Stavite čehno bijelog luka u usta i sačekajte nekoliko minuta! U nastavku teksta doznajte zašto to trebate uraditi. Bijeli luk je jedna od onih namirnica koje gotovo svi imamo u kuhinji, a rijetko razmišljamo o njegovoj punoj vrijednosti. Navikli smo da ga koristimo kao začin, da obogati ukus jela, ali njegova uloga tu ne završava. Ova skromna biljka ima dugu istoriju primjene u narodnoj i tradicionalnoj medicini, a mnogi joj i danas vjeruju kada je riječ o jačanju organizma i oporavku.
Poznat je po svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima. Ljudi ga koriste kod prehlada, gripa, respiratornih infekcija, ali i kod problema sa cirkulacijom, krvnim sudovima i opštim imunitetom. Smatra se da može doprinijeti čišćenju organizma i jačanju otpornosti, posebno u periodima kada je tijelo iscrpljeno ili pod stresom.
-
Kako se primjenjuje metoda „sisanja“ bijelog luka
U tradicionalnoj kineskoj medicini bijeli luk se ne koristi samo kao dodatak ishrani, već i kao sredstvo za oporavak cijelog organizma. Jedna od zanimljivih metoda podrazumijeva da se mali čen bijelog luka stavi u usta i polako natapa pljuvačkom.
Postupak je jednostavan. Ujutro, prije doručka, uzme se mali čen bijelog luka i stavi u usta. Ne žvače se, već se lagano „šetka“ po usnoj duplji oko 20 do 30 minuta. Tokom tog vremena miješa se sa pljuvačkom, koja se potom prirodno guta. Smatra se da se na taj način aktivne supstance iz bijelog luka postepeno oslobađaju i putem pljuvačke ulaze u organizam.
Jutarnji termin se preporučuje jer je usna duplja tada puna bakterija koje su se nakupile tokom noći. Ideja ove metode je da bijeli luk djeluje upravo na tom mjestu, a zatim i sistemski, kroz krvotok.
-
Šta se navodi kao efekat ove prakse
Zagovornici ove metode tvrde da je efekat iznenađujuće snažan. Pljuvačka obogaćena sastojcima bijelog luka dospijeva u probavni sistem i krv, gdje, prema njihovim riječima, doprinosi čišćenju krvnih sudova i limfnog sistema.
Takođe se navodi da bijeli luk može pomoći kod jačanja desni, smanjenja krvarenja i održavanja zdravlja usne duplje. Njegovo prirodno antibakterijsko djelovanje može imati pozitivan uticaj na mikrofloru u ustima.
Osim toga, bijeli luk se često povezuje sa:
- podsticanjem apetita
- jačanjem imuniteta
- zaštitom u periodima epidemija gripa i respiratornih infekcija
- podrškom kod anemije
- olakšanjem simptoma hroničnog bronhitisa
- pomoći kod problema sa bubrezima i bešikom
- poboljšanjem izgleda kože
Važno je napomenuti da iskustva mogu varirati od osobe do osobe, ali mnogi tvrde da redovna upotreba daje vidljive rezultate.
-
Kako ublažiti neprijatan miris
Jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi izbjegavaju bijeli luk jeste njegov intenzivan miris. Nakon završetka postupka, čen se ispljune, a zubi se operu. Ako se miris i dalje osjeća, postoje jednostavni trikovi koji mogu pomoći.
U usta se može staviti zrno kafe ili mali list svježeg peršuna. Nekoliko gutljaja mlijeka takođe može neutralisati miris. Ove metode su praktične i lako dostupne, pa olakšavaju redovnu primjenu.
-
Postepeno navikavanje organizma
Ako vam je neprijatno da odmah stavite cijeli čen u usta, možete početi sa manjim komadom. Četvrtina čena je sasvim dovoljna za početak. Vremenom, kako se budete navikavali na ukus i osjećaj, količina se može postepeno povećavati.
Ovakav pristup je posebno koristan za osobe koje imaju osjetljiv stomak ili nisu navikle na intenzivan ukus bijelog luka.
-
Lična iskustva i svjedočanstva
Mnogi koji su isprobali ovu metodu dijele pozitivna iskustva. Jedna žena je ispričala da je, nakon perioda anemije izazvane agresivnom terapijom, odlučila da prekine sa uzimanjem preparata gvožđa i počne sa svakodnevnim sisanjem bijelog luka. Nakon mjesec dana uradila je laboratorijske nalaze. Vrijednost hemoglobina, koja je ranije bila 90, porasla je na 130. To ju je, kako kaže, potpuno iznenadilo.
Slična priča dolazi od njene prijateljice koja je svake jeseni i proljeća imala snažan, iscrpljujući kašalj. Kašalj je bio uporan, suv i grub, često praćen osjećajem gušenja. Nakon što je počela primjenjivati ovu metodu, simptomi su se postepeno smanjivali, a kašalj je s vremenom nestao.
Još jedno iskustvo odnosi se na probleme sa bubrezima. Muškarac koji je imao krv u urinu i sumnju na kamen u bubregu počeo je svakodnevno koristiti bijeli luk na ovaj način. Nakon određenog perioda primijetio je poboljšanje, urin je postao bistar, a stanje kože se takođe popravilo.
-
Upornost i kontinuitet
Oni koji zagovaraju ovu praksu ističu da je ključ u redovnosti. Povremena upotreba možda neće dati vidljive rezultate, ali svakodnevna primjena tokom nekoliko sedmica može pokazati razliku. Kao i kod mnogih prirodnih metoda, potrebno je vrijeme da bi se primijetili efekti.
Bijeli luk je lako dostupan, jeftin i jednostavan za upotrebu. Upravo zbog toga mnogi smatraju da vrijedi pokušati, posebno u periodima kada je organizmu potrebna dodatna podrška.
