Kako prepoznati pijesak u žuči? U nastavku teksta pročitajte na šta trebate obratiti pažnju. Žuč je tečnost koju proizvodi jetra, a čuva se u žučnoj kesi. Njena glavna uloga je pomoć pri varenju, naročito pri razgradnji masti. Kada unosimo hranu bogatu mastima, žuč se oslobađa u tanko crevo, gde razlaže masne molekule na sitnije delove kako bi enzimi mogli da ih prerade i apsorbuju. Ovaj proces se naziva emulgiranje masti – ključan korak u iskorišćavanju hranljivih materija iz masne hrane.
Bez žuči, masnoće bi ostale u velikim kapljicama, nerazložene i teške za varenje. Kao rezultat, telo ne bi moglo da iskoristi mnoge hranljive materije, uključujući i važne vitamine rastvorljive u mastima – A, D, E i K.
-
Kada žuč ne obavlja svoj posao
Ako žučna kesa ne funkcioniše pravilno, telo vrlo brzo pokazuje znakove da nešto nije u redu. Jedan od prvih pokazatelja je nedostatak vitamina koji se rastvaraju u mastima. Na primer, manjak vitamina A može dovesti do problema sa vidom, nedostatak vitamina D uzrokuje bolove u kostima i slabost mišića, dok manjak vitamina E i K može izazvati poremećaje u cirkulaciji i zgrušavanju krvi.
Drugim rečima, ako primetite da vam opada energija, da vam koža postaje suva ili da se lakše stvaraju modrice, uzrok može biti nedostatak žuči – a ne samo manjak vitamina u ishrani. To znači da vaša žučna kesa možda ne radi kako treba.
-
Kada mišići oko žučnih kanala zakažu
Žuč se iz jetre u creva prenosi kroz složen sistem kanala, a protok regulišu mali mišići koji se šire i skupljaju. Ako se ti mišići grče u otvorenom stanju, žuč se ne zadržava dovoljno dugo i prebrzo napušta sistem. To izaziva osećaj nelagode u stomaku, nadutost i gubitak ravnoteže u probavi.
Suprotno tome, ako se mišić zgrči i ostane zatvoren, žuč ne može da protiče, pa dolazi do zastoja, zatvora i opstipacije. U oba slučaja posledice su neprijatne, a uzrok je sličan – disfunkcija mišića koji kontrolišu otvaranje žučnih kanala.
Jednostavan, ali efikasan kućni trik koji može pomoći jeste hladna obloga na desni gornji deo stomaka. Ova metoda ponekad ublažava grčeve, smanjuje napetost i privremeno olakšava nelagodu. Naravno, ako se simptomi često ponavljaju, neophodno je obratiti se lekaru.
-
Skriveni simptomi problema sa žučnom kesom
Zanimljivo je da kod oko 80% ljudi sa kamenom ili peskom u žuči nema nikakvih vidljivih simptoma. Takvi problemi često se otkriju slučajno – ultrazvukom abdomena urađenim iz drugih razloga.
Kod onih koji simptome ipak osete, oni mogu biti vrlo neprijatni:
- bol ispod desnog rebarnog luka,
- osećaj pritiska u predelu stomaka,
- bol koji se širi ka leđima, naročito ispod desne lopatice,
- mučnina i povraćanje,
- povišena temperatura,
- žutica (žutilo kože i beonjača).
Ako primetite ove znakove, naročito ako se javljaju posle obroka, važno je da se odmah javite lekaru. Ovi simptomi mogu ukazivati na kamen u žuči, zapaljenje žučne kese (holecistitis) ili zastoj u odlivu žuči, što zahteva hitnu dijagnostiku.
-
Refleksologija i „zona pamćenja“
Prema tradicionalnoj istočnjačkoj refleksologiji, područje žučne kese povezano je sa specifičnim tačkama na telu. Ovaj sistem povezuje napetost u vratu, posebno sa desne strane, sa problemima u radu žučne kese. Takva napetost se ponekad opisuje kao blokada energije u takozvanoj zoni pamćenja – mestu gde telo „pamti“ stres, strahove i emocionalne tenzije.
U refleksoterapiji se preporučuje lagano masiranje i glađenje ovog dela vrata kako bi se ublažila napetost i stimulisao prirodni protok energije kroz žučni kanal. Iako zapadna medicina ovu metodu ne priznaje kao zvaničan oblik terapije, mnogi ljudi tvrde da im takva masaža donosi olakšanje i smanjuje osećaj pritiska u stomaku.
-
Bol u leđima i povezanost sa žučnom kesom
Osobe koje imaju problema sa žučnom kesom često osećaju napetost i bol u leđima, tačno u visini gde se nalazi sama žučna kesa – ispod desne lopatice. Ovaj bol može biti tup i dugotrajan ili iznenadan i oštar, naročito posle obilnog obroka.
Iako masaža leđa može privremeno ublažiti bol, napetost obično ne nestaje dok se ne reši osnovni uzrok – zastoj ili upala žučne kese. Zato se terapija mora usmeriti na izvor problema, a ne samo na simptome.
U praksi, mnogi pacijenti koji su se žalili na „ukočenost u leđima“ ili hroničnu nelagodu u predelu desne lopatice kasnije su saznali da imaju kamenčiće u žuči. Ovo jasno pokazuje koliko su žučna kesa i kičma međusobno povezane kroz složenu mrežu nerava.
