Sigurno ste čuli za čaj od tamjana. U nastavku teksta doznajte koje su njegove ljekovitosti. Tamjan je dugo bio vezan uglavnom za crkvene obrede i mirisne rituale, ali poslednjih godina sve više ljudi ga ponovo otkriva kao deo jednostavne, kućne brige o sebi. Iako nije čaroban lek ni zamena za medicinski tretman, mnogi ga koriste kao blagu podršku u danima kada osećaju napetost, umor ili kada žele nešto što će ih smiriti posle užurbanog dana. Njegov miris je topao i skroman, a sam napitak od nekoliko zrna tamjana je jednostavan za pripremu i ne zahteva nikakvo posebno iskustvo. Upravo ta jednostavnost ga čini privlačnim: malo vode, par zrna i nekoliko minuta strpljenja.
U nastavku je detaljan opis sastojaka, pripreme i načina korišćenja, kao i objašnjenje zbog čega ljudi vole ovaj napitak i u kojim situacijama ga najčešće piju.
-
Šta je zapravo tamjan
Tamjan je smola drveta iz roda Boswellia i prepoznatljiv je po laganom, blagom mirisu koji se širi kada se zagreje. U narodnim običajima koristi se zbog svoje specifične arome, ali i kao dodatak toplim napicima. Veoma je važno naglasiti da se koristi samo čist, prirodni tamjan koji je namenjen za ovakvu upotrebu. Ljudi često biraju svetlija, čvrsta zrnca jer su stabilna i ne ostavljaju težak trag u vodi.
Sastojci za napitak od tamjana
- 3–4 zrna čistog tamjana
- 250 ml vode
- 1 kašičica meda (nije obavezno)
Ova količina je sasvim dovoljna za jednu šolju blagog čaja. Po želji se može dodati još jedno zrno, ali većina ljudi se drži navedenih mera jer napitak ne treba da bude prejak.
Kako se priprema napitak
- Ugrejati vodu do ključanja.
- Skloniti šerpicu ili džezvu sa ringle.
- Ubaciti zrna tamjana u vrelu vodu.
- Poklopiti i ostaviti 10 do 15 minuta da odstoji.
Dok stoji, tamjan polako ispušta miris i blagi ukus. Voda dobija blagu zlatnu boju, a površina ostaje čista kada se koriste dobra, prirodna zrnca. Nakon toga se napitak procedi. Ko voli slađe napitke, može dodati malu kašičicu meda, ali mnogi ovaj čaj piju potpuno bez dodataka, jer žele da osete prirodan miris tamjana.
-
Kada se obično pije
Najčešće se pije uveče, pred odmor. Ljudi koji ga koriste opisuju da im prija u trenucima kada žele da uspore, da se opuste posle napornog dana ili da se izdvoje iz buke i obaveza. Ukus je blag, ali dovoljno poseban da podseti na mirisnu mešavinu topline i smole, dok sama aroma često donese osećaj čistog, mirnog prostora.
Zimi je posebno popularan zato što toplota šolje i miris tamjana stvaraju osećaj utehe. Neki ga piju i ujutru, ali retko svakodnevno. Obično ga koriste povremeno, kao lični mali ritual.
-
Zašto ga ljudi vole
Razlog je najčešće jednostavan: tamjan ima specifičan miris koji smiruje. Čak i kada napitak nije jak, taj miris ostaje u sobi i stvara prijatnu atmosferu. Kada se pije polako, u toplim gutljajima, pruža osećaj topline iznutra. Ljudi ga povezuju sa smanjenjem napetosti, boljim raspoloženjem ili samo sa tihim trenutkom koji pripada samo njima.
Tamjan se u narodnim običajima često povezuje sa osećajem čistoće i smirenja. Zbog toga neki vole da ga piju kada su pod stresom, kada osećaju umor ili kada žele da uvedu u dan neki jednostavan, prirodan ritual.
-
Kako ga uključiti u rutinu
Napitak ne mora biti svakodnevni. Dovoljno je da ga pijete onda kada vam prija. Neki ga piju jednom nedeljno, drugi samo zimi, a treći kad god požele da se opuste. Dobro je piti ga lagano i bez žurbe, jer je ceo smisao u tome da usporite.
Ako želite da ga uvrstite u svoje veče, možete ga kombinovati sa tihom muzikom, čitanjem ili jednostavnim sedenjem u tišini. Često i sam proces pripreme – čekanje da voda odstoji sa tamjanom – deluje smirujuće.
