Čudotvorni napitak u kojeg se travari kunu. O kojem napitku je riječ doznajte u nastavku teksta. Kantarion je biljka koja na prvi pogled deluje sasvim obično. Raste pored puteva, na livadama i obroncima, sa sitnim žutim cvetovima koji cvetaju tokom leta. Ipak, iza te jednostavne spoljašnjosti krije se biljka snažnog dejstva. U narodu je poznata kao Bogorodičina trava i vekovima se koristi kao prirodna pomoć kod različitih zdravstvenih tegoba. Danas, osim u tradicionalnoj medicini, svoje mesto ima i u savremenim istraživanjima, naročito kada je reč o njenom uticaju na raspoloženje i mentalno zdravlje.
-
Biljka koja utiče na raspoloženje
Najviše pažnje kantarion je privukao zbog svog antidepresivnog delovanja. Brojna klinička ispitivanja pokazala su da preparati na bazi ove biljke mogu pomoći osobama koje pate od blage do umerene depresije. Njegovi aktivni sastojci utiču na hemijske procese u mozgu, posebno na supstance povezane sa osećajem zadovoljstva i stabilnim raspoloženjem.
Ljudi koji koriste kantarion često navode da im se postepeno vraća energija, da osećaj bezvoljnosti slabi i da lakše obavljaju svakodnevne obaveze. Važno je naglasiti da efekat ne dolazi preko noći. Prve promene obično se primećuju nakon dve nedelje redovne upotrebe, dok se pun efekat razvija tokom nekoliko nedelja.
Za razliku od nekih lekova, kantarion deluje blago i postepeno, što mnogima odgovara jer organizam ima vremena da se prilagodi. Ipak, to ne znači da je rešenje za svako stanje, posebno ne za teže oblike depresije, gde je stručna pomoć neophodna.
-
Pomoć kod umora, napetosti i poremećaja sna
Savremeni način života često donosi hroničan stres, mentalni zamor i poremećaje spavanja. U takvim situacijama kantarion može pružiti prirodnu podršku. Njegovo blago umirujuće dejstvo doprinosi opuštanju i lakšem uspavljivanju.
Osobe koje imaju problem sa čestim buđenjem tokom noći ili nemirom pred spavanje mogu primetiti poboljšanje nakon redovne upotrebe čaja ili tinkture. Pored toga, kantarion se koristi i kod blagih oblika anksioznosti i unutrašnje napetosti. Može pomoći kod osećaja stalne zabrinutosti, razdražljivosti i mentalne iscrpljenosti.
Kod problema sa koncentracijom, koji su često povezani sa stresom i umorom, takođe može imati pozitivan efekat. Kada se raspoloženje stabilizuje, lakše je fokusirati se na obaveze i donositi odluke.
-
Podrška ženama u periodu menopauze
Menopauza donosi brojne fizičke i emocionalne promene. Promene raspoloženja, razdražljivost, nesanica i osećaj unutrašnje napetosti česte su tegobe tokom ovog perioda. Kantarion se ponekad preporučuje kao prirodna pomoć ženama koje prolaze kroz ove promene.
Njegovo blago antidepresivno i umirujuće delovanje može ublažiti emocionalne oscilacije. Ipak, i u ovom slučaju važno je prethodno se posavetovati sa lekarom, naročito ako se koristi hormonska terapija ili drugi lekovi.
-
Tradicionalna upotreba kod jetre i žuči
Iako je danas najpoznatiji po svom delovanju na nervni sistem, kantarion ima dugu tradiciju upotrebe kod problema sa jetrom i žuči. U narodnoj medicini smatralo se da podstiče rad jetre i poboljšava izlučivanje žuči.
Osobe koje imaju osećaj težine u stomaku, nadutost ili sporije varenje često su koristile čaj od kantariona kao deo prirodne terapije. Smatra se da može doprineti boljem varenju i ublažiti blage probavne smetnje. Iako savremena istraživanja više naglašavaju njegovo delovanje na raspoloženje, tradicionalna primena u oblasti varenja i dalje je prisutna.
-
Kako se priprema tinktura od kantariona
Jedan od najčešćih oblika primene kod depresivnih stanja jeste tinktura. Priprema nije komplikovana, ali zahteva malo vremena.
Potrebno je 20 grama sveže osušenih cvetova kantariona. Cvetovi se preliju sa 100 mililitara 70-procentnog alkohola. Posuda se zatvori i ostavi na tamnom mestu najmanje dve nedelje. Nakon toga se sadržaj procedi i čuva u tamnoj staklenoj bočici.
Preporučena doza je od 20 do 30 kapi, dva do tri puta dnevno, razblaženih u pola čaše vode. Terapija obično traje od četiri do šest nedelja. Pre početka korišćenja važno je posavetovati se sa lekarom, naročito ako osoba već uzima lekove za depresiju, anksioznost ili druge hronične bolesti.
-
Priprema i upotreba čaja
Čaj od Bogorodičine trave jednostavan je za pripremu i često se koristi kao blaži oblik podrške organizmu. Jedna do dve kašičice suve biljke preliju se šoljom vruće vode. Potrebno je da odstoji deset minuta, a zatim se procedi.
Preporučuje se da se pije po jedna šoljica ujutro i jedna uveče. Za vidljivije rezultate čaj se pije u kontinuitetu četiri do šest nedelja. Redovna i pravilna upotreba važna je za postizanje efekta, jer kantarion deluje postepeno.
-
Važne mere opreza
Iako je reč o biljci prirodnog porekla, kantarion nije bez rizika. Trudnicama se ne preporučuje upotreba čaja ili tinkture bez prethodnog saveta lekara.
Poznato je i da kantarion može smanjiti ili promeniti dejstvo pojedinih lekova, uključujući antidepresive, kontraceptivne pilule i određene lekove za srce. Zato je stručni savet obavezan pre početka korišćenja.
Kod nekih osoba može izazvati pojačanu osetljivost kože na sunčevu svetlost, pa se savetuje oprez prilikom dužeg izlaganja suncu tokom terapije.
Kada se koristi odgovorno i uz stručni nadzor, kantarion može biti vredna prirodna podrška organizmu, posebno u periodima pojačanog stresa, emocionalne nestabilnosti i mentalnog umora.
