Biljka koja dospjeva u proljeće i koju neki i dalje vide kao korov je maslačak. Maslačak je veoma korisna biljka. On nije samo dekoracija livada i dvorišta; on je prirodni lijek koji se koristi već stotinama godina. Savremena nauka danas potvrđuje ono što su naši preci znali instinktivno – da ova biljka može pomoći u liječenju brojnih tegoba, naročito kada se koristi u obliku tinkture.
-
Šta je zapravo tinktura od maslačka?
Tinktura je alkoholni ekstrakt biljke, koji sadrži koncentrisane aktivne sastojke. U slučaju maslačka, koristi se svježi korijen i list, natopljen u rakiji ili alkoholu srednje jačine. Rezultat je snažan biljni preparat koji djeluje kao prirodni tonik i detoksikator. Za razliku od čajeva ili kapsula, tinktura se brže apsorbuje i ima jače djelovanje, jer alkohol izvlači najvrednije sastojke iz biljke.
-
Djelovanje na jetru i varenje
Jedan od najpoznatijih učinaka tinkture od maslačka jeste njen pozitivan uticaj na rad jetre. Jetra je centralna laboratorija organizma – ona prerađuje toksine, reguliše nivo šećera u krvi i proizvodi žuč, ključnu za varenje masti. Kada ovaj organ ne radi kako treba, cijeli sistem pati. Tinktura od maslačka stimuliše funkciju jetre, podstiče izlučivanje žuči i na taj način poboljšava probavu. Posebno pomaže kod osjećaja težine u stomaku, nadutosti i problema sa varenjem masne hrane.
-
Pomoć za bubrege i izbacivanje viška tečnosti
Maslačak djeluje i kao prirodni diuretik. To znači da podstiče rad bubrega i pomaže tijelu da izbaci višak vode, natrijuma i toksina. Zbog toga se posebno preporučuje osobama koje pate od otoka nogu, zadržavanja tečnosti, povišenog krvnog pritiska i upalnih procesa. Za razliku od sintetičkih diuretika, maslačak ne ispira kalijum iz organizma – naprotiv, on ga sadrži u velikim količinama, pa održava ravnotežu elektrolita.
-
Uticaj na kožu i holesterol
Koža često odražava stanje unutrašnjih organa, a kada jetra i bubrezi ne funkcionišu dobro, toksini izlaze kroz kožu u vidu akni, osipa i drugih problema. Redovna upotreba tinkture može pomoći u pročišćavanju kože iznutra. Osim toga, maslačak ima pozitivan uticaj na nivo holesterola u krvi – snižava „loši“ LDL holesterol i povećava „dobri“ HDL. Ovaj efekat se pripisuje antioksidansima i gorkim supstancama koje sadrži biljka.
-
Bogatstvo vitamina i minerala
Maslačak sadrži obilje korisnih nutrijenata: vitamine A, C, E i K, kao i minerale poput kalijuma, gvožđa, kalcijuma i magnezijuma. Zbog toga tinktura jača imunitet, doprinosi zdravlju kostiju, poboljšava cirkulaciju i usporava procese starenja. Zahvaljujući antioksidativnom djelovanju, ova biljka pomaže organizmu da se izbori sa slobodnim radikalima – glavnim krivcima za brojne hronične bolesti.
-
Kako pripremiti tinkturu kod kuće
Za domaću tinkturu od maslačka potrebni su:
- Svježi listovi i korijen maslačka (uberite ih daleko od zagađenja, puteva i pesticida)
- Rakija ili medicinski alkohol (oko 40%)
- Čista staklena tegla sa poklopcem
Korijen i listove operite, isjeckajte i stavite u teglu. Prelijte ih alkoholom tako da budu potpuno potopljeni. Zatvorite teglu i čuvajte je na tamnom i hladnom mjestu dvije do tri sedmice. Svaki dan je jednom promućkajte. Nakon toga, procijedite tečnost kroz gazu ili sitno cjedilo, i čuvajte tinkturu u tamnim staklenim bočicama.
-
Upotreba i doziranje
Tinktura se pije razblažena u malo vode, obično 20 do 30 kapi, tri puta dnevno prije jela. Ako se koristi kao dio terapije za hronične bolesti, preporučuje se prethodna konsultacija sa fitoterapeutom ili ljekarom. Tinktura se može koristiti i spolja – za tretiranje akni, ekcema, ujeda insekata i manjih rana. Nekoliko kapi nanesete direktno na kožu i lagano utrljate.
-
Prava vrijednost u jednostavnosti
Ono što tinkturu od maslačka čini posebnom jeste to što je potpuno prirodna, bez aditiva i vještačkih dodataka. Sve što vam treba je biljka koju mnogi smatraju beskorisnom i malo strpljenja. Možete je napraviti sami i koristiti tokom cijele godine kao prirodnu podršku zdravlju.
