Lijepa sjećanja nose pozitivnu energiju - Povratite optimizam i pozitivnost na jednostavan način

Sa godinama nam postaje sve teže obnoviti svoje unutrašnje rezerve energije, ali postoji jedan jednostavan način koji bi vam mogao pomoći u tome. 

Naša sjećanja mogu imati jako veliku moć. Svako od nas ima niz sjećanja koja nas podsjećaju na lijepe i ugodne trenutke u nešem životu. Neke od njih nosimo još iz djetinjstva, dok su neka od njih iz našeg skorijeg života. Svako od tih sjećanja u nama budi sreću i radost kada ih se prisjetimo te osjetimo veliki nalet pozitivne energije. 

Iz kog razloga sjećanja mogu biti tako energična i kako da iz njih izvučemo maksimum? Naša svijest je složen sistem gdje se skladište naši resursi i iskustva. U našoj podsvijesti se ne čuvaju samo naši skriveni talenti i vještine već se čuvaju i ključevi za vraćanje izgubljene energije. 

U svakom našem lijepom sjećanju se krije određena količina energije koja nam je potrebna. Da bismo povratili izgubljenu energiju moramo pronaći mirno mjesto gdje nas niko neće ometati. Sjedite ili lezite i opustite se, slušajte svoje tijelo i oslobodite se napetosti. 

Prisjetite se svojih najživopisnijih i najugodnijih uspomena, uronite u taj trenutak i fokusirajte se na detalje. Razmislite o tome šta osjećate, šta čujete, kakve mirise osjetite, koje su boje oko vas. Kada osjetite cijeli niz emocija koje su povezane sa tom uspomenom i duboko udahnite. 

Osjetite energiju koja vas je ispunila u trenutku kada ste se prijećali svoje uspomene. Sva snaga, ugodne emocije i osjećanja će ispuniti cijelo vaše tijelo i učiniti vas srećnijim. Ako imate dobro razvijenu memoriju proces vraćanja energije, optimizma i pozitivnosti će biti lakši. 

Ako budete dovoljno vježbali ova vježba bi vam mogla omogućiti da u jako kratkom vremenskom roku obnovite svoju energiju. To će pozitivno djelovati na vaše blagostanje i zdravlje te bi vam moglo pomoći u povećanju produktivnosti. Biće vam lakše komunicirati sa ljudima i lakše će vam biti da izbjegnete nerviranje zbog sitnica.