Biljka koja je veoma ljekovita. O kojoj biljci je riječ doznajte u nastavku teksta. Bokvica je jedna od onih biljaka koje mnogi svakodnevno viđaju, ali rijetko razmišljaju o njenoj stvarnoj vrijednosti. Raste uz puteve, na livadama i dvorištima, gotovo neprimjetno, a ipak krije bogatstvo ljekovitih svojstava koja su poznata još od davnina. U narodnoj medicini zauzima posebno mjesto, a njena primjena se prenosila generacijama, od starih travara do savremenih istraživača.
-
Vrste i rasprostranjenost
Postoji više od 200 različitih vrsta bokvice, ali su najpoznatije dvije: širokolisna i uskolisna. Obje vrste imaju slična ljekovita svojstva i lako ih je prepoznati po karakterističnim listovima i cvjetnim klasovima. Ova biljka je rasprostranjena širom svijeta i uspijeva u različitim klimatskim uslovima, što je čini dostupnom gotovo svima.
Zanimljivo je da se bokvica koristila još u drevnoj Kini prije više od 3000 godina. Tada je bila cijenjena kao prirodni lijek za brojne tegobe, od problema s disanjem do kožnih oboljenja.
-
Prirodni saveznik protiv bakterija
Jedna od najvažnijih osobina bokvice jeste njeno snažno antibakterijsko djelovanje. Sadrži aktivna jedinjenja koja mogu djelovati protiv bakterija poput stafilokoka, streptokoka i klostridije. Upravo zbog toga se često koristi za tretiranje rana, ogrebotina i infekcija kože.
Svježi sok od bokvice posebno je cijenjen jer ne zahtijeva dodatne konzervanse. Njegova prirodna stabilnost omogućava duže čuvanje bez kvarenja, što govori o njegovoj snazi i sastavu.
-
Primjena u liječenju i njezi organizma
Bokvica ima širok spektar primjene. Najčešće se koristi kod problema sa disajnim organima. Tradicionalno se preporučuje za ublažavanje kašlja, ali i kod ozbiljnijih stanja poput astme, upale pluća pa čak i tuberkuloze. Djeluje umirujuće na sluzokožu i olakšava disanje.
Osim toga, svježe iscjeđen sok koristi se za čišćenje krvi i kao pomoć kod čireva, otečenih žlijezda i hemoroida. Njena sposobnost da ubrza regeneraciju tkiva čini je korisnom i za spoljašnju i za unutrašnju upotrebu.
U narodnoj tradiciji postoji vjerovanje da bokvica može pomoći i kod uboda insekata. Sok od listova često se nanosio direktno na mjesto uboda kako bi se smanjio otok i bol.
-
Podrška pri odvikavanju od pušenja
Neki savremeni istraživači ističu zanimljivo svojstvo bokvice – mogućnost smanjenja želje za nikotinom. Smatra se da određeni sastojci biljke mogu stvoriti blagu averziju prema cigaretama. Zbog toga se sve češće koristi kao dodatak preparatima za odvikavanje od pušenja.
Jednostavan način primjene je žvakanje svježih listova ili konzumiranje čaja od bokvice. Ova praksa nije čudotvorno rješenje, ali može biti korisna podrška onima koji žele prestati pušiti.
-
Ljekovito sjeme i njegova uloga
Sjeme bokvice takođe ima značajnu primjenu. Poznato je po tome što pomaže u eliminaciji parazita poput ameba i glista. Osim toga, djeluje kao blagi laksativ, što ga čini pogodnim i za djecu.
Redovno konzumiranje manjih količina sjemena može pomoći u održavanju zdravlja probavnog sistema. Postoje i tvrdnje da može doprinijeti sprečavanju stvaranja žučnih kamenaca, posebno ako se uzima u preporučenim količinama.
-
Priprema prirodnih preparata
Bokvica se može koristiti na različite načine, a najčešći oblici su ulje, tinktura, čaj i eliksir.
Za pripremu ulja potrebno je svježe lišće sitno isjeckati i staviti u sterilnu teglu. Nakon toga se prelije maslinovim uljem tako da potpuno prekrije biljku. Tegla se zatvara i čuva na tamnom mjestu, uz svakodnevno protresanje. Nakon dvije sedmice ulje se procijedi i spremno je za upotrebu.
Tinktura se priprema na sličan način, ali se umjesto ulja koristi alkohol, najčešće votka. Ovaj oblik je koncentrisaniji, pa se uzima u manjim količinama, obično nekoliko kapi više puta dnevno.
Uvarak ili čaj pravi se kuhanjem svježe ili suhe bokvice u vodi. Nakon kratkog kuhanja i odstajanja, tečnost se može piti ili koristiti za ispiranje rana i kožnih promjena.
Eliksir od bokvice posebno se preporučuje kod problema s plućima. Pravi se kombinovanjem svježeg soka, meda i propolisa. Ova mješavina se ostavlja nekoliko dana da odstoji, uz povremeno miješanje, nakon čega je spremna za konzumaciju u manjim dozama prije obroka.
-
Upotreba u ishrani
Osim ljekovitih svojstava, bokvica se može koristiti i u ishrani. Mladi listovi su jestivi i mogu se dodavati u supe, salate ili kratko kuhati kao povrće. Imaju blago gorak ukus, ali su bogati hranjivim materijama.
Upravo ta kombinacija ljekovitosti i prehrambene vrijednosti čini bokvicu jednom od najkorisnijih biljaka koje rastu u prirodi bez posebne brige i uzgoja.
