Zavist nas sprječava da uživamo u onome što imamo: 7 toksičnih emocija koje koče našu sreću

Ljudska bića su sačinjena od emocija. Živimo ih svaki dan, one su dio našeg postojanja i bez njih bismo na kraju postali hladni automati bez ikakve ličnosti. 

Emocije nas čine ljudima, ali nas istovremeno čine i ranjivima. Nisu sve emocije pozitivne, postoje neke koje rizikuju da naše postojanje bude nemoguće i zamorno te mogu u velikoj mjeri stajati na putu našem srećnom životu. 1. Ljubomora; Ljubomora se može manifestovati u različitim oblicima. 

Prema partneru, prijatelju ili članu porodice ili, čak, prema tuđim uspjesima. Ljubomora je toksična emocija koja nas truje iz dana u dan čineći da živimo u paranoji i strahu. Ljubomoru nije uvijek lako u potpunosti elimonisati, ali joj ne smiemo dozvoliti da uslopvljava naš život. 

2. Sramota; Sramota nas često može spriječiti da postignemo važne ciljeve. Često nas može biti strah da ostavimo loš utisak pred drugima, plašimo se da ćemo ispasti smiješni, što nas često odvodi do toga da se zatvorimo u zaštitnu školjku iz koje se borimo za izlazak. 

3. Zavist; Zavist je onaj nevaljali i zli osjećaj koji nas uvjerava da drugi imaju više i bolje od nas te nas sprječava da uživamo u onome što zapravo imamo. Sve što zaradimo svojom trudom i zalaganjem je vrijedno ponosa i nije ništa manje vrijedno od onoga što drugi imaju. 

Moramo naučiti da cijenimo ono što imamo i budemo zadovoljni sa onim što smo popstigli. 4. Anksioznost; Aksioznost je emocija zbog koje živimo u stalnom strahu. Ako je ne znamo prepoznati i poriti se protiv nje, ona će da nas ograničava u gotovo svakoj aktivnosti. 

Ono što je potrebno uraditi kada osjetimo tjeskobu je isprazniti svoj um i duboko i lagano udahnuti. Ponekad je samo to i dovoljno. 5. Bijes; Napadi bijesa, čak i ako su sa razlogom, jednako bole i nas i one koji nas okružuju. Osim što je štetan za psihu, može imati ozbiljne posljedice i za naše fizičko zdravlje. Glava i tijelo su povezani, bilo šta što učinimo jednom, automatski će se odraziti na drugo.

Kad osjetite kako se bijes nakuplja, izbrojte do 10 i zapitajte se vrijedi li pucati. 6. Afektivna zavisnost; Nikada nemojte misliti da morate zavisiti od nekoga drugog kako biste mogli živjeti bilo materijalno ili emocionalno. Ljubav je divna stvar, ali ne mora dovesti do opsesije ili pokornosti. 

Druga osoba pored vas mora nas podržati i upotpuniti, a ne učiniti vas emocionalnim robovima. 7. Egocentrizam; Uvijek se sjetite jedne stvari - vi niste centar svemira. Na svijetu postoji preko sedam milijardi ljudi, a vi ste samo kap vode u okeanu. 

Nikad nemojte misliti da ste bolji od drugih i da sve znate najbolje. Egocentričnost donosi usamljenost i antipatiju. Oni oko vas počeće se izmicati od vas i tako možete rizikovati da otjerate od sebe ljude koji su vam dragi. Budite ponizni i poštujte druge.