Zašto se trebate udaljiti od onih koji te ne poštuju. U nastavku teksta vam otkrivamo četiri razloga. Odnos može izgledati blizak, topao ili dugotrajan, ali bez istinskog poštovanja polako gubi tlo pod nogama. Kada druga osoba ne vidi vašu vrijednost, ne sluša vaše potrebe i prelazi vaše granice, odnos počinje raditi protiv vas. Teško je to priznati, pogotovo kada je riječ o ljudima koji su nam važni, ali ignoriranje problema samo produbljuje bol.
Najveći izazov često je prihvatiti da nepoštovanje ne dolazi uvijek od neznanaca. Ponekad dolazi od onih za koje smo vjerovali da nas najbolje poznaju. Još je teže napraviti korak unatrag i izvući se iz kruga u kojem se stalno borimo za minimum poštovanja. Ipak, ta odluka može biti jedan od najzdravijih koraka koje napravimo za sebe.
U nastavku su četiri snažna razloga zbog kojih je ponekad nužno udaljiti se od ljudi koji vas ne poštuju, čak i kada ih volite i i kada vam je stalo do njih.
1. Tvoja vrijednost nije uvjetovana vezama ni dugim odnosima
Mnogi odrastaju s uvjerenjem da su obiteljske veze neraskidive i da ih treba trpjeti bez obzira na sve. Isto se često misli i za dugogodišnje prijatelje ili partnere. No nitko nema pravo rušiti tvoje granice samo zato što je tu dugo ili zato što postoji rodbinska veza.
Ako te netko redovno omalovažava, ignorira, ponižava ili ismijava tvoje osjećaje, to nije briga. To nije zaštita. To nije ljubav. To je obrazac koji te umanjuje kao osobu.
Poštovanje se ne podrazumijeva. Gradi se kroz ponašanje, kroz pažnju, kroz riječi koje ne bole, kroz razumijevanje i kroz dosljednost. Ako netko stalno prelazi tvoje granice, ta osoba te ne tretira onako kako zaslužuješ da budeš tretiran.
Udaljavanje u takvim situacijama nije hladnoća, nego jasna poruka da tvoje dostojanstvo nije nešto s čime se može trgovati.
2. Nepoštovanje utječe na tvoju sliku o sebi
Ljudi često zaborave koliko duboko riječi i ponašanje drugih mogu oblikovati našu unutarnju priču. Kada ti netko stalno šalje poruke da nisi dovoljno dobar, da pretjeruješ, da si osjetljiv ili da nemaš pravo na svoje potrebe, te rečenice s vremenom postanu tihi glasovi u tvojoj glavi.
Samopouzdanje počne padati. Počneš sumnjati u vlastite osjećaje i prestaneš vjerovati vlastitom instinktu. Ponekad čak počneš opravdavati tuđe ponašanje misleći da si ti problem, iako nisi.
Takvo okruženje stvara unutarnji pritisak koji se kasnije pretvara u brigu, nesigurnost i mentalni umor. Udaljavanje od takvih ljudi pomaže da povratiš svoj unutarnji prostor i vlastiti glas. To je način da prekineš lanac negativnih poruka i da ponovno čuješ sebe umjesto tuđih kritika.
3. Veza bez poštovanja pretvara se u emocionalnu zamku
Neki ostaju u lošim odnosima jer vjeruju da je ljubav dovoljna. No ljubav bez poštovanja nema stabilan temelj. Tada odnos počinje ličiti na borbu gdje jedna osoba stalno daje, a druga stalno uzima.
Ako moraš paziti na svaku riječ kako ne bi naljutio drugu stranu, ako se osjećaš kao da moraš zaslužiti osnovnu pažnju, ako se tvoje potrebe stavljaju na dno liste, onda taj odnos više ne podupire tvoj rast.
Takvi odnosi stvaraju osjećaj zarobljenosti. Navikneš se na kaos i misliš da je to normalno. No nije. Kada se udaljiš, prekidaš začarani krug u kojem se vežeš za nekoga tko ti daje manje nego što zaslužuješ.
Udaljavanje ti daje priliku naučiti kako izgleda zdrava bliskost u kojoj je poštovanje prirodan dio odnosa, a ne iznimka.
4. Udaljavanjem postavljaš granice i mijenjaš odnose
Ljudi nas tretiraju onako kako im dopustimo. Ako netko stalno prelazi tvoje granice i ti to prešutiš, taj obrazac će se ponavljati. Ne zato što je ta osoba nužno loša, nego zato što nikad nije vidjela posljedicu svog ponašanja.
Udaljavanje je jasan signal da znaš svoju vrijednost. Možda će to nekoga naljutiti ili će pokušati okriviti tebe, ali to govori o njima, ne o tebi. Važno je zapamtiti da nije tvoja odgovornost umanjivati sebe ne bi li se drugi osjećali ugodno.
Ponekad će se ljudi probuditi tek kada osjete tvoju odsutnost. Ponekad neće nikada. U oba slučaja čuvaš sebe i svoje granice. I to je važno.
