Smrt je nešto što svakoga čeka i moramo biti spremni na činjenicu da ne znamo kako će izgledati kad jednog dana sklopimo oči zauvijek. Danas otkrivamo više o svemu tome.
Bonnie Ware, bivša britanska medicinska sestra koja je svoju karijeru posvetila palijativnoj medicini, ispričala je svoja iskustva s pacijentima u njihovim posljednjim trenucima. Tijekom svog mandata postavila je jednostavno, ali dubokoumno pitanje: “Za čim najviše žalite?” Što biste voljeli da ste učinili drugačije?” Odgovori koje je prikupila bili su i dirljivi i prosvjetljujući, nudeći uvid u prevladavajuće brige i razmišljanja onih koji se približavaju kraju života.
Ti uvidi služe kao podsjetnici na važnost načina na koji živimo i potiču na razmišljanje o aspektima koje često zanemarujemo u Zajedničko žaljenje među pacijentima bilo je njihovo neuspjeh da žive u skladu sa svojim pravim željama; umjesto toga, prilagodili su se normama koje nisu odgovarale njihovom autentičnom ja zadovoljili želje drugih.
Izbori su često bili motivirani željom da se ugodi onima oko njih, a ne ukorijenjeni u njihovim pravim težnjama. Potrebno je voditi život koji je u skladu s nečijim vrijednostima i strastima. Ne odgađajte spoznaju da je najvažniji aspekt vašeg putovanja slijediti vlastite želje i ostati autentičan sebi dok ne bude prekasno.
- Na kraju dana, vi ste odgovorni za svoje izbore, bez obzira na vanjska očekivanja. Ovaj osjećaj žaljenja često se vidi kod pojedinaca koji su prioritet dali radu nauštrb obitelji, prijatelja i osobnog blagostanja.
Mnogi muškarci i žene, opterećeni kućanskim obavezama, u poznim godinama dolaze do otrežnjujuće spoznaje da su uzalud izgubili neprocjenjivo vrijeme sa svojim najdražima. U tom trenutku postaje očito da nikakav profesionalni uspjeh ne može nadoknaditi emotivne i značajne trenutke izgubljene zbog prezaposlenosti. Ključno je uspostaviti skladnu ravnotežu između karijere i vremena posvećenog obitelji i prijateljima.
Dok su dragi trenuci s voljenim osobama zauvijek urezani u sjećanje, postignuća na radnom mjestu, iako značajna, blijeda su u usporedbi s ljubavlju i intimnošću koju nude međuljudski odnosi. Tijekom života, mnogim pojedincima je nedostajalo hrabrosti da iskreno prenesu svoje prave emocije.
Potiskivanje osjećaja u nastojanju da se izbjegne sukob ili razočaranje često je rezultiralo nesretnošću i osjećajima unutarnjeg nezadovoljstva. Pojedinci koji su njegovali iskrenost prema sebi i drugima imaju tendenciju manje žaljenja na kraju života, što dovodi do većeg osjećaja ispunjenosti i emocionalnog blagostanja.
- Ne odgađaj potragu za poštenjem do sumraka života. Artikuliranje vaših emocija može povećati dubinu i bogatstvo vaših odnosa, omogućujući vam da vodite život bez stresa i unutarnjih sukoba.
Kako se pojedinci približavaju sumraku svoje egzistencije, postoji zajednička spoznaja značajnog zanemarivanja prijateljstava i odnosa s voljenima. U potrazi za profesionalnim ambicijama, obiteljskim obavezama ili u skladu s društvenim očekivanjima, mnogi zanemaruju vitalnu važnost istinskog druženja – onih koji stoje uz nas u izazovnim vremenima i nude nepokolebljivu podršku.
Na kraju, na samrtnoj postelji, priznaju da su im te veze bile među najvrjednijima u životu, žaleći što takve veze nisu dovoljno vrednovale. Uputa: Prijateljstva su temelj ispunjenog života. Posvetite vrijeme i trud njegovanju tih odnosa, jer prijatelji će vam služiti kao podrška u različitim životnim razdobljima.
- Nemojte čekati da se odvojite od njih kako biste priznali njihovu važnost u vašem životu. Ovaj bi osjećaj mnoge mogao iznenaditi; međutim, ključno je prepoznati da se sreća temeljno oslanja na individualne izbore.
Mnogi pojedinci pridaju preveliku važnost mišljenju drugih, pokazuju strah od promjena i osjećaju tjeskobu kada razmišljaju o potrazi za onim što bi im doista donijelo radost. Kako se život bliži kraju, mnogi žude za smijehom, slobodom i srećom, ali nisu si dopustili da prigrle te osjećaje tijekom svog postojanja. Odgovornost za sreću leži na nama i to je svjestan izbor koji moramo napraviti.
Nema potrebe čekati idealan trenutak da se riješite svojih strahova i tjeskobe. Prihvatite promjene, živite punim potencijalom i dopustite sebi da iskusite sreću, jer ona ne ovisi o vanjskim okolnostima, već o vašem načinu razmišljanja i sposobnosti da cijenite život. Julie, iskusna medicinska sestra s velikim iskustvom u njezi terminalno bolesnih pacijenata, nudi uvid u još jedan intrigantan fenomen.
U posljednjim trenucima, mnogi pacijenti dozivaju svoje preminule roditelje, izražavajući svoju duboku ljubav i čežnju za vezom riječima kao što su: “Volim te.” Ove posljednje izjave ljubavi naglašavaju važnost obiteljskih veza i emocionalnih veza, čak iu posljednjim trenucima života.
- Ova iskustva pokazuju da je temelj života izgrađen na ljubavi, razumijevanju i podršci koju pružamo jedni drugima, ne samo na početku, već i na kraju. Uvijek imajte na umu izraziti svoju ljubav onima koji su vam dragi.
Svaka prilika da prenesete naklonost ljudima koji su vam važni u životu je neprocjenjiva. Dopustite ljubavi da vas vodi kroz vaše putovanje jer će poboljšati vaše postojanje i održati vas u najizazovnijim vremenima. Žaljenja koja izražavaju pacijenti koji se približavaju kraju života služe kao dirljivi podsjetnici na izgubljene prilike, kao i uvide koji se mogu integrirati u naš svakodnevni život.
Nemojte čekati da se suočite s krajem kako biste prepoznali što je stvarno važno. Sadašnji trenutak idealno je vrijeme da razmislite o svojim izborima, provedete promjene koje potiču veću sreću i ispunjenje i izgradite život koji je u skladu s vašim autentičnim vrijednostima. Prihvatite život kakav želite voditi, budite hrabri, volite sebe i ne bježite od potrage za srećom, jer to je izbor koji samo vi možete napraviti.
