Suhe smokve u maslinovom ulju su pravi prirodni melem za žeudac. Zašto je još dobra ova kombinacija doznajte u nastavku teksta. U narodnoj medicini Balkana postoje recepti koji se koriste decenijama, ponekad i stoljećima, bez obzira na promjene u modernoj medicini. Jedan od takvih pripravaka je jednostavna, ali izuzetno cijenjena kombinacija suhih smokava i maslinovog ulja. Ovaj prirodni lijek nije nastao u laboratoriji, već u domaćinstvima, gdje su ljudi kroz iskustvo učili kako određene namirnice djeluju na probavni sistem.
Smokve i maslinovo ulje pojedinačno su poznate po svom povoljnom uticaju na zdravlje, ali zajedno stvaraju pripravak koji se posebno koristi za probleme sa želucem i crijevima. Najčešće se primjenjuje kao četrdesetodnevna terapija za obnovu sluzokože želuca, regulaciju stolice i poboljšanje rada probavnog sistema. Zbog svog blagog, ali efikasnog djelovanja, ovaj pripravak je popularan među osobama koje pate od zatvora, gastritisa, nadutosti ili čira na želucu.
-
Zašto baš smokve i maslinovo ulje
Suhe smokve su bogate prirodnim vlaknima koja podstiču rad crijeva i olakšavaju pražnjenje bez naglih i bolnih grčeva. Osim vlakana, sadrže i minerale poput kalija, magnezija i kalcija, kao i prirodne šećere koji daju energiju organizmu. U narodnoj medicini smokve se često koriste za “čišćenje” crijeva i jačanje probave.
Maslinovo ulje, posebno ekstra djevičansko, ima snažna protuupalna svojstva. Ono štiti sluzokožu želuca, pomaže zacjeljivanju sitnih oštećenja i olakšava prolazak sadržaja kroz crijeva. Kada smokve odstoje u maslinovom ulju duži period, dolazi do međusobnog prožimanja njihovih ljekovitih sastojaka, čime se dobija prirodni eliksir blagog, ali dugotrajnog djelovanja.
-
Potrebni sastojci i pribor
Za pripremu ovog narodnog lijeka nisu potrebni skupi niti teško dostupni sastojci. Sve što vam je potrebno može se pronaći u većini prodavnica ili već imate kod kuće.
Sastojci:
- Suhe smokve: približno 30 do 40 komada, što je količina dovoljna za terapiju od 40 dana
- Maslinovo ulje: isključivo ekstra djevičansko, u količini koja će u potpunosti prekriti smokve
Pribor:
Staklena tegla sa hermetičkim poklopcem, srednje veličine
Važno je da tegla bude čista i suha kako bi se spriječilo kvarenje pripravka tokom dugog perioda stajanja.
-
Priprema smokava prije potapanja
Prije nego što smokve stavite u teglu, potrebno ih je pravilno pripremiti. Svaku smokvu treba lagano izbockati čačkalicom na nekoliko mjesta ili je prerezati na pola. Ovaj korak se ne preskače jer omogućava maslinovom ulju da prodre dublje u plod, čime se poboljšava djelovanje pripravka.
Smokve ne treba prati vodom neposredno prije stavljanja u teglu, već koristiti već suhe i čiste plodove. Ako primijetite da je neka smokva pretvrda ili sumnjive kvalitete, bolje je izostaviti je.
-
Proces slaganja i potapanja
Pripremljene smokve slažu se čvrsto u staklenu teglu, jednu do druge. Nema potrebe za gnječenjem, ali je važno da nema previše praznog prostora. Nakon toga se smokve polako zalijevaju maslinovim uljem sve dok ne budu u potpunosti prekrivene. Nijedan dio smokve ne smije ostati iznad površine ulja, jer to može dovesti do kvarenja.
Kada su smokve potpuno potopljene, tegla se dobro zatvara i odlaže na tamno i hladno mjesto. Idealno je da to bude ostava ili kuhinjski ormarić, ali ne i frižider. Tokom narednih 40 dana smokve će omekšati, upiti ulje i postepeno se pretvoriti u ljekovitu smjesu.
-
Način upotrebe i dnevna rutina
Ovaj pripravak se koristi jednom dnevno, i to ujutro, na prazan želudac. Preporučuje se da se uzme jedna smokva natopljena maslinovim uljem, zajedno s jednom čajnom kašikom ulja iz tegle. Nakon konzumacije, potrebno je sačekati oko 30 minuta prije doručka kako bi organizam imao vremena da apsorbuje korisne sastojke.
Terapija se nastavlja svakodnevno dok se ne potroše sve smokve i ulje iz tegle. Redovnost je važna, jer se efekti ne javljaju naglo, već postepeno, kako se probavni sistem prilagođava.
-
Dodatne napomene o sigurnosti i umjerenosti
Iako se smokve u maslinovom ulju smatraju jednim od najjačih prirodnih laksativa, njihovo djelovanje je blago i ne nadražuje crijeva. Upravo zbog toga se često preporučuju osobama koje ne podnose agresivne preparate. Ipak, umjerenost je uvijek važna, kao i praćenje reakcija vlastitog organizma.
Osobe koje imaju hronične zdravstvene probleme, koriste redovnu terapiju ili imaju ozbiljnije tegobe sa želucem i crijevima, trebale bi se prije početka ovakve dugotrajne prirodne terapije posavjetovati s ljekarom ili zdravstvenim stručnjakom.
