Gljivice na noktima se uglavnom pojavluju na nožnim prstima i to kod ljudi koji veći dio dana provode obuveni. Vlažna okruženja koja stvara znoj su idealna za razvoj ove bolesti.
Pojedinci koji su iskusili onihomikozu dobro su svjesni izazova povezanih s ovim stanjem. Obično ga uzrokuju gljivice koje se prenose u vlažnom okruženju. Ovo se stanje vjerojatno može pripisati nošenju tijesnih cipela, jer znojenje, u kombinaciji s kontaktom noktiju na nogama s gornjim dijelom obuće, potiče razmnožavanje gljivica. Ovaj se recept pokazao najučinkovitijim. Za neophodan tretman potrebno vam je: water Jedna šalica jabučnog octa u kombinaciji s četiri do pet žlica sode bikarbone.
- U zdjelu napunjenu vodom pomiješajte 1 šalicu jabučnog octa. Namačite stopala u trajanju od 15 minuta, nakon čega ih je potrebno osušiti ručnikom. Nakon toga uronite stopala u zasebnu posudu s vodom u kojoj ste otopili 4 do 5 žlica sode bikarbone.
Bonus tekst:
Kulinarska baština Afrike složena je i raznolika, a stoljećima su je oblikovale različite kulture, geografska obilježja i klimatski uvjeti. Središnji dio afričke prehrane je široka paleta hrane lokalnog porijekla, na koju duboko utječu jedinstvena klima i tradicija različitih regija. U zapadnoj Africi, na primjer, klima varira od tropske do sušne, s primarnim prehrambenim fokusom na žitaricama, uključujući kukuruz, proso i sirak.
Ove se žitarice često koriste za pripremu osnovnih jela kao što su “banku” i “fufu”. Fufu, široko konzumirano jelo, priprema se od kuhanog i zgnječenog korjenastog povrća poput jamsa ili kasave, dok se banku, koji se priprema od kukuruza ili prosa, često nudi kao prilog. Oba su ova jela bogata hranjivim tvarima i opskrbljuju esencijalnom energijom potrebnom za dnevne aktivnosti. U zapadnoj Africi, mahunarke, uključujući kikiriki, grah i slanutak, uz žitarice, ključne su komponente prehrane. Visoke razine proteina i vlakana prisutnih u mahunarkama čine ih vrijednim poboljšanjem dnevne prehrane.
Obično se mahunarke ugrađuju u juhe ili variva i istaknute su u jelima kao što je “egusi”, juha koja uključuje sjemenke dinje i često uključuje meso ili ribu. Istočno područje Afrike, koje se ističe vlažnom klimom pogodnom za uzgoj raznolikog voća i povrća, predstavlja bogatstvo svježih namirnica unutar svoje kulinarske tradicije. Na primjer, u Keniji, uobičajeno jelo poznato kao “ugali”, napravljeno od kukuruza, popraćeno je izborom povrća i mesa. Štoviše, često se može naći svježe voće poput manga, ananasa i papaje, često se uživa u cijelosti ili prerađeno u sok.
Povoljni klimatski i zemljišni uvjeti sjeverne Afrike olakšavaju cvjetanje uzgoja aromatičnog bilja i začina, pridonoseći prehrani koju karakteriziraju i raznolikost i pikantnost. Suština lokalne kuhinje sadržana je u jelima kao što je kus-kus, koji se pravi od sitnih žitarica kuhanih na pari, i tagine, jelo koje se pažljivo priprema u jedinstvenom loncu polaganim kuhanjem. Obično su uključeni ključni sastojci poput janjetine i piletine, dok se bogati okusi daju začinima, uključujući kurkumu, kumin i cimet.
U središnjoj Africi, bogate prašume nude raznolik niz izvora hrane koji doprinose lokalnoj kulinarskoj tradiciji. Ovaj asortiman obuhvaća korijenje poput kasave i slatkog krumpira, uz lišće koje poboljšava juhe i variva. Poznato jelo koje se naziva “gulaš” spravlja se od kombinacije povrća i mesa, često obogaćeno autohtonim biljem i začinima, dajući snažne okuse i značajne nutritivne prednosti. Nadalje, afrička prehrana daje prioritet očuvanju prirodnih resursa i korištenju lokalnih sastojaka, odražavajući različita regionalna obilježja.
Brojne zajednice diljem kontinenta sudjeluju u praksama koje se odnose na održivi uzgoj i pripremu hrane kojima je cilj smanjiti otpad uz povećanje nutritivne vrijednosti. Obično se koriste tradicionalne metode za čuvanje hrane i produljenje roka trajanja, kao što su fermentacija, sušenje i dimljenje. Konvencionalna afrička prehrana nudi značajne zdravstvene prednosti, budući da unos raznolikog izbora cjelovitih žitarica, mahunarki, voća i povrća potiče životni stil bogat vitaminima, mineralima i vlaknima.
