U današnjem svetu, gde se živi brzo i stresno, većina nas želi jednako brza rešenja za probleme koji nas muče – uključujući i višak sala na stomaku. Gubitak kilograma i lepša koža u rekordnom roku postali su ciljevi mnogih, posebno žena koje se često suočavaju s nesigurnošću zbog viška kilograma.
-
Napitak za topljenje sala na stomaku
Dobra vest je da ne morate odmah u teretanu niti na restriktivne dijete da biste videli rezultate. Napici za skidanje sala sa stomaka mogu biti efikasno rešenje. Postoji više recepata i sastojaka koji dokazano pomažu u sagorevanju masnoća, smanjenju nadutosti i izbacivanju viška tečnosti iz tela.
-
Efikasan napitak sa jabukovim sirćetom
Jedan od najpoznatijih prirodnih napitaka sadrži sledeće sastojke:
- 2 kašičice jabukovog sirćeta
- 1 šoljica soka od grejpa
- 1 kašičica meda
Sve se pomeša u blenderu dok se ne dobije ujednačena tečnost. Jabukovo sirće je poznato po svom uticaju na smanjenje apetita, dok med neutrališe kiselost. Ova kombinacija može pomoći da se smanje masne naslage na stomaku već nakon nekoliko dana redovne upotrebe.
-
Moć limuna i prirodnih sastojaka
Još jedan efektan recept koristi sledeće:
- 1 šoljica seckane dinje
- 1 krastavac
- 1 limun
- 1 kruška
- ½ kašičice đumbira
Sve sastojke treba izblendirati, a na kraju dodati isceđeni limun. Ovaj napitak ne samo da osvežava, već aktivno podstiče gubitak masnih naslaga, smanjuje zadržavanje vode i poboljšava probavu.
-
Prednosti sastojaka u napicima
Limun – ubrzava metabolizam i stimuliše jetru.
Dinja – ima visok sadržaj vode i nisku kalorijsku vrednost, idealna je za topljenje sala.
Kruška – sadrži vlakna i antioksidanse koji pomažu u regulaciji masti.
Krastavac – deluje kao diuretik i smanjuje nadutost.
Đumbir – podstiče termogenezu i sagorevanje kalorija.
-
Sasi voda i ravan stomak
Sasi voda je popularan napitak koji uključuje krastavac, limun, đumbir i nanu. Ova mešavina hidrira telo, eliminiše toksine i ubrzava metabolizam. Idealan je izbor za svakodnevnu konzumaciju.
-
Paradajz i likopen za mršavljenje
Još jedan efikasan napitak sadrži:
- paradajz
- krastavac
- celer
Likopen iz paradajza poznat je po svom svojstvu da topi masne naslage. Ova kombinacija je odlična za sve koji žele ravan stomak bez napora.
-
Čajevi koji pomažu u skidanju sala
Napitak za topljenje masnih naslaga ne mora uvek biti smoothie. Čajevi poput zelenog čaja, nane i hibiskusa takođe su vrlo efikasni. Zeleni čaj sadrži katehine koji ubrzavaju metabolizam, dok nana smanjuje apetit.
-
Napitak za sedam dana
Ako želite brze rezultate, probajte napitak sa sledećim sastojcima:
- banana
- narandža
- surutka u prahu
- jogurt bez masti
- đumbir
- laneno seme
- kokosovo ulje
Sve se izmeša u blenderu i pije svakog dana tokom nedelju dana. Ova kombinacija podstiče detoksikaciju i smanjuje salo na stomaku.
-
Ključni sastojci koji pomažu u gubitku masnoće
Postoje i dodaci koji mogu pojačati efekat napitaka:
Zeleni čaj – pojačava sagorevanje kalorija.
Ljuta paprika – kapsaicin razgrađuje masne ćelije.
Vitamin C – ubrzava metabolizam.
Vitamin B-12 – pretvara masnoću u energiju.
Kalcijum i vitamin D – sprečavaju nagomilavanje masnoća.
Jod – podržava funkciju štitne žlezde.
Cimet – stabilizuje nivo šećera u krvi.
-
Napitak sa belim lukom i crnim vinom
Ovaj moćan napitak pravi se od:
- 12 čenova belog luka
- ½ litre crnog vina
Beli luk se secka i potapa u vino, a zatim odstoji na suncu dve nedelje. Konzumira se svakodnevno i ima efekat na skidanje masnih naslaga i poboljšanje imuniteta.
-
Zdrav stil života je ključ
Napitak za skidanje sala sa stomaka nije čarobni štapić. Mora se kombinovati sa zdravim navikama – unošenjem više proteina, smanjenjem unosa šećera i ugljenih hidrata, kao i uvođenjem fizičke aktivnosti. Pratite šta jedete, koliko jedete i kako se krećete. Kombinacija pravih napitaka i zdravih navika daje najbolje rezultate.
