Praznovjerje je i dalje normalna stvar širom svojeta, iako smo daleko više napredni tehnološki i naučno u ovom vijeku nego prethodnim. Danas otkrivamo jedno praznovjerje o privlačenju nesreće.
- Unatoč tome što živi u 21. stoljeću, značajan dio stanovništva i dalje ima praznovjerna vjerovanja i slijedi razne narodne tradicije i običaje koji vuku korijene iz ranijih vremena. Primjerice, u našem narodu se vjeruje da se neki predmeti ne smiju nalaziti u domu.
Svakodnevno snosimo prevelike terete i upuštamo se u brojne štetne navike zbog kojih se često osjećamo praznima, nezadovoljnima i neispunjenima. Kako bismo održali pozitivnu energiju koja je neophodna za našu sreću, imperativ je provesti manje i značajne promjene u našim životima.
Želimo predložiti tri jednostavne akcije kojih se morate odreći kako biste postigli veću sreću i ispunjenje: Potraga za savršenstvom uključuje ambicije kao što su osiguravanje idealnog posla, postizanje savršenog braka, njegovanje idealne obitelji i postizanje savršene tjelesne građe. Iako se ove težnje obično drže, one u konačnici ostaju nedostižne.
Ideja da se trava čini zelenija u susjednom dvorištu samo je iluzija. Savršenstvo ne postoji u našem okruženju i nijedan pojedinac nema život koji odražava filmski prikaz. Stoga je bitno oduprijeti se žudnji za savršenstvom i umjesto toga cijeniti sporedna zadovoljstva koja život nudi. Istraživanje koje su proveli psiholozi pokazuje da našu ukupnu sreću i raspoloženje značajno oblikuju negativne misli i pesimistična stajališta.
Iako je neizbježno suočiti se s raznim negativnim iskustvima i okolnostima tijekom života, ključno je izbjeći stvaranje te negativnosti u našim mislima. Kada primijetite negativan pogled na svoj posao, partnera, sebe ili bilo koji drugi aspekt života, odvojite trenutak da potražite pozitivne aspekte prisutne u situaciji.
Možda ćete uvidjeti da takav pozitivan element doista postoji, prenosi zpodovna.hr. Život u ranijim vremenima često je obilježen gomilanjem negativnih emocija, koje uvelike proizlaze iz razmišljanja o prošlim iskustvima. Razmišljanja kao što su “da sam samo tada…” ili “mogla sam…” zajedno s tjeskobom povezanom s prijašnjim vezama, radnim mjestima ili životnim stilovima uvijek izazivaju osjećaje tuge, čežnje i razočaranja.
Da bismo postigli sreću, od vitalne je važnosti otići dalje od prošlosti i prihvatiti sadašnjost i buduće izglede koji čekaju. S obzirom na to da se prošlost ne može promijeniti, bitno je priznati da je sadašnjost nadohvat ruke, naglašavajući važnost njezinog korištenja na konstruktivan način.
- Kupus, povrće koje je stoljećima dio ljudske prehrane, osim izvanrednih kvaliteta posjeduje i niz korisnih svojstava. Dolje je predstavljeno nekoliko intrigantnih činjenica o kupusu: obiluje vitaminima, osobito vitaminom C, koji pomaže u jačanju imunološke funkcije.
Osim toga, kupus služi kao izvor vlakana koja potiču probavu i doprinose zdravom crijevnom mikrobiomu. Ovo povrće dolazi u različitim vrstama, uključujući bijeli, crveni i kineski kupus, od kojih svaki nudi različite nutritivne prednosti i vrijednosti.
Kupus ima dugu povijest korištenja u tradicionalnoj medicini, poznat po svojim terapeutskim prednostima kao što su ublažavanje bolova u zglobovima, poboljšanje probavnog zdravlja i pomoć u detoksikaciji. Nadalje, oblozi od listova kupusa koriste se za smanjenje oteklina i ublažavanje tegoba.
- I Grci i Rimljani uključivali su kupus u svoju prehranu i medicinsku praksu. Zbog izuzetno niskog udjela kalorija, ovo povrće služi kao izvrstan izbor za one koji traže zdrave opcije obroka. Iako kupus ima minimalan kalorijski sadržaj, obiluje esencijalnim nutrijentima.
Osim toga, njegova izvanredna prilagodljivost u kulinarstvu omogućuje da se konzumira sirovo u salatama ili kuha raznim tehnikama, kao što je kuhanje, pečenje ili fermentacija, kao što je kiseli kupus. Ovo povrće spada među najekstenzivnije uzgajane u svijetu i zauzima značajno mjesto u brojnim kulturnim kuhinjama diljem svijeta.
- Značajan način pripreme kupusa je kiseli kupus, poznat kao važan izvor probiotika koji mogu poboljšati zdravlje crijeva. Štoviše, kupus ima simboličku važnost u različitim kulturama, često označavajući plodnost i obilje.
U srednjem vijeku ovo je povrće bilo neophodno u prehrani nižih socioekonomskih klasa, au nekim zapadnim narodima smatralo se simbolom sreće. S nutricionističke perspektive, kupus je poznat po visokom udjelu vitamina K, koji doprinosi zdravlju kostiju i može pomoći u prevenciji osteoporoze.
