Svi smo čuli za lovorov list, ali da li znate šta on sve liječi? U nastavku teksta vam otkrivamo. Lovor se u našim kuhinjama pojavljuje gotovo svakodnevno, ali mnogi ga doživljavaju samo kao začin koji daje miris supama, varivima i mesu. Ipak, lovorov list se u raznim kulturama koristi mnogo šire, posebno u tradicionalnoj njezi tijela i opuštanju. Njegov miris, ulje i kombinacija prirodnih aromatičnih sastojaka učinili su ga zanimljivim ljudima još od antičkih vremena. Danas se često spominje kao biljka koja može pomoći da se tijelo umiri, da se lakše diše i da se smanji napetost. Iako lovor nije čudo, ljudi ga koriste u svakodnevnim ritualima upravo zato što je jednostavan, pristupačan i ugodan za upotrebu.
-
Lovor kao prirodni način za opuštanje
Mnogi vole miris lovora jer djeluje toplo i smirujuće. Kada se nekoliko osušenih listova zapali u dobro provjetrenom prostoru i ostavi da lagano tinjaju, miris može stvoriti ugodniju atmosferu. Ljudi koji upotrebljavaju ovaj postupak kažu da im pomaže da se fokusiraju, umire ili lakše zaspu. Važno je napomenuti da se ovakva upotreba radi pažljivo, pod nadzorom i bez pretjerivanja. Miris koji nastane sadrži aromatične spojeve koji su prirodno prisutni u lovoru, a neki ih povezuju sa osjećajem opuštenosti i boljeg raspoloženja.
-
Tradicionalna upotreba lovora kod umora i napetosti
Lovor su stoljećima koristili putnici, kuhari, travari i obični ljudi koji su vjerovali da njegov miris može otkloniti osjećaj težine, pospanosti ili mentalnog umora. Iako to nije medicinski tretman, lovor se i danas pojavljuje u raznim mješavinama za kupke, uljima za masažu ili mirisnim vrećicama koje se drže u kući. Ljudi često kažu da im takvi mali rituali pomažu da se osjećaju budnije ili smirenije, u zavisnosti od načina upotrebe.
-
Udisanje pare sa lovorom za lakše disanje
Jedna od najpoznatijih tradicionalnih primjena lovora odnosi se na disajne puteve. Kada se listovi ubace u posudu sa vrućom vodom, para poprima njihov miris. Neki ljudi udišu tu paru kako bi olakšali osjećaj težine u grudima ili da bi pročistili nos. Ovaj postupak ne smije se raditi iznad previsoke temperature kako se ne bi iritirala koža ili sluznica. Udisanje tople pare samo po sebi može biti ugodno, a lovor se dodaje radi mirisa. Ovaj običaj je posebno raširen u domaćinstvima gdje se biljni mirisi često koriste za stvaranje prijatnog okruženja.
-
Lovor i probava u tradiciji kuhanja
Lovor se u kuhinji koristi i zbog ukusa i zbog toga što se vjeruje da jela čini lakšim za želudac. Dodaje se u grah, kupus, piletinu, ribu i mnoga druga jela jer je aromatičan i daje poseban miris koji smanjuje jačinu drugih sastojaka. Neki ljudi nakon obroka nježno izmasiraju stomak uljem lovora koje se priprema miješanjem lovora sa baznim uljem. Masaža stomaka sama po sebi može biti ugodna i smirujuća, a lovor se dodaje zbog mirisa i blagog osjećaja topline koji ulje ostavlja na koži.
-
Lovorovo ulje u masaži zglobova
Ulje lovora se u tradicionalnoj njezi često koristilo za masaže tijela. Ljudi ga nanose na područja koja osjećaju kao ukočena ili napeta. Ovaj postupak se povezuje sa toplinom i glatkoćom ulja koje se utrljava u kožu. Lovor se može dodavati i u hranu, i to redovno, ali umjereno, jer i mali list može dati dovoljno arome. Kombinacija unutrašnje upotrebe kroz hranu i spoljne kroz masažu dio je prakse koja se prenosi kroz generacije.
