Da li ste čuli za eliksir od đumbira i rakije? U nastavku teksta doznajte šta sve liječi. Kombinacija đumbira i rakije stoljećima se koristi u narodnoj medicini širom Balkana i šire. Ovo nije samo piće za dušu – mnogi ga smatraju pravim eliksirom za cirkulaciju, energiju i probavu. Iako danas imamo farmaceutske proizvode i suplemente, stari recepti često ostaju popularni zbog svoje jednostavnosti i prirodnog djelovanja. Rakija natopljena đumbirom najčešće se koristi u obliku tinkture, a primjena je dvostruka: unutrašnja, kada se konzumira u malim količinama, i spoljašnja, kada se utrljava na kožu radi poboljšanja cirkulacije i opuštanja mišića.
Važno je napomenuti da zbog sadržaja alkohola ovaj tonik nije pogodan za djecu, trudnice, dojilje i osobe sa određenim zdravstvenim problemima. Konzumira se u malim dozama i ne može zamijeniti savjet ili terapiju ljekara.
-
Zašto đumbir?
Đumbir je poznat kao začin koji ne samo da daje okus hrani, već ima i snažan uticaj na zdravlje. Njegove blagotvorne osobine uključuju:
Podsticanje cirkulacije: Đumbir djeluje zagrijavajuće na organizam, što pomaže boljoj prokrvljenosti, posebno u ekstremitetima poput ruku i nogu.
Podrška probavi: Redovna, mala konzumacija đumbira može smanjiti nadutost i olakšati varenje.
Blago protivupalno dejstvo: Aktivni sastojci đumbira pomažu kod manjih upalnih procesa u organizmu i djeluju kao podrška imunitetu.
Kombinovan sa rakijom, đumbir oslobađa svoje aktivne tvari na način koji je lako apsorbovan u organizmu.
-
Uloga rakije
Rakija u ovom receptu nije samo alkoholno piće, već ima i praktičnu ulogu u narodnoj medicini:
Širenje krvnih sudova: Mala količina alkohola širi krvne sudove površinski, poboljšavajući lokalnu cirkulaciju.
Rastvarač aktivnih tvari: Rakija pomaže da iz đumbira budu izdvojeni sastojci poput gingerola, koji su odgovorni za njegovo blagotvorno djelovanje.
Podrška masaži: Kada se koristi spolja, rakija pomaže mišićima da se opuste i povećava efekt utrljavanja.
Kombinacija đumbira i rakije daje jak narodni tonik koji mnogi koriste za „čišćenje krvi“, podizanje energije i ublažavanje hladnoće u zimskim mjesecima.
-
Recept: tinktura đumbira u rakiji
Sastojci:
- 100 g svježeg đumbira
- 500 ml domaće lozovače ili komovice (40% alkohola)
- Staklena tegla ili boca sa poklopcem
Priprema:
Đumbir temeljno oprati, po želji oguliti, a zatim iseći na tanke kriške ili male kockice.
Staviti đumbir u čistu staklenu teglu.
Preliti rakijom tako da đumbir bude potpuno prekriven.
Teglu zatvoriti i čuvati na tamnom mjestu 2–3 sedmice, povremeno protresti.
Nakon što prođe preporučeno vrijeme, procijediti tinkturu i čuvati u tamnoj boci, daleko od sunčeve svetlosti.
-
Način upotrebe
Unutrašnja primjena (za odrasle):
- 1 mala kašičica ili mala čašica (10–15 ml) ujutro, prije doručka
- Po potrebi kod osjećaja hladnoće ili težine u stomaku
- Ne više od 1–2 male doze dnevno
Spoljašnja primjena (masaža):
- Mali dio tinkture utrljati u stopala i listove kod hladnih nogu
- Kod bolnih leđa ili ukočenih mišića, utrljati 5–10 minuta, najbolje pred spavanje
- Djeluje opuštajuće i poboljšava lokalnu cirkulaciju
-
Ko treba da bude posebno oprezan?
Ovaj narodni recept nije prikladan za sve. Posebnu pažnju trebaju obratiti:
- Osobe sa bolestima jetre, pankreasa, želuca, čirevima i gastritisom
- Srčani bolesnici, hipertoničari i osobe sa aritmijama
- Osobe koje koriste lijekove za razrjeđivanje krvi (đumbir pojačava efekat)
- Trudnice, dojilje i osobe u oporavku od ovisnosti o alkoholu
- Djeca i adolescenti
Tinktura se ne smije konzumirati prije vožnje, rada na mašinama ili drugih aktivnosti koje zahtijevaju punu koncentraciju.
-
Prednosti kombinacije
Kombinacija đumbira i rakije djeluje kao jak narodni eliksir za cirkulaciju i energiju, naročito u hladnim danima kada organizmu treba dodatna toplina i podsticaj. Redovna, ali umjerena upotreba može pomoći kod:
- Poboljšanja cirkulacije u rukama i nogama
- Ublažavanja osjećaja hladnoće
- Podrške probavnom sistemu
- Opuštanja mišića kod laganih bolova ili napetosti
Ovaj tonik, kada se koristi odgovorno i u malim količinama, predstavlja jednostavan način da starinski recepti ostanu dio svakodnevne brige za zdravlje, bez potrebe za skupim suplementima ili lijekovima.
