Ovaj simptom visokog šećera u krvi nikada nemojte ignorisati. O kojem simptomu je riječ pročitajte u nastavku teksta. Povišene razine šećera u krvi ne javljaju se naglo i rijetko odmah izazovu dramatične simptome. Upravo zato problem može ostati skriven mjesecima ili godinama. Mnogi ljudi nastavljaju sa svakodnevnim navikama, nesvjesni da se u organizmu odvijaju procesi koji ga polako iscrpljuju. Tek kad glukoza dostigne visoke vrijednosti, simptomi postaju jasni i teško se mogu ignorirati. No tada je rizik od komplikacija već ozbiljan. Upravo zato liječnici upozoravaju da i naizgled bezazleni signali, poput pojačane žeđi, mogu biti rani alarm koji ne treba shvatiti olako.
-
Zašto pretjerana žeđ otkriva problem
Endokrinolozi ističu da je pojačana žeđ jedan od najranijih i najkarakterističnijih znakova povišenog šećera u krvi. Kada glukoza cirkulira u većim količinama, bubrezi rade prekovremeno kako bi je izbacili iz tijela. Taj proces podrazumijeva češće mokrenje, a time i gubitak tekućine. Organizam se tada pokušava rehidrirati tako što mozak šalje signal za unos većih količina tekućine.
Dr. Samar Singh objašnjava da ovaj simptom nikada ne treba podcijeniti jer može biti prvi pokazatelj da je metabolizam glukoze poremećen. Njegov kolega dr. Yoon Kook dodatno upozorava da mnogi ljudi pokušavaju utažiti žeđ gaziranim ili zaslađenim napicima. Nažalost, upravo to dodatno podiže razinu šećera i pogoršava dehidraciju, stvarajući začarani krug iz kojeg je teško izaći bez stručne pomoći.
-
Ostali rani simptomi povišenog šećera
Pretjerana žeđ rijetko se javlja sama. Najčešće je praćena nizom drugih znakova koji zajedno upućuju na problem:
- učestalo mokrenje, posebno noću,
- stalna glad, iako je unos hrane normalan,
- glavobolje koje se ponavljaju,
- zamućen vid koji dolazi i odlazi.
Ako se stanje nastavi razvijati, dolazi do dodatnih komplikacija. Osobe mogu osjećati kronični umor, primjećivati da im rane i ogrebotine sporije zacjeljuju, a kod nekih se javlja i neobjašnjiv gubitak tjelesne težine. Svi ovi znakovi rezultat su poremećenog načina na koji tijelo koristi i skladišti glukozu.
-
Što može otkriti jednostavan test
Dobra vijest je da ranu dijagnozu omogućuje jednostavan test krvi. Već osnovne analize glukoze na tašte ili tzv. OGTT test mogu pokazati odstupanja i ukazati na predijabetes. U toj fazi bolest je najlakše držati pod kontrolom, a promjenom navika moguće je spriječiti razvoj pravog dijabetesa.
Za ljude koji već imaju dijabetes, pojačana žeđ često znači da je terapija nedovoljna ili da se šećer nije dobro regulirao. U tom slučaju potrebno je hitno provjeriti razine glukoze, razgovarati s liječnikom o dozi lijekova ili inzulina i prilagoditi režim.
-
Kada neliječena hiperglikemija postane opasna
Ako se simptomi zanemare, povišen šećer može izazvati niz teških komplikacija. Među najopasnijima su:
- dijabetička ketoacidoza, stanje koje može biti životno ugrožavajuće,
- srčani i moždani udar, jer visoka glukoza oštećuje krvne žile,
- kronična bolest bubrega, budući da su bubrezi izloženi stalnom opterećenju,
- oštećenje vida ili čak sljepoća zbog promjena na mrežnici.
Ove komplikacije razvijaju se postupno, ali jednom kada nastupe, posljedice su često trajne. Upravo zato liječnici stalno ponavljaju da prevencija i rana reakcija čine ključnu razliku.
-
Promjene životnog stila kao prva linija obrane
Stručnjaci se slažu da prilagodba svakodnevnih navika može značajno smanjiti rizik. Osnovni koraci uključuju:
- zdravu prehranu s manje rafiniranog šećera i prerađenih namirnica,
- redovitu fizičku aktivnost, barem brzu šetnju od 30 minuta dnevno,
- smanjenje konzumacije alkohola,
- prestanak pušenja, jer nikotin dodatno oštećuje krvne žile i povećava rizik komplikacija.
Dr. Singh naglašava da i male promjene, poput šetnje nakon obroka ili izbacivanja gaziranih pića, mogu imati mjerljiv učinak na razinu šećera u krvi i opće metaboličko zdravlje. Na taj način organizam postaje otporniji, a šanse za razvoj dijabetesa znatno se smanjuju.
