Volite sebe onako kako želite da vas drugi vole: 12 savjeta psihologa da počnete više cijeniti sebe

Često se toliko trudimo promijeniti se kako bismo se prilagodili standardima koje nam je društvo nametnulo, ali nas to često ne učini srećnima i zadovoljnima. 

U nama se javlja praznina, a sve to iz razloga što ne želimo vidjeti sebe onakvima kakvi zaista jesmo, a to je najvažnije ako želimo napraviti pozitivnu promjenu u svom životu. Psiholog Vladimir Rešetnikov ističe kako su ljudi često nezadovoljni sa sobom i traže nešto što bi promijenili, međutim o im često ne donese rezultate koje su očekivali. 

On ističe da osobe prije nego što počne da se mijenja, treba razmisliti o tome šta želi promijeniti kod sebe, koje vještine želi steći i da li će je to učiniti srećnijom osobom. Na primjer, želite postati marljiviji. Zašto? Da li želite naučiti raditi nešto što niko drugi ne želi? 

Zašto mislite da ćete, ako postanete marljiviji, biti bolji? Želja da se riješite negativnih navika se može pretvoriti u unutrašnju borbu sa kojom će vam se biti još teže izboriti. Prema mišljenju psihologa lijenost ponekad može biti dobra za nas jer nas može zaštititi od nepotrebnih stvari. 

Prije nego što počnete mijenjati sebe prvo morate početi voliti i cijeniti sebe, morate prihvatiti svoju suštinu, a nekoliko sledećih savjeta bi vam moglo pomoći u tome. 1. Ti si najljepša i najnevjerovatnija stvar u svom životu. 2. Ti si najboja stvar koja ti se ikada desila, vjeruju u to. 

To će vaš život učiniti lakšim, motivisaće vas da brinete o sebi i volite sebe kakvi jeste. 3. Prestanite kritikovati sebe, osjećati krivicu za sve što se dešava i izvinjavati se za svaku sitnicu. 4. Živite ovdje i sada. 5. Budite svoji. 6. Imate pravo sanjati, osjećati i ispuniti se inspiracijom. 

7. Neki ljudi će neke stvari uraditi bolje od vas, neki lošije. Neki će biti uspješniji od vas, neki manje uspješni i to je u redu. 8. Zapamtite da ste dovoljno dobri da budete dosljedni. Uvijek želite samo najbolje za sebe i ispunite svoje želje. 9. Imate pravo na svoju prošlost. 

Ma kakva ona bila ona je vaša i satkana je od vaših uspjeha, grešaka, tuge i radosti. Tek kada počnete više cijeniti svoju prošlost doživićete najbolje duhovno iskustvo. 10. Cijeniti sebe znači biti svjestan sebe i poštovati svoj životni put. Niko na svijetu nema isti životni put kao vi. On je jedinstven za svakoga kao otisak prsta. 

Te životne lekcije koje naučite na svom putu su ono što vaš život čini posebnim. 11. Vi ste jednaki kao svi ostali i ne morete se nikome dokazivati. 12. Poštovati sebe znači prestati porediti sebe sa drugim i podcjenjivati se. Zapamtite da niste ni bolji ni gori od drugih, već ste jedinstveni takvi kakvi jeste.