U savremenom društvu dominantan je brzi tempo života, a većina pojedinaca doživljava značajan pritisak u ispunjavanju svakodnevnih obveza. Ovaj stres ima štetan utjecaj na naše zdravlje, i danas otkrivamo kako biste to mogli smiriti.
- Sol je priznata kao moćno sredstvo za čišćenje, sa svojim snažnim pozitivnim ionima koji apsorbiraju negativnu energiju. Ova ideja objašnjava njegovu primjenu u raznim ritualima čišćenja kroz povijest.
Za pojedince koji žele eliminirati negativnu energiju, korištenje soli može se pokazati kao vrijedna alternativa. Za provođenje rituala pročišćavanja solju s ciljem uklanjanja negativne energije iz tijela potrebni su: dovoljno velika posuda u koju može stati predmet i 1 kilogram kuhinjske soli. Započnite dodavanjem soli u zdjelu.
Zatim skinite cipele i čarape i postavite bose noge na sol. Dok stojite na soli, zamislite čin otpuštanja sve nakupljene negativnosti u sebi – negativnih misli, emocija i osjećaja – usmjeravajući ih prema soli. Uklonite sve štetne utjecaje iz svog života. Nakon što primijetite da se negativnost smanjila, pažljivo uklonite sol sa stopala, operite ih vodom i bacite sol u WC školjku.
- Kako bi se postigli najbolji rezultati, preporučljivo je provoditi ovaj ritual 21 uzastopni dan, počevši ili za vrijeme opadajućeg mjeseca ili na dan pomrčine. Koristan prijedlog: sol koju vaš partner nabavlja četvrtkom ima izvanredna svojstva čišćenja.
Stoga biste mogli zatražiti pomoć od svog muža, brata ili oca u nabavi soli. Razina pH u ljudskom tijelu prepoznata je kao ključni element u očuvanju zdravlja i sprječavanju raznih zdravstvenih problema. Nažalost, suvremena standardna prehrana često uključuje kiselu hranu i pića koji mogu poremetiti ovu osjetljivu pH ravnotežu.
Neravnoteža u tom pogledu može rezultirati povećanom osjetljivošću na upale, nakupljanjem štetnih toksina i oslabljenim imunološkim sustavom. Srećom, određena alkalna hrana ima sposobnost pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže unutar tijela.
BONUS TEKST
Ovaj blog će pružiti odabrani popis od 9 vrlo učinkovitih alkalnih namirnica koje pomažu u detoksikaciji tijela i smanjenju razine kiselosti. Krastavci, poznati po svom značajnom sadržaju vode i diuretičkim svojstvima, izvrsni su za hidrataciju i igraju vitalnu ulogu u procesu detoksikacije.
Olakšavaju uklanjanje viška mokraćne kiseline i istovremeno sprječavaju njezinu kristalizaciju, što ih čini idealnim izborom za održavanje uravnotežene pH razine u tijelu. Grejp, citrusno voće, poznat je po svojoj sposobnosti da pospješuje metabolizam, održava pH ravnotežu i smanjuje nakupljanje viška masnoće. Njegov nizak sadržaj šećera čini ga izvrsnim izborom za one koji žele smanjiti unos šećera na minimum.
- Nasuprot tome, kupus obiluje folatom i magnezijem, esencijalnim hranjivim tvarima koje jačaju imunološki sustav, održavaju ravnotežu alkalno-kiselih i potiču zdravlje probavnog sustava.
Nadalje, vlakna koja se nalaze u kupusu smanjuju rizik od raka i potiču zdravo mršavljenje. Osim toga, rajčice su bogate vitaminima A, C i E, što ih čini korisnim za razne kožne probleme. Nadalje, ovo je povrće ključno u mršavljenju, liječenju poremećaja mokraćnog mjehura i infekcija mokraćnog sustava, a također značajno smanjuje vjerojatnost razvoja raka mokraćnog mjehura.
Bosiljak se ističe kao izvanredna biljka, obiluje esencijalnim nutrijentima poput kalcija, vitamina C i K, željeza i omega-3 masnih kiselina. Ova biljka ne samo da poboljšava okus raznih jela, već pomaže i kod detoksikacije, smanjuje vjerojatnost nastanka bubrežnih kamenaca te pomaže u regulaciji razine kiseline u tijelu.
Nadalje, posjeduje protuupalna svojstva i bori se protiv oksidativnog stresa. Preporuča se uključivanje bosiljka u dnevne obroke ili kuhanje osvježavajućeg čaja od svježih listova bosiljka.
Dinja, koja se obično naziva dinja, obiluje vitaminom B, beta karotenom i fitokemikalijama koje jačaju imunološki sustav, potiču proizvodnju bijelih krvnih stanica, olakšavaju detoksikaciju, ublažavaju prekomjernu kiselost i pomažu u održavanju uravnotežene pH razine. Nadalje, ovo voće sadrži značajnu količinu vode, što pomaže u očuvanju hidratacije u tijelu.
- Ključne limete obiluju vitaminom C koji je neophodan za detoksikaciju tijela uklanjanjem kiselina i štetnih bakterija iz urinarnog trakta. Osim toga, ovo citrusno voće prepuno je antioksidansa koji pridonose zaštiti stanica od oštećenja i poboljšavaju zdravlje kože.
