Ulje lovora je skriveni lijek za bol i upalu. U nastavku teksta donosimo vam recept kako da napravite ovo ulje. Lovor je jedna od onih biljaka koje se uvijek nekako podrazumijevaju, iako ima mnogo veću vrijednost od običnog začina. Danas ga najčešće dodajemo u supe i variva, ali kroz dugu istoriju lovor je imao sasvim drugačiju ulogu. U starim kulturama listovi su se potapali u ulja, zagrijavali, usitnjavali i koristili kao dio svakodnevne njege i kućnih lijekova. Ljudi su ga primjenjivali na bolne dijelove tijela, umorne mišiće i na kožu koja je bila nadražena ili osjetljiva. Takav način korištenja lovora sačuvao se do danas u tradiciji travara i onih koji preferiraju prirodnu njegu.
Danas se ulje lovora najčešće spominje kao jednostavan preparat koji se nanosi direktno na kožu, naročito kod osjećaja ukočenosti, napetih mišića ili kada neko traži prirodno sredstvo za njegovanje kože nakon napornog dana. Iako ga mnogi doživljavaju samo kao aromatičnu uljnu mješavinu, ulje lovora zapravo je koncentrat biljnih spojeva koji imaju mnogo širu primjenu.
-
Šta čini ulje lovora posebnim
Lovor sadrži spojeve koji su poznati po tome što pomažu tijelu da se izbori s upalom. Među njima se najviše izdvaja eugenol, ali i drugi polifenoli koji se prirodno nalaze u listovima. Kada se lovor potopi u ulje i ostavi da dugo odstoji, ulje izvuče ove spojeve i čuva ih stabilnim. Zbog toga se ulje smatra snažnijim od samih suhih listova.
Ulje lovora često se koristi kada je prisutna ukočenost u zglobovima ili kad su mišići umorni od napora. Pošto ima blagi efekat zagrijavanja, mnogima prija kod osjećaja hladnih ruku i nogu. Osobe koje se bave fizičkim aktivnostima ponekad ga nanose nakon treninga kako bi opustile napete mišiće. Miris je blag, ali dovoljno aromatičan da daje osjećaj topline i opuštanja.
Postoji i tradicionalna upotreba kod neugode koja dolazi od napetih ili nadraženih živaca. Ulje se lagano umasira u kožu preko područja gdje se javlja nelagoda. Iako ne djeluje tako što “uspavljuje” živce, može pomoći tako što smanjuje osjećaj zategnutosti oko tog dijela tijela.
-
Podrška disanju i koži
U nekim kućnim praksama koristi se i para ulja lovora. Nekim ljudima prija da udahnu toplu paru u situacijama kada osjećaju začepljenost nosa ili blago nadraženo grlo. Ovo se obično radi tako što se nekoliko kapi doda u posudu s toplom vodom i para se udiše s određene udaljenosti.
Ulje lovora se koristi i u njezi kože. Ponekad se nanosi na područja koja su osjetljiva ili suva. Zahvaljujući svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima, koristi se i kod blažih iritacija na koži. Osim toga, sam miris lovora djeluje umirujuće i mnogi ga koriste kao dio masaže kada žele smanjiti stres ili napetost.
-
Kako kod kuće napraviti ulje lovora
Za pravljenje ulja lovora ne treba mnogo sastojaka. Obično se koristi 10 do 15 suhih listova i jedna šolja baznog ulja. Najčešći izbor su maslinovo, bademovo, jojobino ili kokosovo ulje. Maslinovo ulje daje najjači miris i najbogatiju teksturu, dok su bademovo i jojobino laganiji izbor za kožu.
Listovi se stave u staklenu teglu. Ulje se lagano zagrije samo toliko da bude toplo na dodir, ali ne vrelo. Takvo ulje se prelije preko listova, tegla se zatvori i ostavi na tamnom mjestu otprilike dvije sedmice. Povremeno se promućka da se sastojci bolje povežu. Nakon tog perioda ulje se procijedi kroz gazu ili fino sito i pohrani u tamnu bocu.
Ako neko želi bržu verziju, postoji metoda toplog potapanja. Listovi i ulje se stave u posudu koja se zagrijava u drugoj, većoj posudi s vodom, slično kao kod kuhanja na pari. Ovaj proces obično traje sat do tri, uz povremeno miješanje. Na kraju se ulje takođe procijedi.
-
Kako se ulje najčešće koristi
Mnogi ga nanose na kožu tamo gdje osjećaju napetost ili umor. Nekima odgovara prije spavanja, drugima nakon fizičke aktivnosti. Ulje se može koristiti i za laganu masažu stopala, donjeg dijela leđa ili vrata. Ponekad se par kapi doda u kupku da bi voda dobila blag, aromatičan miris lovora.
Ulje lovora ne zamjenjuje medicinski tretman, ali je jednostavan prirodni dodatak rutini njege koji se lako uklapa u svakodnevni život. Ukoliko neko ima posebno osjetljivu kožu, preporučuje se prvo testirati malu količinu na manjoj površini.
