Majčina dušica pravi lekoviti saveznik iz prirode koji pomaže kod brojnih zdravstvenih tegoba. U nastavku teksta pročitajte šta sve trebate znati o majčinoj dušici. Bilo da se koristi kao čaj, ulje, tinktura ili kupka, njeni sastojci blagotvorno deluju na respiratorni, nervni, digestivni i kožni sistem. U narodnoj medicini poznata je pod nazivima divlji bosiljak ili tamjanika, a njena upotreba datira vekovima unazad. Raste samoniklo na sunčanim, suvim mestima – livadama, pašnjacima i šumskim obroncima, a bere se samo gornji deo biljke u periodu cvetanja, od juna do septembra.
-
Šta se krije u sastavu majčine dušice
U farmakološkom smislu, majčina dušica (Thymus serpyllum) je izuzetno moćna. Bogata je flavonoidima, taninima, saponinima i etarskim uljima u kojima dominiraju cineol, timol i karvakrol – spojevi poznati po svom snažnom antiseptičkom i antibakterijskom dejstvu. Deluje adstrigentno, antispazmodično, sedativno, ali i kao prirodni antibiotik. Njena najpoznatija upotreba odnosi se na ublažavanje respiratornih problema, naročito kod kašlja, bronhitisa i hroničnih infekcija disajnih puteva.
Majčina dušica ne samo da razlaže sluz i olakšava iskašljavanje, već i sprečava širenje infekcija. Osim toga, pomaže kod loše probave, grčeva u stomaku i mučnine. Njeno etarsko ulje koristi se za masaže kod reume, išijasa, a ima i moćno umirujuće dejstvo na nervni sistem – pa nije čudo što se koristi u aromaterapiji.
-
Lekovitost kroz različite preparate
Majčina dušica se koristi u različitim oblicima – kao čaj, tinktura, sirup, losion, melem ili etarsko ulje. Njen miris ima moć da opusti i umiri, pa se koristi i u biljnim jastučićima za lakši san. Ulje ove biljke pokazuje rezultate u ublažavanju migrene i glavobolje, dok losioni sa dodatkom majčine dušice pomažu kod bolova izazvanih reumom.
Kod žena je posebno cenjena zbog delovanja na zdravlje reproduktivnih organa – ublažava infekcije materice i pomaže u regulisanju ciklusa. Čaj od majčine dušice povoljno deluje na usnu duplju, eliminiše neprijatne mirise iz usta i štiti desni od upala. Zbog svoje sposobnosti da izazove mučninu kada se uzme nakon konzumacije alkohola, u narodnoj medicini koristi se i kao sredstvo za odvikavanje od alkohola.
-
Čaj od majčine dušice: Recepti za zdravlje
Za varenje i stomak
- 1 velika kašika sveže majčine dušice
- 1 list žalfije
- Kora jednog limuna, iseckana na sitne kockice
Sastojci se stavljaju u metalnu posudu, a zatim preliju vrelom (ne ključalom) vodom. Nakon deset minuta, čaj se procedi i pije tri puta dnevno. Po želji se može zasladiti medom.
Za smirenje i bolji san
Pomešajte po 10 g lavande, mente, pčelinjaka i majčine dušice. Prelijte ih sa 2 dl ključale vode i ostavite 15 minuta. Ovaj čaj se pije uveče pre spavanja.
Protiv neprijatnog zadaha
Skuvajte 100 ml čaja od majčine dušice i pomešajte ga sa 100 ml soka od maline. U tečnost dodajte 2 kapi ulja od mente. Grgoljati posle svakog obroka.
Tinktura i melem za akne
Staklenu posudu napunite svežim cvetovima majčine dušice i prelijte ih rakijom (oko 100 ml). Ostavite na tamnom mestu da odstoji 1–4 nedelje, uz svakodnevno mućkanje. Nakon što se procedi, koristi se kao lokalni melem – kap se nanosi na problematična mesta jednom do tri puta dnevno.
Sirup protiv kašlja
U litar ključale vode dodajte 40 g suve majčine dušice. Ostavite da stoji 24 sata, zatim procedite i dodajte kilogram žutog šećera. Kuvajte dok se masa ne zgusne u sirup, sipajte u staklene flašice i čuvajte na tamnom i suvom mestu. Uzimati po kašičicu tri puta dnevno.
Kupke, losioni i tretmani za kožu i cirkulaciju
- Losion za reumu: Pomešati 10 ml ulja majčine dušice i 25 ml ulja lavande. Umasirati na bolna mesta.
- Kupka za bolju cirkulaciju: Dodati 20–40 kapi ulja majčine dušice u toplu vodu i ležati u kupki 20–30 minuta.
- Protiv znojenja stopala: Skuvati 100 g biljke u litri vode, ostaviti da se prohladi i u toj vodi držati stopala. Nakon toga ih posuti puderom.
-
Oprez pri upotrebi
U umerenim količinama, majčina dušica je bezbedna. Međutim, u većim dozama može izazvati iritaciju, mučninu i druge digestivne tegobe. Trudnice i osobe sa srčanim problemima treba da izbegavaju njeno korišćenje bez prethodnog saveta lekara.
