Osloboditi se manipulacije nije lako ali je moguće - Manipulatori često koriste samo dvije taktike

Manipulacija je ključna taktika za postizanje krajnjeg cilja. U nekim slučajevima manipulaciju je lako identifikovati i može se izbjeći ili zanemariti. 

Međutim, manipulacija ima tendenciju da bude indirektna, manje vidljiva, skrivenija i različitija kada dolazi od osobe koja je voljena i kojoj se vjeruje. Uz ljubav često dolazi ranjivost . Kada smo u dobrim rukama, naša nesigurnost i sumnje u sebe su sigurni i poštuju se, ali u rukama manipulativnog pojedinca, naša dobrota i ljubav uzimaju se zdravo za gotovo i na kraju će biti iskorišteni. 

Manipulacija može biti direktna ili posredna i manje evidentna bez obzira na namjere koje ima manipulativna osoba. I direktne i indirektne manipulacije koriste se za držanje pojedinca bliskim i povezanim. Važno je shvatiti da se ove taktike ne primjenjuju jer vas manipulator voli i želi da ostanete; nego je to zato što se vaša ljubav, pažnja i vezanost počinju raspadati. 

Često manipulatori ne mogu prihvatiti činjenicu da druga osoba ne želi biti sa njima ili ih čak odbija. Upamtite da imaju pretjeran ego i uvjerenje da su ljudi ljubomorni na njih. Za njih je jednostavno nemoguće da ih partner ne voli i da može živjeti srećno bez njih. 

Ako izgube pažnju pojedinca koji je prethodno bio dobro kontrolisan, pokušaće tu kontrolu povratiti manipulacijom. Ako taktika direktne manipulacije ne uspije, manipulatori počinju koristiti indirektnu manipulaciju i počinju izigravati žrtvu. 

Koriste se mikromanipulacijama koje su namjerni načini preusmjeravanja priče i vraćanja kontrole nad mislima i osjećajima druge osobe. To su kratki komentari koji se daju tokom kratkog ili neformalnog razgovora. Ovaj tip manipulacije je mnogo opasniji jer čini da se osoba kojom se manipuliše dobrovoljno vraća svom manipulatoru. 

Manipulator će, na primjer, reći kako ima hitan pregled kod ljekara koji ne smije propustiti, kako bi šokirao svog partnera te tražio njihovu empatiju i podršku. Uloga žrtve može biti od velike pomoći manipulativnoj osobi koja pokušava pridobiti empatičnog bivšeg partnera. 

Neke osobe su toliko podređene svom manipulativnom partneru da prihvataju manipulacije kao činjenicu i ostaju u toj situaciji. Manipulatori i narcisi rijetko žele partnera iz ljubavi, podrške i prijateljstva, njihov jedini cilj je zadovoljiti svoje potrebe.