Kako otčepiti krvne sudove bez tableta? U nastavku teksta vam otkrivamo. Naše tijelo ne može funkcionisati bez zdrave i protočne mreže vena i arterija. Krv je ta koja nosi kiseonik i hranljive materije do svake ćelije, pa je jasno da svaka prepreka na tom putu može izazvati ozbiljne probleme. Kada se u krvnim sudovima počnu taložiti masti, holesterol i soli, zidovi gube elastičnost, a unutrašnji prostor postaje sve uži. Tako nastaju aterosklerotični plakovi, koji mogu dovesti do brojnih bolesti – od hroničnog umora i glavobolja, pa sve do ozbiljnih srčanih i moždanih udara.
Dobra vijest je da ne morate uvijek posezati za skupim preparatima i lijekovima kako biste podržali zdravlje svojih krvnih sudova. Priroda nudi jednostavna, dostupna i djelotvorna rješenja koja svako može pripremiti kod kuće. Upravo u našoj kuhinji često već imamo sve što je potrebno da tijelu damo podršku kakvu zaslužuje.
-
Limun i bijeli luk – prirodni savez protiv začepljenja
Ova dva sastojka, koja se svakodnevno koriste u mnogim jelima, u kombinaciji postaju moćno sredstvo za čišćenje krvnih sudova. Limun je bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim kiselinama koje pomažu u razgradnji masnih naslaga. Bijeli luk je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima, ali i sposobnosti da širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju.
Za pripremu je potrebno:
- četiri glavice bijelog luka srednje veličine,
- četiri zrela limuna.
Limun operite i isjecite na komade, ne morate skidati koru. Bijeli luk oljuštite i razdvojite na čenove. Sve zajedno ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dobijenu masu prebacite u teglu od tri litre i prelijte toplom vodom. Teglu zatvorite i ostavite na tamno mjesto tri dana. Svakodnevno promućkajte sadržaj. Nakon tri dana procijedite tečnost i čuvajte u frižideru.
-
Kako koristiti pripremljenu infuziju
Ovaj prirodni napitak se uzima tri puta dnevno, po pola čaše, oko dvadeset minuta prije obroka. Preporučeni ciklus traje četrdeset dana. Nakon toga, možete napraviti pauzu i po potrebi ponoviti proces. Bitno je napomenuti da se ovakva infuzija ne može čuvati duže vrijeme, pa je potrebno pripremati novu svake sedmice. Na taj način ona ostaje svježa i djelotvorna.
-
Kombinacija limuna i meda
Osim recepta sa bijelim lukom, postoji još jedan jednostavan način da iskoristite blagodeti limuna. Za njega vam trebaju:
- dva veća limuna,
- dvije kašike kvalitetnog meda.
Limune temeljno operite, isjecite na kriške i sameljite u mašini za meso ili blenderu. U dobijenu kašu dodajte med i sve dobro promiješajte. Smjesu prebacite u staklenu teglu i ostavite na tamno i hladno mjesto da odstoji jedan dan.
Već nakon 24 sata, smjesa je spremna za upotrebu. Uzimajte po 2-3 kašičice prije svakog obroka. Ovaj eliksir možete koristiti onoliko dugo koliko želite, bez strogog ograničenja. Med dodatno jača imunitet, a u kombinaciji sa limunom pomaže da se tijelo očisti od štetnih materija i poveća nivo energije.
-
Zašto su narodni recepti korisni
Preventivna njega krvnih sudova je jednako važna kao i briga o srcu ili imunitetu. Često tek kada se pojave problemi, počinjemo da razmišljamo o zdravlju vena i arterija, a upravo je prevencija ključna. Ovi recepti nisu samo za starije ljude – mladi koji žele da očuvaju vitalnost i spriječe ranu pojavu bolesti takođe mogu imati koristi.
Limun, bijeli luk i med su prirodni saveznici koji ne opterećuju organizam hemijskim supstancama. Oni djeluju blago, ali kontinuirano, podržavajući tijelo na prirodan način. Iako ne mogu zamijeniti ljekarsku terapiju kod ozbiljnih oboljenja, mogu biti moćna podrška u svakodnevnoj brizi o zdravlju.
