Uz ove sastojke bolne vene i slaba cirkulacija su prošlost. U nastavku teksta pročitajte recept. Problemi sa cirkulacijom i proširenim venama danas pogađaju veliki broj ljudi, bez obzira na godine. Umor u nogama, osjećaj težine, oticanje i hladne ruke ili stopala samo su neki od simptoma koji pokazuju da krv ne prolazi kroz vene onako kako bi trebalo. Iako medicina nudi različite metode i lijekove, mnogi se okreću prirodnim rješenjima jer ona mogu biti jednako učinkovita, a pritom bez nuspojava. Jedan od najpoznatijih i najdjelotvornijih prirodnih napitaka za bolju cirkulaciju jeste čaj od ruzmarina i cimeta. Ove dvije biljke se već stoljećima koriste u narodnoj medicini, a njihov spoj daje snažan učinak koji oslobađa od neprijatnih simptoma i poboljšava kvalitet života.
-
Čaj od ruzmarina za vene i bolju cirkulaciju krvi
Ruzmarin nije samo omiljeni začin koji obogaćuje mnoga jela, već i izuzetna ljekovita biljka. Njegova najveća moć ogleda se u tome što poboljšava cirkulaciju, širi krvne sudove i jača vene. Čaj pripremljen od ruzmarina djeluje gotovo odmah – osjećaj hladnih ruku i nogu brzo se smanjuje, a energija raste. Upravo zato se ovaj napitak preporučuje osobama koje se bore s lošom perifernom cirkulacijom, ali i onima koji žele prirodan način za prevenciju problema s venama.
-
Odvajanje listova ruzmarina
Za pripremu čaja najbolje je koristiti svježe listove ruzmarina, iako će i sušeni poslužiti ako svježi nisu dostupni. Potrebno je odvojiti dvije supene kašike listova, oprati ih pod mlazom hladne vode i lagano prosušiti. Na ovaj način biljka zadržava svoja eterična ulja i korisne sastojke koji djeluju na krvne sudove. Pravilna priprema je važna jer se upravo u listovima krije najveća koncentracija antioksidanasa i ljekovitih spojeva.
-
Kako koristiti ruzmarin kao lijek
Osim u obliku čaja, ruzmarin se može koristiti i kao tinktura, eterično ulje ili dodatak jelima. U narodnoj medicini poznato je da masiranje nogu uljem od ruzmarina pomaže kod bolova i težine u nogama, naročito kod proširenih vena. Kada se koristi kao napitak, ruzmarin poboljšava prokrvljenost mozga, pa može pomoći i kod glavobolja, vrtoglavica i problema s koncentracijom. Posebno je koristan ljudima koji mnogo vremena provode sjedeći, jer potiče cirkulaciju i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka.
-
Ljekovita svojstva cimeta
Cimet je još jedan moćan saveznik zdravlja. Osim što daje poseban miris i ukus, poznat je po svojoj sposobnosti da reguliše nivo šećera u krvi i poboljša rad srca i krvnih sudova. U kombinaciji s ruzmarinom, cimet dodatno potiče cirkulaciju i djeluje protuupalno, što je od velikog značaja za one koji pate od bolnih i natečenih vena. Njegovi aktivni sastojci podstiču širenje kapilara i čine krv manje viskoznom, čime se smanjuje rizik od tromboze.
-
Kako koristiti cimet kao lijek
Najbolje je koristiti cimet u obliku štapića jer je tako prirodniji i duže zadržava svoja svojstva. Za čaj je dovoljan jedan štapić, koji se dodaje u kipuću vodu zajedno s ruzmarinom. Osim u čaju, cimet se može koristiti i kao začin u jelima, desertima ili toplim napicima. U tradicionalnoj medicini preporučuje se i kao prirodni antibiotik, jer jača imunitet i štiti organizam od infekcija. Kada se konzumira redovno, u malim količinama, pomaže u održavanju zdravlja krvnih žila i srca.
-
Prirodni tretman za proširene vene i lošu cirkulaciju
Za pripremu ovog napitka potrebni su vam:
- dvije supene kašike listova ruzmarina
- jedan štapić cimeta
- pola litra vode
U lonac sipajte vodu i stavite da proključa. Dodajte ruzmarin i cimet, smanjite temperaturu i ostavite da lagano ključa desetak minuta. Nakon toga sklonite sa šporeta i poklopite posudu da odstoji još pet minuta. Čaj procijedite i spreman je za upotrebu. Ovaj napitak treba piti topao, najbolje ujutro i uvečer, kako bi se postigao najbolji učinak.
-
Sipanje gotovog čaja u šolju
Kada procijeđeni čaj sipate u šolju, odmah ćete osjetiti prijatan miris koji smiruje i opušta. Toplina napitka ne samo da grije tijelo već i pospješuje djelovanje aktivnih sastojaka. Preporučuje se piti ga u manjim gutljajima kako bi se organizmu omogućilo da postepeno upije sve hranjive tvari.
-
Dodavanje meda i limuna
Po želji u čaj možete dodati i jednu kašiku domaćeg meda, koji dodatno jača krvne žile, i nekoliko kapi limunovog soka za svježinu i dozu vitamina C. Ova kombinacija ne samo da poboljšava ukus, nego i pojačava ljekovita svojstva. Med djeluje protivupalno i hrani organizam, dok limun osvježava i jača imunitet. Tako dobijate savršeno uravnotežen napitak koji istovremeno liječi i osvježava.
