Banane su tropsko voće koje nam je dostupno tokom cijele godine i koje je jako hranljivo. Od banana se mogu praviti i razne poslastice a upravo takav jedna prijedlog vam donosimo u nastavku.
Jeste li ikada razmišljali o svrsi zamrzavanja banana? Ovaj koncept je jednostavan, ali ima inherentnu briljantnost koja je doista izvanredna. Prvi put sam to doživio prošle godine, a namjeravam probati i ove sezone. Pripremite ovaj ukusni sladoled od smrznute banane i nedvojbeno ćete uživati u svakom ukusnom zalogaju. Ovo je jednostavan recept koji djeca vole i zahtijeva samo dva sastojka. Nadalje, nema razloga za brigu o debljanju jer je ovaj koncept potpuno lišen šećera i kalorija.
- Naši zahtjevi uključuju: Sladoled od čokolade. Pet do šest banana. Tri do četiri žlice kakaa u prahu. Za sladoled s okusom voća. Pet do šest banana. ohlađene bobice Stavite banane u zamrzivač preko noći. Ostavite ih da ostanu zamrznuti. Nakon što su banane zamrznute, nastavite ih vaditi. Uklonite kožice i stavite ih u blender. Zatim lagano pospite kakaom u prahu. Nastavite s kombiniranjem elemenata. Vaš ukusni čokoladni sladoled je pripremljen i sada je spreman za vaše uživanje. Uljepšajte ga prema svojim osobnim željama. Na primjer, ja sam ga ukrasila svježim kriškama banane ili komadićima čokolade.
Ako više volite voćni sladoled, smrznute banane možete kombinirati sa smrznutim bobičastim voćem. Video vodič dostupan je na kraju članka. Osim toga, cijelu lubenicu također stavite u zamrzivač. Za ukusno jelo od lubenice potrebna su samo tri bitna sastojka, uz vaniliju koja je neizostavna za one koji poput mene ne mogu zamisliti desert bez nje. Preporučam da odvojite vrijeme i upoznate se s receptom koji će zasigurno postati vaš favorit ovog ljeta. Otkrili smo izvor inspiracije za vas na YouTubeu. Trebamo 300 grama galske dinje. Tristo grama slatkog vrhnja.
Šećer treba mjeriti od 30 do 50 grama. Vanilija po ukusu. Postupci: Postoje dvije dostupne metode za zamrzavanje lubenice. Može se skinuti vanjski omotač, odstraniti sjemenke, a meso potom rezati na kockice. Stavite ih u vrećicu i stavite u zamrzivač na 1 do 2 sata. Međutim, koristim alternativni pristup. Cijelu lubenicu stavim u zamrzivač na 1 do 2 sata. Nakon toga nastavljam s čišćenjem. Razlog za ovu metodu je što se smrznute sjemenke lubenice mogu lakše odvojiti.
Smrznute kockice lubenice stavite u posudu blendera i procijenite stupanj slatkoće. Ako je lubenica slatka, nije potrebno dodavati šećer. Ja obično u vrhnje dodam jednu žlicu šećera. Tucite vrhnje oko četiri do pet minuta. Kad se smjesa zgusne dodajte lubenicu. Sada je potrebno još jednom spojiti sve elemente. Nakon što ste napravili homogenu smjesu, ulijte je u odgovarajuću posudu. Zatim stavite u zamrzivač na jednu noć. Sljedeće jutro, sladoled od lubenice bit će spreman i dostupan. Desert je ugodno slatkog i okrepljujućeg okusa. To je čista poslastica; međutim, posjeduje izvanrednu razinu intrige. Impresionirajte svoje goste ovim jelom, a sigurno će vas pitati za recept!
Bonus tekst:
Smokve, plod stabla smokve, još od vremena starih civilizacija smatraju se simbolom plodnosti i obilja. Njihov duboki okus, zdravstvene dobrobiti i kulturni značaj čine ih ne samo bitnim dijelom prehrane, već i središnjom točkom brojnih mitova i legendi. Ovaj će esej ispitati povijesnu pozadinu, prehrambene prednosti i kulturnu važnost smokava, ističući njihovu važnost u ljudskom postojanju kroz različita razdoblja. Podrijetlo i povijest smokava sežu u Aziju, posebno na Bliski istok i jugozapadnu Aziju.
Ovo voće je poznato od početka ranih civilizacija, postojalo je u starom Egiptu, Grčkoj i Rimu. Rimljani su smokvu smatrali afrodizijakom, dok su je u Egiptu koristili u medicinske svrhe. Smokve se spominju u Bibliji, au raznim religijskim i filozofskim tradicijama one predstavljaju život, mudrost i duhovno prosvjetljenje. Na primjer, budistički tekstovi sugeriraju da je Buddha postigao prosvjetljenje dok je meditirao ispod smokve. Po nutritivnom sastavu smokve su izuzetno hranjivo voće, bogato vlaknima, vitaminima i mineralima.
Očaravajuća slatkoća smokava može se pronaći u značajnoj prisutnosti prirodnih šećera, a osiguravaju i značajnu količinu kalija koji je ključan za održavanje zdravlja kardiovaskularnog i krvožilnog sustava. Nadalje, smokve su važan izvor vitamina K, neophodnog za održavanje zdravlja kostiju, te vitamina B6, koji ima ulogu u kognitivnoj funkciji i jačanju imunološkog sustava. Istaknuta značajka smokava je njihov visok sadržaj vlakana; konzumacija samo pet smokava srednje veličine može osigurati oko 20% preporučenog dnevnog unosa vlakana, koja poboljšavaju probavu i snižavaju razinu kolesterola.
