i trudnicama zbog prisustva alkohola i jakih biljnih ekstrakata.
-
Žalfija i cimet za bronhitis
Recept za ovaj prirodni lijek protiv bronhitisa je jednostavan, ali izuzetno efikasan. Potrebni sastojci:
- 2 kašike šećera
- 0,5 litara mlijeka
- 1 kašikica sitno sjeckane žalfije
- 0,5 kašikice cimeta u prahu
Najprije se šećer istopi u šerpici dok ne počne da karamelizira, zatim se doda mlijeko i kuha dok ne provri. Kada se smjesa skloni sa vatre, dodaju se žalfija i cimet. Poklopiti i ostaviti da odstoji 10 minuta. Nakon toga procijediti i piti tri puta dnevno, dok simptomi ne nestanu.
Ova kombinacija pomaže kod jakog kašlja, olakšava iskašljavanje i smanjuje upalu u disajnim putevima. Cimet dodatno pojačava efekat žalfije, dok mlijeko i šećer smiruju nadraženo grlo.
