Došlo je proljeće, koje je dovelo do značajnog porasta virusa prehlade i alergija kao rezultat cvjetanja biljaka. Danas otkrivamo nekoliko savjeta da se lakše riješite ovog problema.
Infekcije koje utječu na dišni sustav rezultiraju stvaranjem sluzi, što može uzrokovati poteškoće pri disanju i gutanju. Danas nudimo niz smjernica usmjerenih na rješavanje ovog problema. Ako naiđete na nelagodu uz začepljenost nosa ili nakupljanje sluzi u plućima, moglo bi biti korisno razmotriti ovaj prirodni lijek. Sadrži samo nekoliko sastojaka, a rezultat će sigurno ispuniti vaša očekivanja.
Donosimo dva recepta koji će vam sigurno pomoći tijekom bolesti. Koristeći ovaj recept s YouTube kanala motivationaldoc, možete učinkovito eliminirati sluz iz sinusa i pluća. Ovaj napitak služi kao brzo prirodno rješenje koje brzo čisti sluz. Ovaj učinkovit lijek za sluz olakšava disanje i nudi trenutačno olakšanje.
Potrebni sastojci su: 1 šalica zagrijane vode, sok od pola limuna, 1-2 žličice kvalitetnog meda, 1 žlica maslinovog ulja i četvrtina žličice mljevenog cimeta. Za pripremu napitka pomiješajte med i cimet u šalici tople ili vruće vode, prilagodite količine prema svojim željama i dobro izmiješajte.
- Nakon toga umiješajte preostale sastojke, još jednom dobro promiješajte i probajte piće za okus. Nakon jutarnjeg ustajanja, ovaj napitak se preporučuje odmah popiti na prazan želudac. Ova praksa uvelike povećava sposobnost tijela da se bori protiv virusa i bakterija.
Prihvaćanje ovog prirodnog pristupa može skratiti trajanje vašeg liječenja i omogućiti brže olakšanje. Za dodatne pojedinosti pogledajte videozapis na kraju članka, koji govori o učincima određenih elemenata na zdravlje. Sok od limuna bitna je komponenta, budući da limuni obiluju vitaminom C, nutrijentom koji igra značajnu ulogu u jačanju imunološkog sustava. Ovaj vitamin pomaže u borbi protiv prehlade i gripe.
Štoviše, sok od limuna nudi poticaj energije, što ga čini idealnom opcijom za početak dana. Također potiče hidrataciju i podržava održavanje zdrave težine. Suprotno tome, visokokvalitetni med štiti stanice od oštećenja slobodnim radikalima, bori se protiv upala i pruža razne dodatne dobrobiti.
- S obzirom na svoja antibakterijska i protuupalna svojstva, med ima ključnu ulogu u borbi protiv sezonskih bolesti i raznih drugih zdravstvenih problema. Od vitalnog je značaja za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava i služi kao učinkovit lijek za bolno grlo.
U kulinarstvu, kozmetici i prirodnim lijekovima, med je neizostavan sastojak. Osim toga, maslinovo ulje, koje obiluje antioksidansima, jedna je od zdravih masnoća koje svakako moramo uvrstiti u svoju prehranu. Cimet je poznat kao učinkovito protuupalno sredstvo koje poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava i pridonosi cjelokupnom zdravlju srca. Osim toga, pomaže u snižavanju razine štetnog kolesterola.
Ovaj aromatični začin nudi razne zdravstvene prednosti, uključujući antibakterijska i protuupalna svojstva. Štoviše, igra ključnu ulogu u zaštiti stanica od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i služi kao vrijedan alat za održavanje zdrave tjelesne težine. Pomaže u borbi protiv infekcija.
- Primjena morske soli može olakšati otpuštanje sluzi i služi kao jednostavna metoda za čišćenje sinusa i uklanjanje sluzi. Neophodan sastojak je morska sol, a potrebno je ukupno 300 grama.
Dodatno, trebat će vam lagana pamučna tkanina, zdjelica, gumica za brisanje i mješavina od 2 decilitra vode pomiješana s 1 žličicom morske soli. Postupak: Započnite tako što ćete u lonac staviti 300 grama morske soli i staviti na štednjak. Zagrijte smjesu dok ne postigne temperaturu od približno 45°C. Možete izmjeriti toplinu koristeći svoju ruku; sol bi trebala biti ugodno topla, slično osjećaju pijeska na plaži tijekom ljeta.
Zatim uzmite lagani pamučni ručnik i zdjelu. Postavite ručnik u zdjelu i dodajte zagrijanu sol. Prebacite sol u ručnik i pričvrstite ga gumicom. Ovom metodom dobit ćete topli jastuk, koji zatim treba staviti na čelo, točnije između očiju. Za maksimalnu učinkovitost, preporučljivo je koristiti ovaj jastučić za grijanje s morskom soli dok ste u ležećem položaju.
- Izvedite ovaj postupak više puta. Nakon toga u čašu dodajte 200 mililitara vode i umiješajte žličicu soli. Dobivenu smjesu miješajte dok se sol potpuno ne otopi, a zatim ovom otopinom nastavite s ispiranjem sinusa.
Za ovaj se zadatak može koristiti kuhalo za vodu ili štrcaljka. Morska sol, bogata s otprilike 80 različitih minerala dobivenih iz oceana, pruža značajne prednosti za dišni sustav. Ova terapija pomaže u regeneraciji sluznice i ima antiseptička svojstva. Preporučljivo je provoditi ovu zamršenu proceduru svake večeri nekoliko uzastopnih dana prije spavanja. Nakon toga, gusta, gnojna sluz će početi curiti iz nosnih prolaza, što će zahtijevati čišćenje sinusa.
