Biljka koja liječi bolne zglobove. O kojoj biljci je riječ doznajte u nastavku teksta. Bolovi u zglobovima su problem s kojim se susreće veliki broj ljudi, bez obzira na dob. Ponekad se javljaju nakon napornog dana, dugog hodanja ili fizičkog rada, a kod nekih osoba postaju stalna smetnja koja otežava svakodnevne aktivnosti. Najčešći uzrok ovih tegoba je upala u zglobovima ili okolnom tkivu. Kada se upala pojavi, dolazi do otoka, ukočenosti i osjećaja jake boli koji ponekad može biti gotovo nepodnošljiv.
U takvim situacijama mnogi odmah posegnu za lijekovima protiv bolova. Iako oni često mogu brzo ublažiti simptome, njihova dugotrajna upotreba može imati i određene nuspojave. Zbog toga sve više ljudi traži prirodnije načine koji mogu pomoći kod ublažavanja bolova i smanjenja upale. Jedan od takvih jednostavnih kućnih metoda uključuje namirnicu koju gotovo svi imamo u kuhinji – kupus.
-
Kupus kao tradicionalni prirodni lijek
Kupus se u narodnoj medicini koristi već stotinama godina. Naši preci su primijetili da svježi listovi ovog povrća mogu pomoći kod različitih tegoba na koži, poput modrica, oteklina ili upaljenih područja. Upravo zbog tih svojstava kupus se počeo primjenjivati i kod problema sa zglobovima.
Ovo povrće sadrži niz korisnih spojeva, vitamina i antioksidansa koji mogu imati umirujući učinak na nadraženo tkivo. Kada se list kupusa stavi direktno na bolno mjesto, mnogi ljudi primjećuju da se otok smanjuje, a bol postaje slabija. Iako ova metoda ne zamjenjuje medicinsku terapiju, može poslužiti kao jednostavna pomoć kod blagih tegoba.
Važno je napomenuti da se za ovakvu upotrebu preporučuje domaći, nešpricani kupus. Takav kupus ne sadrži ostatke pesticida i sigurniji je za direktan kontakt s kožom.
-
Kod kojih tegoba se najčešće koristi
Listovi kupusa najčešće se koriste kod bolova i upala u zglobovima. Osobe koje imaju problema s artritisom često traže načine da ublaže ukočenost i otok koji se javlja u zglobovima ruku, koljena ili stopala. Slične tegobe javljaju se i kod gihta, gdje se zbog nakupljanja mokraćne kiseline u zglobovima pojavljuje jaka bol i crvenilo.
Reumatizam je još jedno stanje kod kojeg mnogi koriste prirodne obloge kako bi olakšali svakodnevno funkcioniranje. Iako kupus sam po sebi ne može izliječiti ove bolesti, njegova primjena može donijeti određeno olakšanje, posebno kada se koristi redovno kroz nekoliko dana.
-
Šta vam je potrebno za pripremu obloge
Za ovu jednostavnu kućnu metodu ne treba mnogo stvari. Većinu potrebnog materijala većina ljudi ima u svojoj kuhinji ili kućnoj apoteci.
Potrebno vam je sljedeće:
- nekoliko svježih listova organskog kupusa
- plastična folija ili aluminijska folija
- gaza ili zavoj
- mesni čekić, boca vina ili kuhinjski valjak za tijesto
Ovi predmeti služe kako bi se list kupusa pripremio i lakše pričvrstio na bolni zglob.
-
Priprema listova kupusa
Prvi korak je odabrati veći i zdrav list kupusa. Skinite ga s glavice i dobro ga operite pod mlazom hladne vode kako biste uklonili eventualne nečistoće. Nakon toga list treba lagano osušiti čistom krpom ili papirnim ubrusom.
Kada je list suh, odrežite deblji dio stabljike jer taj dio može biti previše tvrd i neugodan kada se stavi na kožu. Zatim stavite list na ravnu površinu, poput kuhinjskog pulta ili daske za rezanje.
Uz pomoć mesnog čekića, valjka za tijesto ili čak staklene boce lagano udarajte ili prelazite preko lista. Cilj je da se vlakna malo omekšaju i da iz lista počne izlaziti prirodni sok. Na taj način kupus postaje savitljiviji i lakše se prilagođava obliku zgloba.
-
Kako se koristi obloga od kupusa
Kada je list pripremljen, može se lagano zagrijati. To se može učiniti tako da list zamotate u aluminijsku foliju i stavite ga u toplu pećnicu na nekoliko minuta. List ne treba biti vruć, već samo ugodno topao na dodir.
Topli list kupusa zatim se stavlja direktno na bolni zglob. Važno je da list pokrije cijelo područje gdje osjećate bol ili otok. Nakon toga list se učvrsti pomoću gaze ili zavoja kako bi ostao na mjestu.
Kako bi obloga bolje prianjala i zadržala toplinu, preko svega se može staviti i plastična folija. Preporučuje se da se zglob, ako je moguće, drži u blago povišenom položaju jer to može dodatno pomoći kod smanjenja otoka.
Obloga od kupusa obično se ostavlja da djeluje oko 60 minuta. Nakon toga list se uklanja, a postupak se može ponoviti nekoliko puta tokom dana. Za svaku novu primjenu treba koristiti svjež list kupusa kako bi efekat bio što bolji.
Mnogi ljudi ovu metodu koriste tri puta dnevno, posebno u periodima kada su bolovi izraženiji. Redovnom primjenom tokom nekoliko dana moguće je primijetiti smanjenje otoka i manji osjećaj nelagode u zglobovima.
