Ljekoviti pripravci koji su se koristili i naši predci. O kojim pripravcima je riječ doznajte u nastavku teksta. U mnogim domaćinstvima prirodni pripravci imaju posebno mjesto. Iako danas postoje brojni lijekovi dostupni u apotekama, ljudi se i dalje često okreću jednostavnim rješenjima koja su koristile i prethodne generacije. Razlog tome nije samo navika, već i dostupnost sastojaka, jednostavna priprema i osjećaj sigurnosti koji dolazi uz poznate metode. Luk, med, kamilica, krumpir, sol, kelj i aktivni ugljen nalaze se u gotovo svakoj kuhinji, a njihova primjena može biti korisna kod blažih tegoba. Važno je naglasiti da se ovi pripravci koriste kao pomoć, posebno kod lakših stanja, dok se kod ozbiljnijih zdravstvenih problema uvijek treba obratiti ljekaru.
-
Mješavina luka i meda za dišne puteve
Jedan od najpoznatijih narodnih pripravaka svakako je kombinacija luka i meda. Ova mješavina najčešće se koristi kod prehlade, kašlja i nadraženog grla. Luk sadrži prirodne spojeve koji mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi, dok med umiruje grlo i daje blag, prirodan okus.
Priprema je jednostavna. Luk se oguli i nareže na sitnije komade ili kolutiće, a zatim se stavi u posudu i prelije medom. Smjesa se ostavi nekoliko sati, najčešće na sobnoj temperaturi, dok luk ne pusti sok. Nastala tekućina se potom uzima po jedna mala kašičica nekoliko puta dnevno. Ovaj pripravak se najčešće koristi kod blažih simptoma i mnogi ga smatraju dobrim prvim korakom prije jačih lijekova.
-
Kamilica kao podrška probavi i smirenju
Čaj od kamilice jedan je od najčešće korištenih biljnih čajeva. Njegova primjena je široka, a posebno se cijeni zbog blagog djelovanja. Kamilica se koristi kod želučanih tegoba, osjećaja nervoze, problema sa snom, tjeskobe, ali i kod prehlade.
Za pripremu čaja koristi se jedna kašičica osušenih cvjetova kamilice koja se prelije vrućom, ali ne kipućom vodom. Čaj se poklopi i ostavi da odstoji nekoliko minuta, a zatim se procijedi. Preporučuje se piti dvije do tri šolje dnevno, najbolje polako i u miru. Zbog svog umirujućeg efekta, kamilica se često pije navečer, prije spavanja, ali i tokom dana kod probavnih smetnji.
-
Krumpirov oblog kod kožnih tegoba
Krumpir se u narodnoj medicini koristi i za vanjsku primjenu. Sirovi krumpir može poslužiti kao hladan oblog kod manjih opeklina, oticanja i kožnih upala. Njegova prirodna svježina i visok sadržaj vode čine ga pogodnim za smirivanje nadražene kože.
Za oblog se koristi sirovi krumpir koji se opere, oguli i nariba. Naribana masa se stavi u čistu gazu ili tanku krpu i prisloni na problematično mjesto. Oblog se drži oko 15 do 20 minuta, a po potrebi se može ponoviti više puta dnevno. Ova metoda se najčešće koristi kod blažih problema i kao prva pomoć u kućnim uslovima.
-
Slana voda za grlo i manje rane
Slana voda je jednostavan, ali vrlo poznat način za ublažavanje upale grla i održavanje higijene manjih rana. Sol pomaže u čišćenju i može smanjiti broj bakterija na površini.
Priprema je brza i laka. U čašu tople vode doda se jedna kašičica soli i miješa dok se ne otopi. Otopina se koristi za grgljanje nekoliko puta dnevno kod upale grla. Također se može koristiti za ispiranje manjih površinskih rana, ali uvijek uz oprez i čistu vodu. Važno je da voda bude mlaka, ne prevruća, kako ne bi dodatno iritirala tkivo.
-
Listovi kelja u oblozima
Kelj je povrće koje se osim u ishrani koristi i u obliku obloga. Listovi kelja tradicionalno se primjenjuju kod bolnih i otečenih zglobova, upala, kao i kod mastitisa. Smatra se da pomažu u smanjenju otoka i osjećaja napetosti.
Za upotrebu se uzmu svježi listovi kelja, operu se i lagano zgnječe ili izvaljaju kako bi pustili sok. Takvi listovi se stave direktno na kožu, na mjesto gdje postoji bol ili oteklina, a zatim se učvrste zavojem ili krpom. Oblog se drži od 30 do 60 minuta, nakon čega se koža ispere mlakom vodom.
-
Aktivni ugljen kod probavnih smetnji
Aktivni ugljen se često koristi kod želučanih tegoba, nadutosti i osjećaja težine u stomaku. Djeluje tako što veže određene tvari u probavnom sistemu i pomaže njihovom izbacivanju iz organizma.
Najčešće se uzima u obliku tableta, uz čašu vode. Doziranje zavisi od uputa na pakiranju, ali se obično koristi jedna do dvije tablete. Važno je pridržavati se preporučenih količina i ne uzimati aktivni ugljen dugotrajno bez savjeta stručne osobe, jer može utjecati i na apsorpciju drugih tvari u organizmu.
